Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a marhahús bélszínéről

A marhahús bélszín egy olyan húsfajta, amely 20,18 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 2,50 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 103 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, K, B12 és B3 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a marhahús bélszín káliumot tartalmaz.

bélszín

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt a marhahús bélszínének táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a marhahús fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a marhahús bélszínében a hús típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a marhahús bélszín elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít marhahússal, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a marhahús bélszín jellegzetességeit más ételekkel együtt.

A marhahús bélszín tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a marhahús bélszín.

Ez az étel a marhahús csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a marhahús bélszín táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről a szervezetben, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A marhahús bélszín az alacsony cukortartalmú ételek közé tartozik, mivel ez az étel nem tartalmaz cukrot.

A marhahús bélszín táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm marha bélszín a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 2,60 mg. vasból.
  • 20,18 g. fehérje.
  • 9,20 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 356 mg. kálium.
  • 4,90 mg. jód.
  • 3,10 mg. cink-.
  • nyomon követni a szénhidrátokat.
  • 19,60 mg. magnézium.
  • 55 mg. nátrium.
  • az A-vitamin nyomai.
  • 0,12 mg. B1-vitamin.
  • 0,24 mg. B2-vitamin.
  • 10,55 mg. B3-vitamin.
  • 0,33 ug. B5-vitamin.
  • 0,35 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 8,20 ug. B9-vitamin.
  • 2 ug. B12-vitamin.
  • 0 mg. C vitamin.
  • nyomokban a D-vitamin.
  • nyomokban E-vitamin.
  • 7 ug. K-vitamin.
  • 157 mg. foszfor.
  • 103 kcal. kalória.
  • 67 mg. koleszterin.
  • 2,50 g. zsírból.
  • 110 mg. purinák.

Marha hátszín táplálkozási tények táblázatok

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a marhahús bélszín fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblákra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják a marha bélszín tápértékének részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
103 kcal.
2,50 g.
67 mg.
55 mg.
0,00 g.
0 g.
0 g.
20,18 g.
0,00 ug.0 mg.
2 ug.9,20 mg.
2,60 mg.10,55 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 gramm húsnak felel meg.

Vásároljon marhahús bélszínt

Ha érdekli a marhahús bélszín megvásárlása, itt megtalálja ezt az ételt és a marhahússal kapcsolatos termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha marhahús bélszínt és más marhahússal kapcsolatos termékeket szeretne vásárolni.

Marha bélszínhez kapcsolódó ételek

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a húshoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a marhahús bélszínét egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. Miután kiválasztotta, kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a marhahús bélszín és a kiválasztott étel tápértékét.