Néhány nappal ezelőtt beszéltünk bioimpedancia skála a legmegközelítőbb és legegyszerűbb módszer a súlyunk, az izomszázalék, valamint a sovány és zsírtömeg százalékos kiszámításához otthonról. Nos, most fel kell tenni a kérdést, és melyiket veszem? Fontos döntés, tekintve, hogy a piacon széles a lehetőségek köre.
Mennyit kell költeni a bioimpedancia skálán?
Nyilvánvalóan az első kérdés, amelyet fel kell tennünk magunknak mennyit akarunk költeni.
Kettőnként panaszkodunk erre a triatlon drága, igyekezzünk úgy, hogy ne töltsünk üzemanyagot a tűzbe.
Tehát olcsóbbról drágábbra fogunk menni. Nyilvánvaló, hogy más tényezőknek is számítanak a döntésünkben, mint például a memóriák száma vagy a kalibrálás, de ott a különbségek nem biztos, hogy olyan jelentősek.
Ezenkívül egy dolgot figyelembe kell venni: mindig beszélünk bioimpedancia skálák Hozzávetőleges módszer a zsír százalékos arányának megismerésére, és személy szerint úgy gondolom, hogy a különbség a kilenc és a tíz százalék közötti zsír között több mint relatív. Azt hiszem, ez inkább az egónkon múlik, mint a távolsági gyaloglás szakaszában tett lépésünk hatékonyságán.
Tehát próbáljuk perspektívában nézni ezeket a dolgokat:-)
Withings Body+
- Withings, az a márka, amely feltalálta az intelligens mérleget
- A TEST ÖSSZETÉTELÉNEK TELJES MONITOROZÁSA: get.
- EGY TÖBB FELHASZNÁLÓNAK ALKALMAZHATÓ: lehetővé teszi a súly és a.
A Withings Body + szintén teljes elemzést nyújt: a súlyt, valamint a testzsír- és vízszázalékot. Wi-Fi-vel rendelkezik, és automatikusan szinkronizál a Health Mate alkalmazással. Ez lehetővé teszi a súly alakulásának nyomon követését is, lehetőséget adva a cél kitűzésére.
Lehetősége van akár nyolc különböző felhasználó rekordjainak mentésére, feltöltéskor automatikusan felismerni őket.
Omron BF 508
- Súlypontosság
- A méréseket 8 érzékelővel végezzük mindkét kezen és lábon, amelyek.
- A bioelektromos impedancia (BI) módszer segítségével megmutatja.
Ez nálam van, és az igazság az, hogy elégedett vagyok vele. Nehéz volt hozzászoknom akkoriban, olyan mértékben, ahogyan a hagyományos mérlegekből származom (ahová mész, mérlegeld magad, pont), és amíg belevágtam a rutinba, hogy mindig ugyanolyan körülmények között mérjem magam Megőrültem.
De ha már megszokja - például az én esetemben minden hétfő reggel megmérem magam, fél órával a felkelés után - csodálatos, mert lehetővé teszi, hogy kimerítően ellenőrizhesse súlyát (a hibahatár csak 0,5 %). Négy elektródája van (kettő a felső sávon és egy másik kettő a lábfej területén), így nagyon pontos.
Négy különböző ember számára van memóriája. Pasztaként azt mondanám, hogy egyetlen ember, mentse el az utolsó adatokat. Vagyis ha hétfőn mérlegelem magam, az adatok áttekintésekor összehasonlítom azokat az előző héttel, de nem engedem, hogy tovább nézzek vissza. Ez arra kényszeríti, hogy legyen egy excel lapja, amelyen menteni tudja az információkat. Ugyanarra térek vissza, ha már megszokja, semmi gond.
Beurer BF105.
- Precíziós bluetooth test diagnosztikai mérleg, mérés.
- Kompatibilis az Android és az iOS rendszerekkel; az healthmanager alkalmazás lehet.
- Súly, testzsír, testvíz, izomtömeg kiszámítása.
A Beurer, mint a mérlegelési ágazat szakcége, széles választékkal rendelkezik. Kiemeljük a Beurer BF105-öt, amely a legkevésbé variálható.
A fő erénye Beurer BF105 Ez a memóriája van: tíz ember számára menti az utolsó harminc mérést, összehasonlítva a mindössze négy méréssel, amely megőrizte a Omron BF 508. Ezenkívül lehetővé teszi az adatok vezeték nélküli elküldését a számítógépre.
Mint mondjuk, nagyon pontos, mind a felső, mind az alsó mérésben, mivel nyolc elektródája van. Valójában elemzi a testzsír százalékos arányát, elválasztva a törzset és a lábakat. A hibahatár 0,1%.
Ezenkívül jelzi a bazális anyagcserét.
Xiaomi Mi Scale
- Grafikus led kijelző
- Bluetooth 4.0 szükséges; csatlakozni a Mi Fit alkalmazáshoz.
- Kompatibilis az Android 4.4 vagy újabb rendszert futtató eszközökkel.
A pekingi márka természetesen intelligens mérleggel is rendelkezik. Nagy előnye az ára - a többi termékhez hasonlóan -, bár talán nem annyira specifikus a sportolók számára. Bár bioimpedancia skáláról van szó, nincs annyi adata, mint a többi modellnek.
Nincs hidratációs indexe vagy információja a csonttömegről, de ad adatokat a zsírról, az alapanyagcseréről és az izomszázalékról, amellett, hogy minden információt elment a súly alakulásáról.
Garmin Index S2 intelligens mérleg
- Szerezzen pontos méréseket a súlyról, a súly alakulásáról, a százalékról.
- Karcsú és friss felépítés csúcskategóriás színes kijelzővel.
- Képzeld el a súlyod mintáit, hogy figyelemmel kísérhesd a súlyod változását.
A legújabb okos mérlegekben. A Garmin Index S2 megadja a jó kontrollhoz szükséges alapvető adatokat: súly, testtömeg-index, testzsír, vízszázalék, csonttömeg és izomtömeg, így az információk rendkívül teljesek.
Legnagyobb előnye más mérlegekhez képest az automatikusan csatlakozik a Garmin Connect-hez, amely lezárja a sportteljesítményünk alakulásáról szóló információs kört. Wi-Fi kapcsolattal rendelkezik, ezért a töltés automatikus. Legfeljebb 16 különböző felhasználói profilt engedélyez.
Tanita BC-602
- impédancemètre segmenté a BIA technológiával, amely.
- Tartalmaz egy SD-kártyát az adatok tárolásához és továbbításához.
- Nagy LCD képernyő, amely lehetővé teszi
Sokoldalúsága és ára miatt gyakran tapasztalható táplálkozási tanácsadókon.
A fő különbség a Omron BF 508 a hibahatár, amely ebben az esetben csak 0,1%, vagyis elhanyagolható.
Innentől kezdve ez a bioimpedancia skála négy felhasználó számára is rendelkezik memóriával, azzal az előnnyel, hogy beépített SD kártyával rendelkezik, amely lehetővé teszi az adatok exportálását a számítógépre, akár a saját programjába, a Bodyvision (ami egyébként nem spanyol, az adatokat figyelembe kell venni).
Normál módja és sportolói módja van, ami esetünkben nos, hé, jól jön.
Fitbit Aria 2
- Az összegyűjtött adatokat automatikusan szinkronizálja a profiljával.
- Lehetővé teszi az előrehaladás nyomon követését diagramok segítségével.
- Legfeljebb 8 felhasználót ismer fel és fenntartja az adatvédelmet.
Évek óta kértem egy frissítést (2012-ben jelent meg), és a Fitbit Aria végre megkapta.
Az Aria 2 modern dizájnnal és néhány más frissítéssel rendelkezik, de főbb jellemzői nagyrészt változatlanok maradnak. Ez azt jelenti, hogy követi a súlyt, a BMI-t, a testzsír-százalékot, a sovány tömeg hozzáadott értékével.
Elődjéhez hasonlóan akár nyolc felhasználót is képes felismerni, és napi kalóriatervvel, étkezési naplóval és egyéb edzésekkel súlycélokat tűzhet ki.
Amellett, hogy pontosabb leolvasást kínál, nagyon egyszerűen konfigurálható, és szinkronizálható a mobilal, a saját alkalmazásával.
Ha fogyni szeretne, vagy egyszerűen kontrollálni szeretné jelenlegi súlyát, akkor ez a mérleg jó választás. Különösen, ha van Fitbit aktivitáskövető vagy okosórád, mivel van értelme ugyanazon márkától vásárolni.