meghan

Meghan markle nyilvánosan elismert jóga rajongó, az általa nyújtott számos előny miatt. Ez a fegyelem az egyik kedvence, hogy teljes mértékben gondoskodjon elméjéről, testéről és még arcáról is.

Az arcgyakorlatok a mindennapi szépségápolási rutin részei, és az egyik legjobban őrzött titok a sussexi hercegnő, mivel lehetővé teszik az izmok megfeszítését, csökkentik az öregedés jeleit és még a stresszt is felszabadítják.

Meghan Markle jógaoktatójával, Duncan Parviainennel.

Az arcjóga azon az elgondoláson alapszik, hogy a szépség a kéz, az elme és a szív révén érhető el. Ez az esztétikai kezelés abból áll, hogy az arc izmait gyakorolják annak feszességének és térfogatának javítása érdekében, amely elősegíti a frissebb megjelenést.

Nem Harry herceg felesége az egyetlen híres, aki ezt a technikát használja arcának gyakorlásához. Gwyneth Paltrow, Poppy Delevingne és még Madonna is csatlakozott ehhez a trendhez.

Ahogy minden nap edzi testét, hogy tónusosabb és egészségesebb legyen, az arcát is gyakorolni kell, mivel sok izmot nem precízen vagy mélyen dolgoznak, és ez nem segít a fiatalos megjelenésben.

Az arca mozgásakor a legfontosabb, hogy kerülje a kifejezési vonalak gyakorlatokkal vagy szépségápolási eszközökkel történő jelölését. Általában ez az egyik leggyakoribb hiba az arcjóga gyakorlati alkalmazásakor.

A legjobb verzió eléréséhez az élet különböző szakaszaiban következetesnek kell lennie a könnyű jógával. Az esztétikusok biztosítják, hogy eredményeik elképesztőek, amennyiben a gyakorlatokat naponta végzik.

Tetszik, mint Meghan Markle, és szokásként építse be a szépségápolási rutinjába; szánja a szükséges időt, és ellenőrizze a légzését, ez is segít ellazulni, vagy akár megszüntetni a stresszt, miközben a bőr megújul.