Chris Hemsworth
Mindezt: Ron Thard „Thor” szerepei a „Bosszúállók” és „A tenger szívében” ságában.

„American Psycho”

A mutáció: Megszoktuk az izmok megmutatását, mert meg tudjuk emelni Thor kalapácsát, amire alaposan felkészül, és általában 10 kg tiszta izomot nyer. Meglepő a különbség a karcsú testtel szemben, amelyet megmutat, miután szembesült az igazi Moby Dick-kel.

A skálán: Hemsworth 6 kilót fogyott az "A tenger szívében" miatt.

A Hemsworth-diéta: Egyél keveset és égessen sok kalóriát.

"Nagyon soványaknak kellett lennünk, napi 500, 600, 700 kalóriára mentünk le, három-négy hétig", így nem maradt más hátra, mint enni nagyon keveset. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy valaki, akinek a súlya legalább 2400 kalóriát fogyasszon. Ellentétes folyamat következik a hízáshoz, hogy játsszon a Marvel Avengerrel, hogy megszerezze azt a 10 kilót, amelyet naponta nyolcszor eszik.

Matthew McCounaghey
Mindenki: Ron Woodroof, a „Dallas Buyers Club” (2013) sztárja, az AIDS-ben szenvedő villanyszerelő, aki a 80-as évek egyik legnagyobb aktivistája lett a betegség elleni küzdelemben. A gyógyszerek származási országában történő terjesztésére tett erőfeszítései sok HIV-pozitív embernek segítettek abban az időben, amikor sok tudatlanság volt tapasztalható a betegségről.

A mutáció: McConaughey adta a „tennivalót” ehhez a szerephez. A fogyás mellett igyekezett minél közelebb kerülni Woodroof alakjához, interjút készített barátaival és családjával is. Az Akadémia jelölést és első Oscar-díjat kapott.

A skálán: A színész 21 kilót fogyott a szerepért.

A McConaughey-diéta: átlagosan heti 3 kilót fogyott 62 kilóra. Csak Diet Coke-t ittam, és egy darab csirkét ettem naponta, és tojásfehérjét.
„A diéta elég kemény volt. Szinte mindent megfosztottam magamtól. Éhes volt, ingerlékeny. De a legnehezebb volt elkerülni a napot, mert valójában imádom a napot ".

Jared Leto
Mindegyikért: Mark David Chapman, John Lennon gyilkosa, a 27. fejezet sztárja (2007).

A mutáció: A "Dallas Buyers Club" legjobb női mellékszereplőjének Oscar-díja nemrégiben ismét demonstrálta legsokoldalúbb sorozatát. Olyan kövér lett, hogy kerekesszékkel kellett körbejárnia a készletet. A ’30 másodperc a Marsig ’rajongók nem találták vonzóerejének nyomait a szalagon.

A Leto-diéta: Gyorsan elhízott, miután hetekig töltött pizzákat, Coca-Cola-t és sört ipari mennyiségben.

A skálán: 20 extra kiló.
"Mindent megtettem, amit nem kellett volna. Az étrendem undorító volt. Pizzát, tésztát, fagylaltot ettem. De az volt a kis trükkem, hogy vettem egy uncia csokoládét a Häagen Dazs-nál, betettem a mikrohullámú sütőbe és megettem.".

Christian Bale
Mind: Patrick Bateman, az „American Psycho” (2000) metrosexuális pszichopatája, Trevor Reznick, a „The Machinist” (2004) álmatlan anorexiája, a milliárdos Bruce Wayne a „Batman Begins” -ben (2005), a drogfüggő ökölvívó Dicky Eklund a „Harcosban” (2011) és Irving Rosenfeld csapattárs az „Amerikai botrányban” (2013).

A mutáció: Nagyon rendes testét az izmok hiperbolikus felhalmozódásává változtatta, amely paráznaságra és gyilkosságra indult a Bret Easton Ellis regénye alapján készült Harron-filmben. Az „El Maquinista” -nak köszönhetően teljes csontvázát teljes részletességgel megfigyelhetjük röntgen nélkül. Röviddel ezután felhúzott 30 kilót Bruce Wayne-nek, bár hamarosan visszatért a „Harcoshoz”. Legutóbbi filmjében 20 kilóval hízott meg normális súlyánál.

A skálán: Az „American Psycho” -ban 81 kilót nyomott. Az „El Maquinista” -nál elérte az 55-öt. A „Batman Begins” -ben elérte a 86-ot és a legtöbb izomban. A „The Figther” esetében 66-ra fogyott. Az „amerikai botrányban” súlya meghaladta a 100 kilót.