A színész Matt Damon sok sikeres filmjének köszönhetően, de különösen annak a mondának köszönhető, amelyben játszik Jason Bourne.

Egy másik ok, amiért a színész mindig okot ad a közösségi hálózatokon és a folyóiratokban tett megjegyzésekre, az az állandó fizikai változása a különféle filmeknél, hogy jelentősen képes hízni vagy lefogyni minden szerepnél.

Ma elmondjuk az étrendjük kulcsait és hogyan majdnem 30 kg-ot tudott elveszíteni hosszú ideig csirkét eszik annak minden változatában.

„Úgy gondolom, hogy karrierem során az egyik legnagyobb kihívás a szerepem „Az igazság tiszteletére” Mivel nagy súlyomat egyedül kellett lefogynom - mondta a színész egy interjúban: - Ez a legdrasztikusabb dolog, amit életemben fizikailag végeztem, mióta 81 kg vagyok, és ehhez a filmhez muszáj volt súlya 63 kg, ami 25 éves korom ellenére sem volt természetes vagy kényelmes számomra.

hogyan
20. századi róka

A színész ezt elárulta Minden nap 20 km-t kellett futnom de kétségtelenül a legrosszabb az étrend volt. Matt Damon csak csirkemellet evett fogyás céljából, és szerinte ez a legnehezebb dolog, amit valaha is meg kellett tennie.

Damon számos alkalommal elismerte, hogy szereti az ételt és ezt a tacók Olyan dolgokat lehet eltölteni, amelyek egész nap enni tudnak, ezért ez a kihívás a karrierjében olyan nehéz és bonyolult volt számára.

Wikimedia Commons

Ez a diéta és az edzés három hónapig tartott, aminek következtében a színésznek gyógyszereket kellett kapnia az adrenalin-rendszered Hatással voltak rá a szerep és az étrend követelései.

Matt Damon nem az első színész, akin komoly fizikai változáson mentek keresztül, hogy filmet készítsen, és nem ő lesz az utolsó, de a színészeknek és másoknak is emlékezniük kell erre Az egészség az első és hogy ezt a fajta étrendet mindig szakember felügyelete mellett végezze, aki gondoskodik arról, hogy az étrend változásai ne befolyásolják a testét.