Hogy ősszel ne hagyjuk abba a fogyasztást saláták, Mutatunk egy eredeti ötletet, amely ötvözi a zöldségeket a csirkehússal, ideális hőmérsékleten ehhez a klímához, ez a Meleg baromfisaláta ez adagonként biztosítja:

meleg

Hozzávalók.

1 közepes burgonya, 1 marék friss bab, 1/2 sárgarépa, 1/2 kemény tojás, 1 kis filé csirkemell, zeller levelek, 1 evőkanál olaj, ízlés szerint só, 1 citrom leve.

Készítmény.

Forraljuk a apu korábban lehámozták és egyenletes kockákra vágták, amíg szilárdak, de teljesen meg nem főttek. Külön forraljuk a lóbab korábban megtisztítva. Reszeljük le a sárgarépát, és vágjuk fel a fél főtt tojást.

Helyezze a csirkemell filét forró rácsra csirke amíg megfő, majd kockára vágjuk. Vágja fel a megmosott zellerleveleket, és keverje össze az összes hozzávalót meleg hőmérsékleten, kivéve a még mindig meleg csirkét.

Fűszerezzük sóval, egy citrom levével és olajjal. Keverjük össze és készen áll a fogyasztásra.

Enni.

A Meleg baromfisaláta kiváló főétel élvezni ősszel, bár a hús kíséretében is ideális lehet.

Komplett étel, mivel biztosítja hidratál komplex szén, fehérje jó minőségű és zsírok kiegyensúlyozott mennyiségben. Ezenkívül különféle vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rost zöldségek beletartozásából származik.

Alternatívája a klasszikus friss nyári salátáknak, amelyeket ősszel élvezhetünk, különösebb erőfeszítés és odaadás nélkül főzhetünk.

Természetesen választhat más baromfit és más zöldségféléket is. Minden ízlésünk és kreativitásunk terméke.