| Lásd a felmérés eredményeit: A kettő közül melyik a legmagasabb szintű? | |||
| japán | huszonegy | 23,86% | |
| Mediterrán. | 67 | 76,14% | |
| Választók: 88. Ebben a közvélemény-kutatásban nem lehet szavazni | |||
Mindkét étrendet a világ két legegészségesebbnek tekintik, és hasonlóságaik vannak, mint például az általuk tartalmazott szezonális zöldségek nagy száma. A mediterrán étrend azonban több tejterméket, kávét, olívaolajat használ, míg a japán konyha kevesebb állati fehérjét és zsírt tartalmaz, mint a Földközi-tenger, étrendjét inkább tenger gyümölcsei termékekre, szójaszármazékokra és tisztán főtt gabonafélékre alapozza.
Ez hozzáadta azt a vonzó módot, ahogyan a legtöbb ételt bemutatják, a japán ételek fellendüléséhez vezetett, mostanában nem ritkán hallani olyan embereket, akik azt mondják, hogy kedvenc ételük a sushi a burgonya omlett vagy a spanyol omlett helyett.
Ez mind divat, vagy valóban a japán étrendnek vannak előnyei a többivel szemben?
Mit gondol, milyen étrend nyer az íz és a termék minősége szempontjából? Ami táplálkozás szempontjából egészségesebb?
Sushi szar, tegyen nekem krumpli omlettet.
Természetesen pohárban és szívószállal.
Ha Japánba megy, látni fogja, hogy a zöldségek és gyümölcsök sokféleségének semmi, de semmi köze az itteni változatossághoz.
Az étrendjük főleg szénhidrátokon, kevés húson, halon alapul, de szerintem kevesebb mennyiség, mint itt annak ellenére, hogy a sushihoz társítjuk őket stb.
Ha nem ázsiai, akkor ez az étel hízik igennel vagy igen, az anyagcseréje nem ugyanaz.
Az alma pedig 3-at ér a szuperben. Csak egy darab
A mediterrán ételek ízletesebbnek tűnnek számomra, de a japánok egészségesebbnek.
Egyébként a japán étel sokkal több, mint a sushi. Itt az emberek azt hiszik, hogy csak sushi
Ha Japánba megy, látni fogja, hogy a zöldségek és gyümölcsök sokféleségének semmi, de semmi köze az itteni változatossághoz.
Az étrendjük főleg szénhidrátokon, kevés húson, halon alapul, de szerintem kevesebb mennyiség, mint itt annak ellenére, hogy a sushihoz társítjuk őket stb.
Ha nem ázsiai, akkor ez az étel hízik igennel vagy igen, az anyagcseréje nem ugyanaz.
Az alma pedig 3-at ér a szuperben. Csak egy darab
CASTELLANA diéta és most.
senki
de igaz, hogy a ma ismert japán étrendnek sem feje, sem farka nincs, szó szerint legfeljebb 100 évvel ezelőtt találták ki
Gyere, összehasonlítsd Istent (mediterrán étrend) egy cigánnyal (japán)
Ez a kereslet és kínálat törvénye. Itt nem arról van szó, hogy az emberek megölik magukat a tofu fogyasztása miatt, kevés a kínálat, és ezért drága.
Közvetlenül az összes gyümölcsöt és sok zöldséget importálják, így Ön igen vagy igen fizeti ezt a külön költséget.
Eltekintve a szójától mindenkinek. Ezek mind ösztrogének, és ha nem állati eredetű fehérjével együtt vesszük, mint általában, akkor egyáltalán nem egészséges
Japs idősebb nálunk:
Ország neve Születéskor várható élettartam (év)
Monaco 90
Makaó 84
Japán 84
Szingapúr 84
San Marino 83
Hong Kong 83
a kínaiak megesznek minket!
a kínaiak megesznek minket!
Ez a kereslet és kínálat törvénye. Itt nem arról van szó, hogy az emberek megölik magukat a tofu fogyasztása miatt, kevés a kínálat, és ezért drága.
Közvetlenül az összes gyümölcsöt és sok zöldséget importálják, így Ön igen vagy igen fizeti ezt a külön költséget.
Eltekintve a szójától mindenkinek. Ezek mind ösztrogének, és ha nem állati eredetű fehérjével együtt vesszük, mint általában, akkor egyáltalán nem egészséges
Nem, valóban kevés a kínálat, a szója nagy részét ipari élelmiszerekben használják a tojáslecitin helyettesítésére, és keveset használják a jelenlegi fogyasztásukhoz (tofu, miso stb.). Valójában a döntő többséget ipari olajok gyártására használják. Bizonyára többnél több memóriahabos matrac szójából készül.
Ezért a fogyasztásra szánt szója kínálata, mivel csökken, a kereslet nem a legnagyobb, ezért nincs sok gyártó, ezért drága.
A szója izoflavonjai problémát jelentenek, de a szója pajzsmirigyre gyakorolt hatása rosszabb. Az állati fehérjét pedig szóval együtt kell fogyasztani, a szójabab kevés aminosavval rendelkezik, és testünk nem asszimilálódik az összetevői, például a fehérje alapján, mivel proteázinhibitora van (kockás vegetáriánusok). Sok fehérje van, de vegetáriánusként nem asszimilálható, a húsban lévő aminosavak ellensúlyozzák ezt az inhibitort és egy másik nagyon káros dolgot, a fitinsavat, amely gátolja az ásványi anyagok, például kalcium, cink stb. Felszívódását.
A szója nem olyan egészséges, mint amennyit nekünk akarnak eladni. Az, hogy cipőkanállal tettek minket az E-322 felhelyezésével, és ez egy másik kérdés, nem beszélve arról, hogy szinte minden genetikailag módosított