fogyáshoz

Egész életében biztosan hallott a különféle fogyókúrás módszerekről. Biztosan többen megpróbálták. A valóság az, hogy manapság a fogyás módszerei nagyon ártalmasakká válhatnak, ha nem veszik figyelembe azokat a következményeket, amelyeket ezek a gyakorlatok a testre gyakorolnak, ha azokat szakember nem ellenőrzött módon végzi. Mindezen kérdéseken belül azonban természetes és pontos módszerek vannak a fogyásra, mint pl karcsúsító meditáció.

Ahogy használjuk a meditáció testünk ellazítására, ez is nagyon jó általános eszköz a fogyjon le és tartsa testünket megfelelő súlyban. Jelenleg meditálunk, segítünk elménknek a valódi és valódi tudat fenntartásában, ami nagymértékben csökkenti a kényszeres étkezés elkényeztetésének lehetőségét, mint sok embernél idegek vagy szorongás miatt történik.

Valamin belül karcsúsító meditáció gyorsan különböző technikák alkalmazhatók, mint általában a meditáció esetében. Az egyik leghatékonyabb a vizualizációs technika, hol lehetne például Vizualizálja magát egy tükör előtt azzal a sziluetttel, amelyet igazán szeretne. Ebben a vizualizációban, amelyet csinál, láthatja, hogy a test különböző területei hogyan tűnnek el ott, ahol nagyobb mennyiségű felhalmozott zsír van, és így az alakja sokkal karcsúbbnak tűnik. Amikor a tükörbe nézünk, mindig megjelenik a jólét érzése, amely segít abban, hogy a jobb önbecsülés és jobb lenni önmagaddal, Ezért tudatában lesz annak, hogy rádöbben, hogy ha azt javasolja, hogy veszítse el ezeket a felesleges fontokat, akkor képesnek lássa önmagát, ahogy szeretné. Ezeket a vizualizációs technikákat nagyon jó fenntartani egy kezelés után, és helyreállítani valamilyen betegség után.

Másrészt a meditáció a fogyáshoz, az agy és az erő, amellyel irányítanunk kell a gondolatainkat, szintén szerepet játszik. És így, Ha megfelelően irányítja a gondolatait, csökkentheti bizonyos étkezések iránti vágyát és szabályozottak, mivel az agy szabályozza az élelmiszer metabolizmusának módját. Ha irányítod az elmédet, akkor kontrollálhatod tested mirigyfunkcióit.

Állandó meditációval és vizualizációval, amikor az életed szokásaként teszed, Nemcsak a fogyás révén segít javítani az egészségét, hanem a közérzetet is biztosítja képes kezelni bármilyen típusú stresszhelyzetet, amely keletkezik, és amely miatt nagy mennyiségű ételbe kerül, amely hosszú távon a lehető legnagyobb mértékben károsítja az egészségét. Vannak még technikák is meditáció a fogyáshoz alvás közben.

Tehát kezdheti a meditáció a fogyás és a fiatalítás érdekében Csatolunk néhány videót, amelyek a kezdetek kezdetén segítenek, és így belemehetsz tested relaxációs folyamatába. Később arról van szó, hogy keresse meg a számodra legmegfelelőbb módszert, bár kezdetben mindig ajánlatos több módszert napi rendszerességgel kombinálni, amíg valós eredményeket nem lát.