Ez a sejtszövetek gyulladása, amely a csípőben és a combokban helyezkedik el. Növekszik a bőr vastagsága, állaga és nyomásérzékenysége, és ez a bőr megszerezheti a "narancshéj" néven ismert megjelenést. A cellulitisz hajlamai az asztma, krónikus székrekedés, májhiány stb. Valamint bizonyos szakmák, amelyek hosszú ideig állást foglalnak magukban.
Az ajánlott étrend .
Az ételek nagyon fontos szerepet játszanak a cellulitisz megelőzésében és gyógyításában. Bebizonyosodott, hogy a cellulitiszben szenvedőknek problémát okoz a folyadék felhalmozódása a sejtekben az elégtelen nyirokelvezetés miatt. Nagyon egyértelmű összefüggés van az elhízás, a székrekedés vagy a rossz májműködés és a cellulitisz között is. Így a cellulit kezeléséhez a következő ételeket kell figyelembe vennünk:
- A nyirokelvezetést serkentő ételek.
- Olyan ételek, amelyek megakadályozzák az elhízást vagy segítenek a fogyásban
- A székrekedést megakadályozó vagy a széklet eltávolítását elősegítő ételek.
- A májat stimuláló ételek.
ÉLELMISZEREK, AMELYEKET SZABÁLYOZNAK A TESTBEN
A cellulitiszes étrendben a felesleges folyadék eltávolításakor figyelembe kell venni azokat az ételeket, amelyek káliumban gazdagak és alacsony nátriumtartalmúak. A szervezetben a nátrium (közönséges só) növekedése magában foglalja a sejtek képességét a vízszint emelésére, míg a kálium ellensúlyozza a nátrium hatásait és folyadék felszabadulást eredményez. A sok káliumot tartalmazó ételekben gazdag étrend segít csökkenteni a narancsbőrt, vagy megakadályozhatja annak megjelenését. Káliumban gazdag élelmiszerek: banán, kelbimbó, burgonya, sütőtök, sárgarépa, dinnye stb. Különösen ajánlott kevés sót tartalmazó étel., ugyanakkor csökkenteni kell a sok sót tartalmazó ételeket.
Különösen érdekesek a C-vitamint, az E-vitamint és a flavonoidokat tartalmazó ételek. Ezek az összetevők megakadályozzák a zsírsejteket ellátó vérkapillárisok oxidációját. Az ezekben a vitaminokban gazdag ételek fogyasztása jó módszer a véráramlás növelésére, amely segít megszüntetni a felesleges folyadékokat, amelyek a híres "narancshéj" narancsbőr fő okai. A narancs vagy más citrusfélék fogyasztása lelassítja a narancsbőr progresszióját és segít megszüntetni a felesleges zsírcsomókat.
A folyadékok eliminációjának stimulálásának jó módja a méregtelenítő gyümölcslevek, például szőlőlé, sárgarépalé vagy paradicsomlé alapú étrend betartása a hét egy napján.
ÉLELMISZEREK, amelyek segítenek a fogyásban
A nagyon kalóriatartalmú ételek helyettesítése más könnyebbekkel, valamint az egyes emberek lehetőségeinek megfelelő szokásos testmozgás gyakorlása a legmegfelelőbb fegyver a fogyáshoz, amely nagy segítséget nyújt a narancsbőr csökkentésében. A legtöbb zöldség és zöldség olyan étel, amely nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ugyanakkor sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A hüvelyesek nagyon érdekes étel lehet a jóllakó erejük és az általuk nyújtott rostmennyiség szempontjából. Desszertként ideális a természetes cukrokban és folyadékokban gazdag gyümölcsök fogyasztása, amelyek csillapítják az éhséget és segítenek a zsír megszüntetésében.
ÉLELMISZEREK, AMELYEKET A FAECES TÖRLÉSÉHEZ HASZNÁLNAK
A sok rosttartalmú ételek fogyasztása az éhségérzet csökkentése mellett biztosítja a szükséges perisztaltikát a felesleges hulladék eltávolításához a belekből. A rost nagyon alkalmas méregtelenítő elem a cellulitisz megelőzésében vagy kezelésében.
ÉLELMISZEREK, amelyek segítenek a máj tisztításában
A máj a test szűrője. A máj méreganyagok eltávolításának elősegítése jó módja annak jobb működésének. Az egészséges máj segít csökkenteni a narancsbőr képződését. A máj számára különösen kiemelkedő ételek közül megemlítjük: articsóka, alma, körte, fokhagyma és hagyma, zab.
Itt egy példa egy tipikus cellulit diétára. Bár csak egy nap jelenik meg, néhány napig eltartható, ha az egyes csoportok összetevőit megváltoztatjuk. A csillagok jelzik az étel típusát és a zárójelben a választandó lehetőséget. Kényelmes lenne egy héten egy tisztító étrendet végezni, kizárólag gyümölcslevekkel.
Reggeli:
- Egy pohár gyümölcslé (narancs, alma, őszibarack, szőlő vagy eper) és az egyik vizelethajtó növény infúziója.
Étel:
- Ízlés szerint válogatott saláta (saláta, sárgarépa, zeller, uborka, paradicsom, néhány finom kukoricamag) olívaolajjal, nyers articsóka hasítékkal és szárított gyümölcsökkel (dió, mogyoró, mandula stb.)
- Hüvelyes tányér (szójabab, lencse, bab, csicseriborsó, borsó stb.)
- Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér 100 vagy 125 g tofuval. (Nem vegetáriánusok számára a tofu helyettesítheti ugyanannyi húst (csirke, pulyka, borjú vagy sovány sertéshús) vagy fehér halat (szürke tőkehal,
Falatozás:
- Egy darab gyümölcs
Vacsora:
- Zöldségek önmagukban vagy a sütőben kombinálva (paprika, burgonya, padlizsán, hagyma és articsóka)
- Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
- Az egyik vízhajtó növény infúziója
Ajánlott kezelés a termékkel történő önmasszázsok alkalmazásából áll G7 LIPO-CSÖKKENTÉS, naponta egyszer vagy kétszer, a kezelendő tiszta és száraz területen, élő körkörös masszázsokkal, annak felszívódásának megkönnyítése érdekében; és alkalmazza a Celluláris krém (Margan Biotech Laboratory), naponta kétszer a narancsbőr által érintett területeken.
G7 LIPO-CSÖKKENTÉS
Termoaktív anti-cellulit gél
Szerves szilíciummal, Yerba társával, Ivy-vel és Fucusszal
A cellulit kezelésére szolgáló gél és a felhalmozódott zsír csökkentője hatékony és természetes hatóanyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják a mikrokeringést:
5. generációs szerves szilícium: felgyorsítja az új szövetek létrejöttét, valamint a régi és szklerózisos rostok eltávolítását.
Yerba társ Argentínából természetes koffeinnel és antioxidánsokkal aktiválják a felhalmozódott zsír eltávolítását és csökkentik a "narancshéjat".
Borostyán kivonat vazoaktív tulajdonságokkal, amelyek elősegítik a szövetek revitalizációját, növelik a véráramlást.
Fucus Vesiculosus Magas szerves jódtartalmú moszat, amely hatással van a cellulit csomók zsíroldékonyságára.
Frissítő, élénkítő és hőaktív hatás (hideg-meleg).
Hogyan kell használni:
Naponta egyszer vagy kétszer vigye fel a tiszta és száraz kezelendő területre, élénk körkörös masszázsokkal, hogy megkönnyítse annak felszívódását.
Hozzávalók:
Aqua Methylsilanol, Alkoholtanat, Fucus Vesiculosus kivonat, Hedera Helix kivonat, Ilex Paraguariensis kivonat. Mentol, kámfor, karbomer, trietanol-amin, diazolidinil-karbamid, nátrium-benzoát, kálium-szorbát, propil-gallát-E-vitamin.
Bemutatás:
200 ml-es adagoló pumpával (gáz nélkül), levegőtlen rendszerrel, amely elkerüli a termék közvetlen érintkezését a levegővel, védi a terméket az oxidációtól és garantálja a maximális frissességet az első alkalmazástól az utolsó alkalmazásig.
Omega - Cellularys krém
A Cellularys krém tartalmaz Omega 3 telítetlen zsírsavakat, shea vajat, csipkebogyó olajat, hidrolizált kollagént, karbamidot, argán olajat, hialuronsavat, E vitamint és allantoint.
Hogyan kell használni: Finoman masszírozzuk a kezelendő területre, amíg teljesen felszívódik. Hipoallergén termék, parabének nélkül és természetes tartósítószerekkel. Alkalmas minden bőrtípusra.
Bemutatás: 100 ml.
Margan Biotech Laboratory.
További információ az alábbi linken található: Cellularys Omega krém