Egy brit tanulmány szerint a napi rágógumival akár 1000 kalóriát is elveszíthetünk egy hónap alatt.

Egy tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban végzett a Wrigley Science Institute, egy szervezet, amely 2005 óta kutat a rágógumi előnyeiről, kimutatta, hogy ennek a terméknek a napi fogyasztása, különösen a legnagyobb stressz idején, napi 1000 kalóriát csökkentünk. étrendünk hónapja - magyarázta ma Madridban a Wrigley Tudományos Intézet táplálkozási osztályának vezetője, Marion Hetherington.

megmutatják

E két vizsgálat eredményeinek bemutatásán ma reggel részt vett Hetherington mellett Magda Carlas táplálkozási szakember az Eugin Klinikai Táplálkozási Osztályról; a Szakmai Fogorvosok Szövetségének (APDENT) elnöke, Dr. Carlos García; a pszichológus, Mónica Grossoni, a SocialNet Grossoni és a „www.iestres.es” spanyol stresszoldal igazgatója, valamint Alex Corretja volt teniszező, az Alex Corretja Alapítvány igazgatója.

A brit intézet szakértője szerint két tanulmánya, amelyet szervezete végzett összesen 120 hallgatóval a Liverpooli Egyetemről - az egyik 60 szokásos ínyhasználóval, a másik pedig további 60 fogyni vágyó emberrel - azt találta, hogy a rágógumi A napi kétszer és háromszor napi 25-36 kalória elvesztése segíthet. A legfontosabb az édes ízekben, például a csokoládéban, amelyek sok rágógumival rendelkeznek, és a mozgás, amelyet rágáskor végzünk, segít kezelni a hűtőszekrényhez vezető „vágyat”.

Dr. Carlas számára, aki a rágógumi táplálkozási előnyeinek kiemelésével foglalkozik, a termék fogyasztása "nagy segítség a fogyásban, ha jól használják". "Segít abban, hogy ne falatozzunk az étkezések között, ami a túlsúly egyik fő oka Spanyolországban, ahol rossz szokásunk van kihagyni a reggelit és a harapnivalókat, órákon át éhséget halmozva fel ebédre és vacsorára" - mondta.

Hasonlóképpen, a táplálkozási szakorvos hangsúlyozta, hogy a rágógumi elősegíti a szorongás csillapítását, és ezért annak elkerülését, hogy "unalomból, nyugtalanságból vagy pszichológiai problémákból visszaéljünk az étellel". "Az ételt általában gyors öngyógyszerként alkalmazzuk kellemes hatása miatt. Az íny szedése az íze miatt ellazít minket és megnyugtat" - erősködött.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket

Egy tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban végzett a Wrigley Science Institute, egy szervezet, amely 2005 óta kutat a rágógumi előnyeiről, kimutatta, hogy ennek a terméknek a napi fogyasztása, különösen a legnagyobb stressz idején, kb. 1000 kalória havonta étrendünk szerint, amint azt ma Madridban elmagyarázta a Wrigley Tudományos Intézet táplálkozási osztályának vezetője, Marion Hetherington.

E két vizsgálat eredményeinek bemutatásán ma reggel részt vett Hetherington mellett Magda Carlas táplálkozási szakember az Eugin Klinikai Táplálkozási Osztályról; a Szakmai Fogorvosok Szövetségének (APDENT) elnöke, Dr. Carlos García; a pszichológus, Mónica Grossoni, a SocialNet Grossoni és a „www.iestres.es” spanyol stresszoldal igazgatója, valamint Alex Corretja volt teniszező, az Alex Corretja Alapítvány igazgatója.

A brit intézet szakértője szerint két tanulmánya, amelyet szervezete végzett összesen 120 hallgatóval a Liverpooli Egyetemről - az egyik 60 szokásos ínyhasználóval, a másik pedig további 60 fogyni vágyó emberrel - azt találta, hogy a rágógumi A napi kétszer és háromszor napi 25-36 kalória elvesztése segíthet. A legfontosabb az édes ízekben, például a csokoládéban, amelyek sok rágógumival rendelkeznek, és a mozgás, amelyet rágáskor végzünk, segít kezelni a hűtőszekrényhez vezető „vágyat”.

Dr. Carlas számára, aki a rágógumi táplálkozási előnyeinek kiemelésével foglalkozik, a termék fogyasztása "nagy segítség a fogyásban, ha jól használják". "Segít abban, hogy ne falatozzunk az étkezések között, ami a túlsúly egyik fő oka Spanyolországban, ahol rossz szokásunk van kihagyni a reggelit és a harapnivalókat, órákon át éhséget halmozva fel ebédre és vacsorára" - mondta.

Hasonlóképpen, a táplálkozási szakorvos hangsúlyozta, hogy a rágógumi elősegíti a szorongás csillapítását, és ezért annak elkerülését, hogy "unalomból, nyugtalanságból vagy pszichológiai problémákból visszaéljünk az étellel". "Az ételt általában gyors öngyógyszerként alkalmazzuk kellemes hatása miatt. Az íny szedése az íze miatt ellazít minket és megnyugtat" - erősködött.