Egzotikus és rendkívül tápláló, a mangosztán hatékonynak bizonyult a különféle betegségek kezelésében, és egyébként, bár valósághűnek tűnhet, nem lenne tétlen ragaszkodni ahhoz, hogy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása csökkenti a sejteket és módosítja a test zsírszintjét, csökkentve a szabad gyökök és a magas koleszterinszint által okozott betegségek kockázatát.

A mangosztán, más néven Garcinia mangostana, Ázsiából származik, és tanulmányozás tárgyát képezte, amint azt a PudMed bázis is mutatja 2007 és 2012 között, a xantonoknak nevezett antioxidánsok jelentős aránya, a magas B1-, B2- és B6-vitamin és a C-vitamin miatt.

Ezek az összetevők nagy segítséget nyújtanak a sejthalállal járó betegségek kezelésének és megelőzésének természetes kiegészítéseként, az emberi fiziológiában fontos funkciók ellátása mellett, beleértve az antibakteriális, gyulladáscsökkentő, gombaellenes, antiallergiás és antioxidáns szinteket.

Kétségtelen, hogy ezek a tulajdonságok jelentősen javítják az emberi test létfontosságú funkcióit, mint például a szív- és érrendszeri, a bél egészségét, a koleszterinszintet, a keringési rendszer szabályosságát, az autoimmun válaszokat, a rugalmas és kenhető ízületek elérését és a stabil energiaszintet, többek között.

Olyan hírnév érte el az ókorban a természet ezt a csodagyerekét, hogy az élet gyümölcsének tekintették. Olyan magas volt a megbecsülése abban az időben, hogy a legenda szerint Victoria királynő nagy jutalmat ajánlott fel annak, aki átadhatta ezt a híres ajándékot.

mangosztán

Mangosztán ültetvény kereskedelmi használatra

Házi gyógyszertár

A kábítószer-használat függőséget teremt azok számára, akik bizonyos betegségekben szenvednek. Számos esetben azonban a betegek gyógyszert kaphatnak betegségeikre anélkül, hogy gyógyszertárakba kellene menniük. Természetesen a természetes és a hagyományos orvoslás fogyasztását és alkalmazását mindig az orvos receptje szerint kell jóváhagyni.

Íme néhány javasolt orvosi alkalmazás a mangosztánhoz:

Cukorbetegség. A mangosztán cukorszintre gyakorolt ​​hatása 1 vagy 2 hónapos terápia után nyilvánvaló. Egyes cukorbetegeknek napi 15 ml (egy evőkanál) péppel kell kezdeniük, heteken át fokozatosan növekszik, kétszeres adagra háromszor étkezés közben, ha az éhomi glükózszint több mint 20 ponttal emelkedik a mangosztán használatának kezdetén.

Daganatellenes és rákmegelőzés. Bár az American Cancer Society által ajánlott étrend jó kezdet, a testünk által igényelt összes antioxidáns védelmet nem lehet csak az ételtől megkapni. Egyszerűen lehetetlen. A kiegészítők elengedhetetlenné váltak a rák elleni védelem érdekében a szennyezett világban.

A mangosztán gyümölcsét különféle betegségek kezelésére használják, és javítja a test működését.

Az ajánlás az, hogy minden étkezéskor egyenként 8 uncia pépet egyél meg, egy liter vízzel együtt azoknak a betegeknek, akiknek nincs vese- vagy szívkárosodása.

Az immunrendszer hiánya. Fejfájás, myalgia, láz és általános rossz közérzet, a felső légutak tüneteivel vagy anélkül, vagy gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséggel jár, alapellátást jelentenek.

Szezonális allergiák. Mind a gyermekek, mind a felnőttek napi két unciát fogyaszthatnak étkezés közben.

Fibromyalgia A mangosztánlé kezdeti napi két uncia étkezés közben hatékony volt az ízületi fájdalom kezelésében önmagában és más gyógymódokkal kombinálva.

Migrén. Az egy unciás profilaktikus kezelés, naponta háromszor étellel, sikeresnek bizonyult. Legfeljebb napi két uncia ajánlott,

Sújt veszteni. A mangosztán magas rosttartalma (kb. 5 gr/100 gr). Ez megakadályozza, hogy az ételből származó zsírok és cukrok felszívódjanak és lerakódjanak a zsírszövetben. Ezenkívül káliumforrás, egy ásványi anyag, amely segít csökkenteni a folyadékretenciót és méregteleníteni a testet.

De ... mit tegyek?

Sok olvasó elgondolkodhat azon, hogy "Nos, már tudom ennek az egzotikus növénynek az előnyeit, és most mit tegyek?" Anélkül, hogy ezek lennének az egyetlen receptek, ezek megvilágíthatják az utat, a kívánt állapot vagy megelőzés szerint. egészségedre.

Antioxidáns, tisztító shake:

Tulajdonságok: fogyás, pattanások, a máj és az emésztőrendszer tisztítása, az említett krónikus betegségek megfiatalítása és megelőzése.

- 1 mangosztán (pép és belső héjának egy része)

- 1/2 csésze áfonya

- Két narancslé

- 1 evőkanál chia

- 1 evőkanál méz

Keverje össze az összes hozzávalót és igyon azonnal reggel.

Táplálja, hidratálja és depigálja a bőrt.

- 1 evőkanál mangosztánpép

- 5 csepp citromlé

- ½ teáskanál méz

Először mossa meg és tonizálja a bőrét. Keverje össze egy műanyag edényben és egy fából készült keverővel, amíg homogén krémet nem kap. Vigye fel az egész arcra. Hagyja hatni 15 percig, és öblítse le bő vízzel. Ezután alkalmazza a választott hidratáló krémet. Javasolt éjszakai felhordás és fényvédő használata.

Röviden, milyen növényről beszélünk?

A mangosztán vagy a mangosztán trópusi fa, 10-25 méter magas, Indonéziában őshonos, és ezt követően a trópusokon keresztül hozták be. A törzs átmérője 9–12 centiméter lehet, piramis alakú, nagyon sűrű örökzöld lombja van, ellentétes, nagy levelei központi bordákkal, sötétzöld színűek és ovális ellipszis alakúak, rövid hegyes csúcsúak.

Gyümölcse nagyon kemény héjjal borított, lila színű, amikor az érettségét eléri, az őszibarackéhoz hasonló ovális alakú. Belül van az úgynevezett "hús", amelynek íze savanyú és édes, valamint fehér színű, amely néha emlékeztethet a fokhagymagerezdekre. Íze finom, lédús és finom textúrája, enyhén összehúzó íze miatt értékelik, rendszerint frissen, konzerven vagy szárítva fogyasztják.

A növény visszahúzódó magot hoz létre, és nedvesen kell tartani, hogy életképes maradjon a csírázásig. Nukelláris eredetűek, és nem a megtermékenyítés következményei, csíráznak, amint eltávolítják a gyümölcsből, és gyorsan elpusztulnak, ha hagyják kiszáradni.

A mangosztán szaporításának helyzete a termesztésből vagy az ágyakból indulhat ki.

Miután a kifejlődő mangosztán gyümölcs abbahagyta a tágulását, a klorofill szintézis lelassul és új színező szakasz kezdődik. Először vörös csíkokkal az exokarpus pigmentációja zöldről vörösről sötétlilára változik, jelezve az érés utolsó szakaszát. Ez a folyamat tíz napos időtartamon keresztül zajlik, amelyben a gyümölcs ehetősége eléri a maximumot.

De vigyázzon a mangosztán fogyasztására

Pontosan azért, mert rendkívül gazdag ilyen különös tápanyagokban, bizonyos óvintézkedéseket kell tennünk:
A cukorbetegeknek figyelniük kell, ha a glükózszintjük túl alacsonyra csökken, vagy bármilyen módon megváltozik.

Azoknál az embereknél, akik akut gyulladásban szenvednek, kezdeni kell egy kis mennyiség bevételével, és megfigyelésükkor növelniük kell.

Legyen óvatos, ha antikoagulánsokat szedünk (kérdezze meg orvosát vagy szakorvosát)
Nagyon fontos tisztázni, hogy ezek az ellenjavallatok alapvetően akkor figyelhetők meg, ha a mangosztánt olyan kivonatban vagy koncentrátumban vesszük figyelembe, amely tartalmazza a héját.

Termesztés és betakarítás

Meg kell jegyezni, hogy a mangosztán ultratróp. Nem tűri a hőmérsékletet 40 ° F (4,44 ° C) alatt, és 100 ° F (37,78 ° C) felett sem. Az óvodai palánták 7,22 ° C-on 45 ° F-on elpusztulnak. Rendszerint magas légköri páratartalmat és legalább 127 cm éves csapadékot igényel, és nem hosszú aszályos időszakokat.

A fa nem alkalmazkodik a mészkőhöz, és mély, szerves, gazdag talajban fejlődik ki, különösen homokos vagy lateritikus talajban. Az agyagos-homokos talajt kedveli, mély, jó termékenységű és jól lecsapolt. Indiában a legtermékenyebb példányok agyagban vannak, amely sok durva anyagot és egy kis sárat tartalmaz.

A hordalékos homokos talajokban megfelelőek, és a humuszban lévő homok alatt az alacsony hozamok hozzájárulnak. A fának jó vízelvezetésre van szüksége, a vízszintnek 1,8 m-rel a talajszint alatt kell lennie.

A csatorna övezetében azonban termelékeny mangosztánerdőket hoztak létre, ahol túl nedves más gyümölcsfák számára a mocsarakban, amelyek vízelvezető csatornákat igényelnek a sorok között, és olyan helyzetekben, ahol a gyökereket folyó víz mossa. hogy az óvodai ágyakban álló víz megöli a palántákat. A mangosztánt meg kell védeni az erős széltől és sószórástól, valamint a sós talajtól vagy a víztől. De meghal, ha hiányzik belőle a víz.

A betakarítási idény a bolygó éghajlati és földrajzi viszonyaitól függ. Például Ceylon alacsony magasságában a gyümölcs májustól júliusig érik, nagyobb magasságokban - júliusban és augusztusban, vagy augusztusban és szeptemberben.

Időközben Indiában 2 különböző termési évszak létezik, az egyik a monszun időszakban (július-október), a másik pedig áprilistól júniusig. Puerto Rico gyümölcsfákban, teli nap júliusban és augusztusban, árnyékos fák, novemberben és decemberben.

A vágás egyenetlen, a termés fánként és évszakonként változó. Az első betakarítás 200-300 gyümölcs lehet. Egy felnőtt fa átlagos hozama körülbelül 500 gyümölcs. A termés folyamatosan nő 30 évig, amikor 1000–2000 gyümölcstermés érhető el.

Az érettséget teljes színfejlődéssel és enyhe lágyulással mérik. A szedést akkor lehet elvégezni, amikor a gyümölcs kissé éretlen, de a betakarítás után teljesen érettnek (fejlettnek) vagy éretlennek kell lennie. A gyümölcsöket kézzel kell leszedni a létrákról vagy egy vágóoszlop segítségével, és nem eshetnek le.

Thaiföld 67 ezer tonna mangosztént termelt, 15 ezer hektáron 1987-ben. Malajziában 32 ezer tonna mangosztánt szüreteltek 1990-ben. Ausztráliában 45 hektárt termesztettek 1990-ben. Brazília 2001-ben 84 tonnát termelt.

Pestisek és betegségek

Kevés kártevőről számoltak be. Indiában a leveleivel táplálkozó hernyó ugyanaz lehet, amely új hajtásokat támad a Fülöp-szigeteken, és Orgyra-SP-ként azonosították. A mata család, a Lymantridae lepke. Egy kis hangya, a Myrnelachista ramulorum, Puerto Ricóban, kolonizálja a fákat, a törzsben lévő alagutakat és az ágakat, és károsítja az új növekedést. Az atkák néha apró harapásokkal és karcolásokkal eltorzítják a gyümölcsöt. A teljesen érett gyümölcsöket majmok, denevérek és patkányok támadják meg Ázsiában.

Az "ínyguminak" nevezett fontos fiziológiai problémát bizonyítja, hogy a latex a heves és folyamatos esőzések idején a gyümölcs külső felületén és az ágakon ürül. Nem befolyásolja az ehető minőséget.

A mangosztánfa megfelelő fejlődéséhez biztosítani kell a növény-egészségügyi követelményeket.

A gyümölcs némi repedése a túlzott nedvszívódás következtében jelentkezhet. A repedt gyümölcsökben a hús duzzadt és puha lesz. A viharok által okozott egyes véraláfutások e két rendellenesség egyik fő tényezője lehetnek. Az erős napsugárzásnak kitett gyümölcsökből latex is ürülhet. A Hondurasban előállított mangosztánok gyakran üvegszerű "köveket" tartalmaznak a húsban, és ezáltal a gyümölcsök teljesen ehetetlenek lehetnek.

Érdekes tényként tegyük hozzá, hogy a mangosztán ágait fogkefeként használják Ghánában. A gyümölcs héja 7–14% tanninot, katechint és gyantát tartalmaz. Kínában bőrbarnulásra használják. Fekete árnyalatot is termel. A rönkökből származó fát a világ egyes régióiban lándzsafogantyúk készítésére használják az építkezésben és a szekrénygyártásban.

Armando Sáez Chávez

Az 5 de Septiembre, Cienfuegos kiadó újságírója, spanyol és irodalmi végzettség, valamint neveléstudományi mesterképzés

Felidézik Ramón Balboa forradalmi bravúrjait Cienfuegosból

Közép-Kuba kedvező vízviszonyokkal zárta októberét

Tartományi Néphatalom Gyűlése: Az országot összefoglaló szó

2 megjegyzés a "Mangosztán vagy az élet gyümölcse" témához

Nagyon jó infó! Hány évet kell betakarítani a magból