Amikor először láttam ezeket Mars és Snickers megremeg Angliában volt, és azt mondtam magamban, hogy "ez csak itt történik", és feltételezem, hogy az Egyesült Államokban. Bár megjegyzem, hogy Spanyolországban van egy klub is, ahol eladják. Ennek és kíváncsiságomnak ellenére sem vettem meg. Természetesen kifejezetten elmentem megvásárolni egy második nap ugyanabban a szuperben. Azt mondtam magamnak: annak az enyémnek kell lennie, és mivel már túl voltam a poggyászomon és fizetnem kellett egy második bőröndért, nem érdekelt.

szürreális

Amikor az ember ilyesmit vesz, tudatában annak, hogy az élet rövidül, vagy legalábbis ez az a benyomásom. Vagyis minden alkalommal, amikor visszaélünk a kalóriákkal, cukrokkal, szénhidrátokkal, zsírokkal és mindazokkal a dolgokkal, amelyek - és sajnálom - olyan baromi jóak, tudom, meggyőződésem, hogy az élet napjait levesszük magunkról. Feltételezem, hogy a dohányos is tudja, és nem hagyja abba hirtelen a dohányzást.

Akkor eszembe jutnak ezek a jelentések, azok a hírek egyre több az elhízott gyermek. Igen, nemcsak túlsúlyos, hanem elhízott is.

Az Egyesült Államokban 1976-1980 és 2007-2008 között az elhízás prevalenciája 6 és 11 év közötti 6,5-ről 19,6% -ra nőtt, 12 és 19 éves serdülőknél 5-ről 18,1% -ra (3,6-szor). Spanyolországban az enKid vizsgálat 2, amelyet két és 24 év közötti személyek végeztek, a túlsúly és az elhízás 26,3% -át jelezte.

tudom a blogom, pontosan, nem segít az elhízás nem létezik, bár szerintem ez sem része a problémának. Jómagam megmutatom, hogy lehet egyfajta étrendet fogyasztani, amely több szénhidrátot tartalmaz, és ugyanakkor nem hízik, ha több tényező mellett egészséges étrend kíséri, és különösen a szokásos sport. Egyébként az elemzés és a súly megvan.

De éppen ezen a nyáron láttam az angliai nyaralásom során bizonyos dolgokat, amelyek nagyon aggasztottak, és hogy egy bizonyos szinten és egy bizonyos skálán olyan modellek szerepelnek, amelyeket Spanyolországban is ismételnek. Első hogyan esznek az angolok. Nem fogok ide jönni, hogy megtudjam, halálosan rosszul esznek. Nagyon korai és bőséges reggeli, remek, most, ha nem úgy reggelizik, mint minden nap, mert akkor két hét múlva koleszterinben hal meg. Utána, délelőtt 11 és 17 óra között, nézze meg, hol néz, és nézze meg, amit lát, csak egyetlen dolog ismétlődik folyamatosan: az utcán étkezők.

Sushi, fish & chips, hamburgerek, tacók, szendvicsek és több ezer gyorsétterem gyorsan és kifulladva esznek. De egy alkalommal valami riasztott: a fish & chips. A bátyámmal voltam egyben, mert mivel megyek, ki kell próbálni őket, igaz? Nos, semmi, egy anya és két körülbelül 7 és 9 éves gyermeke előtt. A lány megkéri, hogy ő maga adja hozzá a sót, ő pedig kiló sót adott hozzá. Aztán az anya szidja, mert úgy tűnik, hogy nem tett eleget, rosszul levette, és továbbra is rengeteg sót adott hozzá. És hát, akkor az ecet, pár liter, ami nem rossz.

De vajon van-e mellette kép a a sóval és a gyorsétellel való visszaélés hogy már mondtam neked az a cukros italokkal való visszaélés az angolok által. Lehetetlen kimenni, és nem látni kisgyerekeket (3 vagy 4 évesek), és természetesen minden életkorú embert inni az energiaitalokból. Igen, olyan italok, amelyeket a sportoló ihat, miután hosszan tartó erőfeszítéseket tett egy órán át, és az ember nem mindig issza őket, mert ez egy szénhidrát- és cukorlövés, amely nem egészséges, és semmi ilyesmi. Nos, ott ülő életemben egyetlen embert sem láttam ásványvizet inni az utcán, a szokásos italok voltak ... undorítóan kalória.

Nos, és mindezt, mert az elméletem az, ami van, és ez azNagyon üresek vagyunk belül, és elmegyünk arra, ami azonnali és gyors örömet okoz számunkra, rövid távon magas. A jó táplálkozás azonban nem adja meg nekünk ezt a rohanást. Keményen, sok erővel kell küzdenünk a saját életmódunk megváltoztatásáért. Nem arról beszélek, hogy kimenjek és megváltoztassam az emberek étkezési módját, tükörbe nézzünk, és tisztában legyünk azzal, hogy mit eszel minden nap. És nemcsak arról, hogy mit eszel, hanem arról is, hogy mennyit eszel. Hány marad abból, amit naponta eszel? Milyen minőségű kalóriákat eszel? Ismétlem, tisztában kell lennünk azzal, hogy mit eszünk, szinte ugyanúgy, ahogyan természetesen emlékezünk arra, hogy hol élünk, hogy hívnak minket, vagy hány évesek vagyunk.

Az ételnek, az etetésnek kötelező tárgynak kell lennie az iskolában, kicsi korunktól kezdve idősebb korunkig. Ekkor Spanyolország forradalmat jelentene a nemzetközi gasztronómiai színtéren.