Iratkozzon fel az olvasás folytatására

Maradona és fitneszrutinja: hagyja abba az alkoholt, fogyókúrázzon és edzen

Az utolsó órákban közzétették a videót a futballsztár edzéséről személyes orvosával, Leopoldo Luque-szal együtt, akinek már sikerült rávennie Maradonát, hogy lefogyjon és edzzen a labdával.

Személyes orvosának súlyos diagnózisa után Diego Maradona elfogadta az egészségi állapot javításának kihívását, és edzeni kezdett.

fitneszrésze

Az elmúlt órákban a rutin, amelyet Diego Armando végez, videó közvetítéssel és egy televíziós műsoron keresztül ismert volt Maradona otthonából, a Bella Vista-ból, és ez arra késztette, hogy javítsa Egészség.

A csillag futball Már sikerült öt kilót lefogynia, véget vetett a túlzott alkoholfogyasztásának és visszatért a foci-teniszezéshez.

Maradonának eszébe jutott a világbajnoki cím

A háziorvos szigorú diagnózisa után Diego beleegyezett abba, hogy megadja magát egy olyan igényes tervnek, amely lehetővé teszi számára, hogy visszanyerje az agilitását, és akár folytassa is a kapcsolatot a labdával.

A közvetített képeken Diego Maradona álló kerékpáron látható, edzője, Dr. Tafarel egy bolerót hallgat Bella Vista-i otthonában.

A fizikai rutin Maradona által ajánlott általános és személyi orvos, Leopoldo Luque, és edzőjének szigorú felügyelete alatt az Dr. Tafarel, már megtettem fogyjon 5 kilót súly és mozogjon újra a labdával. Mindenekelőtt, diéta és edzés miatt Diego abbahagyta az alkoholfogyasztást.

A fizikai állapotának helyreállítása és az egészség megőrzése mellett Diegónak vissza kell állítania a mozgását a jobb térdében, amelyben megműtötték. A rutin lehetővé teszi a láb megerősítését, hogy ne terhelje meg túlságosan a sérült térdet.

Diego rutinja

A fizikai aktivitás a jelenlegi torna és a vívás a La Plata-ban főleg a aerob rutin:

  • Készítsen 20 perc szalagot;
  • gyakorlat az álló kerékpáron
  • séta a parkban otthon.