Meddig kell ennie egy gyermeknek?

Az asztalnál ülni mindig öröm, pihenés, sőt jutalom egy egész napos munkáért. Néha azonban panaszkodom, mert tisztában kell lennem azzal, hogyan étkeznek gyermekeim, nem úgy élvezem az ételeket, ahogy szeretném.

kell

Ahogy a gyerekek szakaszokon, növekedési csúcsokon mennek keresztül, olyan időkön át, amikor többé-kevésbé éhesek, attól függően, hogy nyár vagy tél van, meleg vagy hideg van-e, rosszul vannak-e vagy sokat sportolnak, néha én ételeket zabálni, máskor pedig a vacsorák vagy étkezések öröknek tűntek mert túl sokáig tartanak megenni, ami a tányéron van.

Egy gyermeknek körülbelül 40 percre van szüksége az evéshez

Hozzávetőlegesen, körülbelül, mi felnőttek átlagosan 20 percet veszünk igénybe enni, de meddig kell a gyerekeknek? Természetesen nem ugyanaz, mint mi. Soha nem szabad elvárni, hogy egy gyermek a felnőttel egy időben étkezzen, logikus, hogy lassabban mennek. Hozzávetőlegesen, körülbelül, egy 4 éves gyereknek 40 percre van szüksége az első fogás, a második és a desszert elfogyasztásához. Amikor elmúlik az idő, és látjuk, hogy elidőzik az étel körül, hogy nem akar enni, a szakértők szerint a legjobb a tányér eltávolítása.

Stratégiák a gyermekekkel való étkezéshez

Ha ennek elolvasásával csak feláll a haja, ne essen pánikba. Szakértők rámutatnak, hogy ez a technika nem érvényes az alacsony testsúlyú gyermekekre, sem azokra, akik levegőből élnének, vagy különösen alkalmatlanok. Csak lassú evőkkel működik, de más kapcsolódó problémájuk nincs. Ezekben az esetekben a legjobb, ha olyan tevékenységgel erősíted meg, amelyet nem szeretnél kihagyni. A gyermek számára kényelmes, ha tudja, hogy étkezését 40 perc alatt be kell fejeznie, és ha jól csinálja, elmehet rajzfilmeket nézni vagy testvéreivel játszani. A gyermeke megkönnyítése érdekében elengedhetetlen, hogy tisztességes legyen a tányérra tett étel mennyiségével.

A szakértők azt javasolják, hogy arányos legyen a gyermek életkorával és az étkezéshez szükséges idővel. Bár szeretnénk, ha a spagetti és a steak mellett burgonyát, almát és joghurtot eszne, a legjobb, ha következetesen, reálisan megvalósítható mennyiségekkel és célokkal kezdjük. Minden anya tökéletesen tudja, mit esznek gyermekeink és mit nem. Jobb, ha megfelelő és ésszerű összeget teszünk, mielőtt belekezdenénk a megbocsátó darabok játékába, hogy a gyerekek megértsék, hogy meg kell enniük, ami a tányéron van, mindaddig, amíg a mennyiség ésszerű számukra. Ha azonban rossz, akkor más. Ha nem akar enni, hagyja el, később eszik, amikor jól lesz.