hagyományú

A méh pollen étrend-kiegészítő és ezen rovarok egyik legcsodálatosabb alkotása. Ebben az átfogó útmutatóban elmagyarázunk mindent, valamint a körülötte lévő mítoszokat és hiedelmeket.

Bár a méz a méhek alkotásainak koronája, a kaptárnak vannak olyan termékei is, amelyek nagyon hasznosak a test számára, és amelyek meglepő tulajdonságokkal bírnak. A méhsejt egyike ezeknek, a méh pollen is.

Még akkor is, ha hazugságnak tűnik, Ezek a kis szemcsék tartalmazzák az emberek által a mindennapokhoz szükséges tápanyagok nagy részét. Az a tény, amely feltárja egy olyan termék fontosságát, amely hosszú ideje másodlagos szerepet játszik, de ez apránként megszerzi a megérdemelt fontosságot.

2018 márciusában a spanyol kormány kijelentette a a méh virágpora, mint szuperélelmiszer (étrend-kiegészítő), amelynek célja a normál étrend kiegészítése, és amely tápanyagok koncentrált forrásaiból áll, amelyek táplálkozási vagy élettani hatással bírnak.

Az UNIVERSO MIEL-nél helyi spanyol méhészektől vásárolhat méh pollent, és így biztosíthatja annak minőségét.

1- Mi a méh pollen?

A méh pollenje néha összefüggésben van a virág portokján található pollenszemekkel, de nem az. Pontosan "méheknek" hívják, hogy elmagyarázzák, hogy ezek a rovarok alakítják át, megadva a jellemző tulajdonságokat, amelyeket kínál. .

Ezért, amikor feltesszük magunknak a kérdést, mi a virágpor, ki kell emelnünk, hogy a növények virágporának keveréke a virágok nektárjával, a mézzel és a méhek nyálával, amelyet ők maguk alakítanak a forgalomba hozott szemekké.

Mint a méznél, ahol a virág típusától függően szinte végtelen fajtáink vannak, például rozmaringméz, hanga méz, narancsvirág méz, kakukkfű méz, eukaliptusz méz és egy hosszú stb. ... virágporban is találunk fajtákat a növényvilág.

A méh pollenje tiszta formában található meg, de megtalálhatjuk a kaptár más termékeiben is, például a méhsejtben.

2- A méh pollen összetétele

Kis mérete ellenére a méh pollenszemének összetétele vitaminokban, enzimekben, ásványi anyagokban, szerves savakban és egyéb összetevőkben gazdag, amely meglepetést okoz a helyieknek és az idegeneknek.

Úgy tűnik, tudományos fantasztikus, hogy a rovarok által készített termék az képes messze felülmúlni az ember által készített vitamin-kiegészítőket.

Először is, a friss pollen olyan mennyiségű vitamint tartalmaz, amely semmilyen más állati vagy növényi eredetű ételben nincs összehasonlítva. Minden típusú B-vitamint tartalmaz, plusz A, C, D, E, H, K és P-t. Majdnem semmi.

Ezenkívül a méh pollenje tartalmaz ásványi anyagokat, például foszfort, káliumot, kalciumot és magnéziumot, valamint szerves savakat, növényi hormonokat és enzimeket. Körülbelül 10% vizet és más típusú komponenseket tartalmaz, például monoglicerideket, szabad zsírsavakat vagy triglicerideket.

3- A méh pollen tulajdonságai és előnyei

Ilyen összetétel esetén a méh pollen hatalmasak és csodálatosak.

Főként kiemeli természetes energizáló és helyreállító funkcióját. A friss pollen bevitele intenzív fizikai vagy szellemi tevékenység esetén, szorongás és depresszió esetén segít az elveszett erők feltöltésében és a test "újratöltésében".

De a virágpor előnyei sokkal tovább terjednek.

Kimutatták, hogy erősíti az immunrendszert, erős antioxidáns, amely erősíti az ereket, javítja az emésztést, megakadályozza a májbetegségeket és serkenti a gyermekek növekedését, egyéb tulajdonságok között.

4- Mire szolgál a méh pollen?

A pollen és előnyei egyértelművé teszik, hogy ez egy olyan termék, amelyhez nagy segítség lehet egyes betegségek, rendellenességek vagy problémák megelőzése vagy csökkentése.

Ez nem egy csodaszer, de nagy szövetséges egyes vírusos megbetegedések megelőzésében.

Hasonlóképpen, ez nagy segítséget jelent fáradtság, rossz közérzet vagy vérszegénység esetén. Ugyanúgy, segít enyhíteni az étvágyat és megfékezheti a székrekedést.

Vérregenerátorként is szolgál, és csökkenti a menstruáció kellemetlenségeit.

5- Hogyan kell bevenni a méh pollent?

Az egyik nagy kérdés, amikor a méhek létrejöttéről beszélünk, az, hogyan kell a virágport kihasználni annak összes előnye és tulajdonságának kihasználása érdekében.

A bevitel attól függően változik, hogy mit akarunk elérni, és semmi esetre sem, visszaélhető termék.

A felnőttek naponta legfeljebb három evőkanál desszertet fogyaszthatnak, míg gyermekek esetében koruktól függően nem ajánlott, hogy egynél kettőnél többek legyenek- mindig ellenőrizze gyermekorvosától, mielőtt virágot adna a gyermekeknek.

Abban az esetben, ha enyhíteni akarjuk a fáradtság vagy a fáradtság hatásait, az ideális az, ha egy hónapig kb. 40 grammot szedünk naponta, két adagra elosztva, egy evőkanál reggeli előtt és egy másik, ebéd előtt.

Bár nincsenek meghatározó tanulmányok, vannak olyan vélemények, amelyek ugyanezt az adagot javasolják a depresszió folyamataihoz.

Ha a cél az a vérszegénység vagy étvágyhiány, célszerű reggel egy evőkanálnyit bevenni, éjszaka pedig egyet, mielőtt lefeküdne.

Ha a probléma az székrekedés, Amint az előző fejezetben rámutattunk, a három fő étkezés előtt ajánlott egy evőkanál fogyasztása.

Gyakran éhgyomorra veszik a pollent, Bár nem furcsa tejjel, infúzióval vagy joghurttal keverve fogyasztani.

Tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében, ha száraz pollent fogyaszt, tanácsos vízben hígítani és legalább 4 órán át pihentetni ... így a test jobban felszívja tulajdonságait.

Amikor éhgyomorra veszem ezt a receptet, a reggeli energiaszintem… sokat emelkedik:

  • meleg pohár vizet
  • facsart citrom
  • egy evőkanál mézet
  • egy evőkanál pollen ... természetes vörös bikának hívom!

Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával a siker biztosítása érdekében.

6- Hogyan őrzik meg a pollent?

Számos módja van a virágpor megőrzésének, hogy ne veszítsen el egy csomó tulajdonságot és értéket.

Egyrészt, az imént összegyűjtött friss pollent hűtőszekrényben tárolhatjuk hogy apránként fogyassza.

méh pollen fagyasztható is ha rövid távon nem fogyasztják. -18 fokos hőmérsékleten alig veszíti el tulajdonságainak több mint öt százalékát. A beszerzést követően 15 nappal ajánlott fogyasztani.

Ha szárított pollent vásárol, akkor azt is ajánlott, hogy miután kinyitotta, a hűtőszekrényben tartsa ... és egy hónapon belül el kell fogyasztania.

Kíváncsi is lehetséges mézzel keverve tartani, a méhek által végzett folyamat utánzása.

Végül fontos, hogy a pollent a szárítási folyamat a páratartalom csökkentése érdekében és hogy ily módon nem erjed és veszít értékéből.

7- Természetes gyógymódok a méh pollennel

A kaptár termékei nélkülözhetetlen házi gyógymódok, amint azt a bejegyzésben láttuk, amelyet ennek a fejezetnek szenteltünk.

A méh pollenje nincs elmaradva, és része azoknak a trükköknek is, amelyek segítenek egy kicsit jobbá tenni az életet.

  • Például, a mézzel kevert virágpor fokozza annak energizáló hatását.
  • Szintén erre a célra van egy jogorvoslat, amely a következőkből áll: kombinálja a pollent egy fölözött joghurttal és három egymást követő napon át szedje.
  • Ha azt akarjuk, hogy enyhítsük a torok állapotát, akkor muszáj lesz keverjünk össze egy evőkanál méhészeti terméket egy narancslével és igyon is három napig egymás után
  • Ha a hasmenés elleni küzdelem a cél, a méh pollen is segítségünkre lehet. Csak muszáj keverjen össze egy evőkanál terméket két mézzel, és tegye az eredményt egy szelet kenyérbe. Nagyon lassan kell majd szedni, és ez egy olyan trükk, amelyet ötéves kor alatti gyermekek számára nem ajánlunk.

8- Vajon a méh pollen hízik?

A kérdés, amelyet mindenféle étel mellett mindig felteszünk magunknak, az, hogy meghíznak-e vagy sem.

A pollen esetében változatos és gazdag összetétele miatt úgy tűnhet, de semmi sincs távolabb az igazságtól.

A A virágpor önmagában nem hizlal, amíg az ajánlott fogyasztás megtörténik legfeljebb napi három evőkanál desszert felnőtteknél, ami nem éri el az 50 kalóriát sem. Amit a kaptárnak ez a csodája tesz, az az serkentik az étvágyat.

Még, fogyókúrás étrendben jelzi mivel értékes táplálékkiegészítő (így a spanyol kormány 2018 márciusában elismerte a méhpempővel és a propolissal együtt), és természetesen aktiválja az anyagcserét is. Ily módon a szervezet kevesebb idő alatt képes több zsírt fogyasztani.

9- Méh pollen gyermekeknél

Amint azt a pollen előnyeivel foglalkozó részben láttuk, ez a termék a gyermek növekedésének szövetségese.

Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad figyelembe venni egy sor ajánlást a friss pollen gyermekek fogyasztására vonatkozóan. A szakértők tanácsa az, 3-5 év alatti gyermekeknél a pollenbevitel körülbelül 12 gramm naponta (valami kevesebb, mint egy sima kanál desszertként). Azok 6-12 éves korig napi szinten evőkanál is bevehető és mi van náluk 12 év felett két evőkanál fogyasztható napi desszert.

Mindig javasoljuk, hogy konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt virágot adna a gyermekeknek, ha bármilyen típusú allergiában szenvednek.

10- Méh pollen terhesség alatt

A terhesség olyan szakasz, amelyben a nő sok energiát fogyaszt, és logikus, hogy a fáradtság, a vérszegénység és a fáradtság folyamatai lépnek fel. Emiatt a virágpor nyilvánvalóan segíthet a helyzet jobb kezelésében. De ahogy mondani szokták, nem minden arany, ami csillog.

A szűkös tudományos információ ebből a szempontból azt jelenti, hogy sok szakember nem „nedvesszik”, amikor terhes és szoptató nőnek engedi fogyasztani..

Inkább nem kockáztatnak.

Ez teszi Bármilyen rossz lépés megtétele előtt elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon. A paradoxon az, hogy bár vannak olyan szakértők, akik teljesen tanácsot adnak ellene, mások úgy gondolják, hogy ez képes a vérnyomást kordában tartani, nagyobb mennyiségű tápanyagot és vitamint ad a szervezetnek, és ha ez nem lenne elégséges, pozitív hatásai is vannak a magzaton.

11- A méh pollen ára és hol vásárolható meg.

Méhpollen vásárlásakor elmehetünk gyógynövények és egészséges élelmiszerboltok, mind fizikailag, mind online módon, bár igaz, hogy a friss pollent nehezebb megtalálni. Az UNIVERSO MIEL-nél több megbízható spanyol méhész friss és száraz virágporát kínáljuk, sokkal kedvezőbb áron, kb. 24 euró/kg-nál ... mint amit sok helyen láttunk, ahol 30 g/kg száraz virágporba kerülhet.

Ha a tablettákról beszélünk, egy doboz 60 kapszula 10 euró körül mozog.

Mint minden kaptárból származó termék esetében, a termék eredetének, "természetességének", minőségének és frissességének biztosítása érdekében mindig javasoljuk a helyi méhészek vásárlását.

12- A pollen ellenjavallatai

A pollen ellenjavallatok minimálisak, de ezeket mindig szem előtt kell tartani. A allergiás emberek olyan anyagok, mint a méhméreg és a növények, például a parlagfű, fogyasztása előtt konzultáljon orvosával.

Ennek a kaptárból származó terméknek van néhány mellékhatása is, amelyeket, bár nem gyakoriak, figyelembe kell venni. Méh pollen fogyasztása gyomorfájást, általános kényelmetlenséget vagy hasmenést okozhat. Ezekben az esetekben egy szakember kezébe kell adnia magát.