Kikapcsolódás
Az arc, különösen a szem, az arccsont és az áll szintjén végezzük őket; és a testrészben. Az ágyéki terület, az epigastrium. A thocus és a szemérem, amely a legtöbb energiát bocsátja ki. Használjon mindenféle manipulációt.
Másfél-két óra; havonta egy-két.
Előfeltétel
Általában lokalizált, a beavatkozandó terület szerint és figyelembe véve a nyirokcsomókat.
Naponta 40 perc, tíz-tizenkét ülés.
Műtét utáni
Ezzel kapcsolatban a szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a foglalkozásokat teljes egészében kell elvégezni annak érdekében, hogy időben felismerhessék azokat a szabálytalanságokat, mint a boncolás (szövethalál), a bakteriális cellulitisz vagy a szeroma (folyadékfelhalmozódás).
10-20 egyórás foglalkozás.
Csökkentés és feszesítés
A zsír csökkentése mellett penészesedik és anticellulitisz. Lokalizált és erős; felmelegíti és mozgatja a zsírt. Általában a hason, a háton és a lábakon végzik, a nyirokcsomókra összpontosítva.
A gyógytornászok arra figyelmeztetnek, hogy az izom erősítéséhez izom munkára van szükség a masszázs mellett, mert az izomnak összehúzódnia kell a tónus javítása érdekében.
Időtartam és átlag
20 napi ülés, 45 perc és másfél óra között.
Egyéb jelzések
- Krónikus gyulladásos folyamatokban (lumbago), de nem az akut fázisban, mint például a rheumatoid arthritis.
- Nem akut fájdalmas folyamatokban (spondyloarthrosis, osteoarthrosis, torticulis).
- Bursitis és ideggyulladás (ideggyulladás).
- Székrekedés esetén.
Ellenjavallatok
- Fertőzések (lázhoz kapcsolódnak), mert terjedhetnek.
- Bőr irritáció.
A terhes nőkkel kapcsolatban a kozmetikusok megjegyzik:
- Terhesség alatt csak nagyon enyhe dörzsölés javasolt a lábakon a keringés javítása és a narancsbőr megelőzése érdekében. Soha a hasban.
- A normál szülés után egy hónappal a szülés után sem végezhető csökkentő masszázsokkal, mert nagyon erősek és a szövetek gyulladtak. Császármetszés esetén három hónapot kell várni.
Egyéb ellenjavallatok
- Rosszindulatú daganat, mivel más szervekbe vándorolhat.
- Thrombophlebitis, mivel néhány thrombus leválhat.
- Hemofíliás betegeknél (alvadási problémákkal) zúzódásokat hagyhat és belső károsodásokat okozhat.
Az ideális masszázs
A masszázs hatékonyságához a következő feltételeket kell figyelembe venni:
- A környezetnek nyugodtnak kell lennie.
- Az ideális intenzitás lágy és mély.
- Határozott és egyenletes nyomás.
- Minden mozgás irányának összhangban kell lennie a keringés irányával.
-Tartson állandó és egyenletes sebességet és tempót.
- Egy jó masszázsnak fájdalmat kell produkálnia, kivéve a gyulladás miatti műtét utáni eseteket.
- Energiacserét kell létrehoznia.
- Minden foglalkozás után a masszázst végző személynek célszerű kezet rázni és megmosni.
- A masszázs önmagában nem előnyös. Alapvető fontosságú, hogy testmozgás, kiegyensúlyozott étrend, sok folyadék és vas kísérje, és kerülje a zsírokat, cukrokat, szeszes italokat és cigarettákat.
Forrás: Egészség és Élet Magazin
- Készítse elő a testet a nyárra - Ellenőrizze a legfrissebb híreket, valamint az egészségügyi és szépségápolási híreket
- Az elme és a test a fogyás érdekében dolgozik - Plenilunia
- A magok tulajdonságai A magvak előnyei az egészség és a szépség szempontjából
- A test minden részének testtartása - Bekia Belleza
- A Picamilon előnyei, adagolása, mellékhatásai Egészség és szépség