Milyen tápanyagok lehetnek szükségesek az immunrendszer és a gyulladásos rendszer megfelelő működéséhez?

  • Hogyan lehet megelőzni, javítani vagy gyógyítani a visszatérő gyermekkori fertőzéseket?
  • Segíthetünk a testnek a védekezésben, amikor akut hurutos fertőzések fordulnak elő?
  • Az immunrendszer nem ismeri fel az antigéneket vagy idegen szereket.
  • Mi a légutak hiperreaktivitása vagy hiperreaktivitása?
  • A gyulladás aktiválása után lehetséges-e vagy kívánatos-e megállítani a gyulladásos kaszkádot?
  • Megkönnyíthetjük saját testünk moduláló gyulladáscsökkentő válaszát.
  • Mi hiányzott a testből, és mit kínálhatunk neki a spontán gyógyítás elvégzésére?
  • Milyen ételek biztosítják az immunrendszer és a gyulladásos rendszer megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat.

Hogyan lehet megelőzni, javítani vagy gyógyítani a visszatérő gyermekkori fertőzéseket?

Az előző bejegyzésben láthattuk: Takony etetése: Végzeteseket eszünk! Hogyan lehet megelőzni, javítani és gyógyítani a gyermekek visszatérő megfázását egy minőségi étrend elfogadásával?.

A szervezet számára szükséges élelem biztosításával konfigurálhatja a védelmi rendszert annak szerkezeti felépítése szerint, amelyet az egyes genetikai adottságokba gyűjtöttek.

Nem szabad beavatkoznunk annak kialakításának módosításával, amelynek kereteit csak részben ismerjük. Csak a szervezet számára szükséges tápanyagokat kell biztosítanunk ahhoz, hogy jól felszerelhetők legyenek.

Tökéletesen működő mechanizmusra számíthatunk azoknak a problémáknak a megoldására, amelyekre létrehozták.

Egy óra megadja nekünk az időt, egy autó eljuttat minket rendeltetési helyünkhöz, az immunrendszer és a gyulladásos rendszerek pedig megvédenek bennünket olyan idegen vagy külső tényezőktől, amelyeket nem akarunk beépíteni a belső környezetbe.

Csak karbantartást kell végeznünk a megfelelő anyagokkal!

Ha az immunrendszer vagy a gyulladásos rendszer nem rendelkezik bizonyos tápanyagokkal, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy felfegyverezzék magukat vagy önmagukat alkossák, akkor nem lesznek képesek megfelelően ellátni funkciójukat.

Ugyanígy, ha túlterhelt munkának vannak kitéve, mint például a felesleges idegen szerek vagy antigének, amelyekre azt tervezték. Például olyan állati eredetű fehérjék, amelyeket korán vezettek be, és amelyek nem voltak az őseik szokásos táplálékai, ezért nem az ökológiai résükből származnak.

Ban,-ben nyugati civilizáció Számos olyan összetevő és élelmiszer van, amelyet nem szoktunk vagy készen állunk a megfelelő ellenőrzésre. Például a felesleges glükóz- vagy állati fehérjék vagy telített zsírok, vagy transz-zsírok vagy adalékanyagok stb.

Alkalmazkodnunk kell ökológiai fülkénkhez, és követni kell a számunkra megfelelő feltételeket.

Vallási kulccsal magyarázhatnánk: Ha a tiltott gyümölcs, vagyis az étel, amelyre nem vagyunk tervezve, nemcsak szembesülünk "Mi értelme van", és fizetünk érte a betegséggel, de elpusztítjuk más élőlények ökológiai fülkeit is, és megváltoztatjuk a természetes világunkat irányító egyensúlyt és harmóniát. Elpusztítjuk a Föld ökoszisztémáit, a Földi Paradicsomot megsemmisítésük pedig betegségekhez, nyomorúsághoz és nyomorúsághoz vezet. Ne hagyjuk, hogy ez megtörténjen!

Segíthetünk a testnek a védekezésben, amikor akut hurutos fertőzések fordulnak elő?

Miután megváltoztattuk az immunrendszert és a gyulladásos rendszert, és a védekező rendszer részleges hatástalansága miatt a betegség elérte, helyreállíthatnánk e rendszerek megfelelő működését és segíthetnénk a betegség visszafordításában?

Természetesen. De nem azonnal, ahogy mindenki szeretné. Azt akarjuk, hogy azonnal hagyják abba a köhögést, az orrfolyást és kellemetlenségeket, függetlenül attól, hogy ezt hogyan érjük el.

A farmakológiai orvoslás olyan gyógyszereket kínál nekünk, amelyek megszakítják vagy megbénítják azokat a cselekvéseket, amelyeket a test egy adott probléma megoldása érdekében kezdeményezett.

Gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat, mukolitikumokat, köhögéscsillapítókat, antibiotikumokat stb. Alkalmaznak azoknak a tüneteknek a feloldására, amelyeket sokszor okozott a szervezet idegen szerre adott hiperreakciója, amelyet minden további nélkül blokkolni kellett volna. baj.

Az immunrendszer nem ismeri fel az antigéneket vagy idegen szereket.

Ha az immunrendszer nem működik megfelelően, akár alkatrészeinek hiánya vagy megváltozása, akár antigén túlterhelés miatt, akkor védekező képessége csökken.

Az immunrendszer nem képes felismerni a kisebb idegen ügynököket, amelyeknek nem szabad aktiválniuk a Szisztémás gyulladásos válasz szindróma (SIRS) a szervezet.

Ezt a feladatot ellátó immunitásrendőrség vámtisztjeinek el kell ismerniük és blokkolniuk kell őket. Kora gyermekkorban az immunrendőrség nem túl fejlett, és nincs elég érettsége.

Van azonban más felismerési mechanizmusa is, amelyek ugyan gyengék, de működnek. Kevés a számuk, ezért szükséges, hogy ne terheljük túl a felismerési munkájukat, hogy megfelelően működhessenek.

Mi a légutak hiperreaktivitása vagy hiperreaktivitása?

Ha az immunrendőrség felismerési rendszere nem működik megfelelően, és bármely agresszor túlzottan riasztja, akkor Hiperreakció, ami okot ad Szisztémás gyulladásos válasz szindróma,

Azt mondjuk, hogy a légutaknak van Hiperreaktivitás, Más szavakkal, könnyen aktiválhatják a helyi és általános gyulladásos mechanizmusokat, a kis eshetőségek miatt, amelyeket a Vámmentességi Rendőrségnek problémamentesen meg kell oldania.

A gyulladás aktiválása után lehetséges vagy kívánatos a gyulladásos kaszkád leállítása?

A gyulladásos rendszer nagyon bonyolult, és miután beindult, lánc események sora kezdődik, amelyek az érintett terület gyulladását okozzák, helyi tünetekkel, például torokfájással, nyálkával, köhögéssel stb. és általános tünetek, például láz, rossz közérzet, bomlás stb.

Annak ellenére, hogy a rendszert az váltotta ki Hiperreakció a gyulladásos mechanizmusok közül fejlesztik az érintett területek tisztításával és helyreállításával kapcsolatos munkájukat.

Akkor itt az ideje a a kompenzációs gyulladáscsökkentő válasz mechanizmusai, vagyis azokat, amelyek a normalitás helyreállításához és az egészségi állapot helyreállításához vezetnek.

Be vannak programozva funkciójuk betöltésére, és pontosan abban a pillanatban aktiválódnak, amikor az immunrendőrség koordinátora parancsot ad a helyreállítás megkezdésére.

Könnyíthetjük-e saját szervezetünk moduláló gyulladáscsökkentő válaszát?

Persze, hogy tudunk. Segítsünk a testnek tisztító funkciójának ellátásában, és biztosítsuk számára a tápanyagokat és a mikroelemeket, amelyekre szüksége van a funkció végrehajtásához. És mindenekelőtt segítsünk megszüntetni a gyulladás kezdetét kiváltó okokat.

Mi hiányzott a testből, és mit kínálhatunk neki a spontán gyógyítás elvégzésére?

Az eikozanoidok a gyulladás folyamatában résztvevő hormonok.

Számos, változatos és összetett hatásmechanizmusuk van, amelyet még mindig nem teljesen értünk. (Különböző Nemes Díjak vizsgálódtak az utóbbi években erről).

A legtöbb telített és többszörösen telítetlen hosszú szénláncú zsírsavakból származik. Omega-3-nak és omega-6-nak hívják őket.

Általánosságban elmondható, hogy a nyugati társadalomban több állati eredetű omega-6 savat fogyasztunk, mint növényi eredetű omega-3-at.

Ez nagyon markáns aránytalanságot okoz az omega-6 javára, amellyel az omega-3/omega-6 arány egyenetlen. A normális dolog 1: 2 vagy 1: 3 lenne, és jelenleg 1: 20 számok láthatók

Az omega-6-ok általában a gyulladást előidéző ​​gyulladásgátló eikozanoidok prekurzorai.

Az omega-3 általában a gyulladáscsökkentő eikozanoidok prekurzorai, amelyek megoldják a gyulladást.

Milyen tápanyagok lehetnek szükségesek az immunrendszer és a gyulladásos rendszer megfelelő működéséhez.

Csökkentse a magas glikémiás indexű ételeket, például a cukrot és a finomított liszteket, amelyek serkentik az inzulin túlzott termelését, mivel más problémák mellett megváltoztatja az eikozanoidok termelését.

  • Csökkentse az állati eredetű fehérjéket, nagy antigénerővel vagy nem ismerhető fel.
  • Csökkentse a magas omega-6-tartalmú ételeket, főleg állati eredetű élelmiszerekben, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
  • Előnyben részesít omega-3 tartalmú ételeket, amelyek főleg növényi eredetű élelmiszerekben találhatók, például magokban, algákban és diófélékben, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
  • Növelje az olyan vitaminokat, ásványi anyagokat, növényi tápanyagokat, flavonoidokat tartalmazó ételeket, amelyek antioxidáns és csökkentik a gyulladásos folyamatokat. Vagyis lehetőleg növényi eredetű ételeket
  • Növelje a természetes erjesztett ételeket egészséges csírákkal, amelyek segítenek a megváltozott bél mikroflóra helyreállításában.
  • Szüntesse meg az alacsony minőségű, ipari ételeket, amelyek magas vércukorszintet, több oxidációt és antigénproblémákat okoznak.

    • megfázás

    A következő bejegyzésben kiegészítjük ezeket az információkat a Diétás ajánlások gyermekkori megfázás és influenzaképek esetén. Általános ellátás.

    P.S: Ha ellenőrizni szeretné étrendjét, a következő linken táplálkozási jelentést kaphat

    E-mailben megkapja a táplálkozással és egészséggel, a receptekkel és az egészséges menükkel kapcsolatos legfrissebb cikkeket és videókat. Legfeljebb havonta 2 e-mail, hasznos és praktikus információkkal.