Holland királynő három méretet csökkentett. Ismerje meg az étrend titkait, amit tett, és amelyet most a lányai is megtesznek.
Holland királynője Máxima Zorreguieta istenien néz ki, miután lefogyott 10 kilót és csökkentse legalább három méretet. Amint kiderült, Argentína alacsony zsírtartalmú étrendet és személyre szabott étrendeket készített fehérjék és aminosavak alapján.
A táplálkozási terv abból áll, hogy naponta ötször kis adagokat, kevés zsírt (az olívaolaj kivételével), kevés szénhidrátot, cukrot, zöldségeket és gyümölcsöket kell fogyasztani.
Ezenkívül csak párolt, grillezett vagy sült ételeket fogyasszon. A diéta célja a ketózis előállítása, vagyis az a szervezet, amelynek szinte nincs szénhidrátja, hogy "elégesse", felhasználja a felhalmozódott zsírt, ezzel elérve a kívánt fogyást.
A királynő fogyókúrája aerob testmozgást tartalmaz, például futást és kerékpározást az étrend kiegészítésére.
Azt is megtudták, hogy Máxima ezen új etetési elvek egy részét már három lányára: Alexiára, Amáliára és Arianére alkalmazza.
- A nő súlya meghaladta a 100 kilót, lefogyott, és most úgy néz ki, mint egy modell Nem fogja elhinni, hogy új
- A nő 70 kilót fogyott, hogy olyan legyen, mint Angelina Jolie Nem fogja elhinni, hogy néz ki most Szépség
- Egy hónap alatt több mint 2 kg súly elvesztése egészségügyi kockázatot jelent - Society News - Journal
- My America 2014 a lány, aki 20 kilót fogyott
- Marley elmondta, hogyan fogyott 10 kilót egy hónap karantén alatt, ketogén étrendet végeztem, amiben láttam