Iratkozzon fel az olvasás folytatására
Maradona és fitneszrutinja: hagyja abba az alkoholt, fogyókúrázzon és edzen
Az utolsó órákban közzétették a videót a futballsztár edzéséről személyes orvosával, Leopoldo Luque-szal együtt, akinek már sikerült rávennie Maradonát, hogy lefogyjon és edzzen a labdával.
Személyes orvosának súlyos diagnózisa után Diego Maradona elfogadta az egészségi állapot javításának kihívását, és edzeni kezdett.
Az elmúlt órákban a rutin, amelyet Diego Armando végez, videó közvetítéssel és egy televíziós műsoron keresztül ismert volt Maradona otthonából, a Bella Vista-ból, és ez arra késztette, hogy javítsa Egészség.
A csillag futball Már sikerült öt kilót lefogynia, véget vetett a túlzott alkoholfogyasztásának és visszatért a foci-teniszezéshez.
Maradonának eszébe jutott a világbajnoki cím
A háziorvos szigorú diagnózisa után Diego beleegyezett abba, hogy megadja magát egy olyan igényes tervnek, amely lehetővé teszi számára, hogy visszanyerje az agilitását, és akár folytassa is a kapcsolatot a labdával.
A közvetített képeken Diego Maradona álló kerékpáron látható, edzője, Dr. Tafarel egy bolerót hallgat Bella Vista-i otthonában.
A fizikai rutin Maradona által ajánlott általános és személyi orvos, Leopoldo Luque, és edzőjének szigorú felügyelete alatt az Dr. Tafarel, már megtettem fogyjon 5 kilót súly és mozogjon újra a labdával. Mindenekelőtt, diéta és edzés miatt Diego abbahagyta az alkoholfogyasztást.
A fizikai állapotának helyreállítása és az egészség megőrzése mellett Diegónak vissza kell állítania a mozgását a jobb térdében, amelyben megműtötték. A rutin lehetővé teszi a láb megerősítését, hogy ne terhelje meg túlságosan a sérült térdet.
Diego rutinja
A fizikai aktivitás a jelenlegi torna és a vívás a La Plata-ban főleg a aerob rutin:
- Készítsen 20 perc szalagot;
- gyakorlat az álló kerékpáron
- séta a parkban otthon.
- A fogyáshoz nem kell diétát követnie
- A szakértők sürgetik az étrend értékelését a rutinellenőrzések során; SOCHOB
- Pattinson fehérjetartalmú étrendet folytat, hogy hasonlítson Taylor Lautnerre
- Új mennyiségű étrendem - Harcművészetek, kontakt sportok, testépítés, fitnesz fórum,
- Sushi módszer, például diéta Harcművészeti fórum, kontakt sportok, testépítés, fitnesz, egészség