Mennyi súly kell ahhoz, hogy mások észrevegyék a változást?
A válasz erre a kérdésre nem fog nagyon boldog lenni
Új szezont indít, felkészül a rutin javítására, és úgy döntött, hogy naponta sportol. Akár az egészség, akár a jobb kép érdekében a cél mindig előnyös a test keringésének, a szív- és érrendszeri erőnlétnek, és a legjobb esetekben a test sziluettjének alakjának növekedésével. Mindaddig, amíg ezt az egész folyamatot szakember vagy szakértő koordinálja a testmozgás és az izomápolás területén.
Sajnos a benyomás érdekében nem csupán pár napra van szükségünk az edzőteremben, vagy futni. A Torontói Egyetem új tanulmánya szerint az embernek három és négy kilogramm között kell fogynia, hogy fizikai és külső változás benyomását keltse. Vagyis más emberek felfogása arra irányul, hogy karcsúbb és stilizáltabb formában (beleértve az arcot és a testet is) észrevegyék az emberi testet.
Ha azt gondolta, hogy ez a legrosszabb, akkor még mindig van több. Nicholas Rule professzor, a legfrissebb tanulmányt vezető szakember szerint az embereknek a jelenlegi súlyuk majdnem kétszeresét kell elveszíteniük ahhoz, hogy más benyomást lehessen tenni más emberekre (különösen azokra az egyénekre, akiket naponta látnak és együtt élnek).
A vizsgálatot úgy hajtották végre, hogy a betegek egy válogatását különböző arcok fényképeivel mutatták be, később ugyanezeket a képeket különböző módon változtatták meg. Függetlenül attól, hogy lefogyott vagy hízott, az emberek pozitívan reagáltak a képekre, amelyek szerint "lefogytak" és összesen 2,38 és 2,50 kilogramm között fogytak.
Az új kutatás alapján a betegeket jobban vonták a karcsúbb sziluettek és az arcok finomabb és finomabb vonásokkal. Kihívás ennek a célnak az elérése, de ne feledje, hogy ha méretét csökkenti, vagy más életmódot kezd, kérjen tanácsot egy szakértőtől, legyen az minősített fitneszedző, táplálkozási szakember vagy a témára szakosodott orvos.