Házi baba gyümölcs zabkása recept cseresznye, de és banán
A csecsemő étrendjének a lehető legváltozatosabbnak kell lennie, csakúgy, mint a gyermekek és felnőttek étrendjének. Még nem fogyaszthatnak sok ételt, de fontos, hogy különböző módon kombinálják őket, például ehhez a cseresznye, körte és banán zabkása recepthez.
Tizenkét hónapos kortól kezdve a gyermekek a gyermekorvos tanácsát követve kezdhetik el ezt az ételt, hogy ne szenvedjenek ételallergiától. A gyümölcs vitaminjai nagyon fontosak növekedéséhez, ezért ne felejtsük el, hogy étrendjüket ezekkel a zabkásaival egészítsük ki.
A meggy, körte és banán zabkása elkészítése
Hozzávalók:
- 1 körte
- 1 banán
- 10 meggy
- 1 mandarin
- Tippek: hozzáadhat egy sütit, amennyiben gluténmentes az allergia elkerülése érdekében. Ha sütiket vagy normál gabonapelyheket használ, akkor először konzultáljon gyermekorvosával
1. Mossa meg és hámozza meg a körtét és a meggyet, távolítsa el a köveket és aprítsa fel őket. Tedd ugyanezt a banánnal. Vágjon egy dinnye szeletet, távolítsa el a magokat és vágja darabokra.
2. Tegye a körtét és a meggyet egy fazékba, adjon hozzá kevés vizet, és hagyja néhány percig főni, hogy a gyümölcs megpuhuljon.
3. A banánt törje össze a turmixgépben, adja hozzá az előző keverékhez, és mindent verjen össze úgy, hogy finomabb és integráltabb legyen.
4. Nyomja össze a mandarint, és adja hozzá a levét, hogy a kívánt, többé-kevésbé édes ízt adja. Ha a zabkása túl folyékony, összetörheti a szegmenseket és hozzáadhatja a pépet, jól eltávolítva a magokat, vagy adhat hozzá gluténmentes sütit.
További recepteket javasolunk a gyümölcspépek számára. Itt vannak más receptek cseresznyével a gyermekek számára.