Akár fogyni akar, akár legalább megtartja jelenlegi méretét, anélkül, hogy időnként elhagyná az italokat, fontos, hogy figyelembe vegye (megszállottság nélkül) a kalóriákat mit fog elfogyasztani egy éjszaka alatt.
Abban az esetben Sör, a számlálás a sörmárkáktól és azok változatától is függ: lager, világos, sötét, világos ...
A portál szerint Kalória táblázat a világon a legtöbbet fogyasztott sör, 139 kalóriát biztosít egy üvegben 330 milliliter, amely a leginkább fogyasztott bemutató. Ellenőrizze más visszatérő márkák kalóriaszámát:
Fehér levél - 454
Dos Equis Ambar -462
Tecate Light - 355
És az elkészített italok
Mi van, ha sűrített tej, gyümölcs koncentrátum, szóda, gyümölcslé, gyümölcsök... Az alkohol keverésének és egy finom koktél elkészítésének lehetőségei széles körűek, de mindez azon túl, hogy finomabbá teszi az italt, csak kalóriákat és kalóriákat ad hozzá ... hogy ha nem sportol, akkor kilók és kilók lesznek.
A sör esetében a 330 milliliterből vettük, amelyet szinte az összes üveg képvisel, de a koktélokban a kiszerelések kissé eltérhetnek, és sok esetben a poharak kisebbek.
Pina Colada - 640
Apple Martini - 170
Áfonyás vodka - 231
Redbull Vodka - 238
Régi divat - 249.
Gin & Tonic - 170
Minél több édesítőszer van, egyértelműen megnő a kalória.
Most, hogy tudod, mennyi a kedvenc italod, el kell döntened, hogy egy éjszakai sörről vagy elkészített italról van-e szó. Figyelembe kell venned, ha nem bánod, ha néhány száz kalóriát vagy ezret, ha meghaladod, hozzáadod test.
FONTOS: Az alkoholtartalmúak "üres kalóriák", mivel nulla táplálkozási hozzájárulással rendelkeznek.
- A szupermarketből származó sajtok közül ez az öt legkevesebb kalóriát tartalmaz
- Kevesebb tévénézés több kalóriát éget el
- Ingyenes módja annak, hogy kevesebb kalóriát tartalmazó ételeket fogyasszon El Correo
- Egészséges élet Tudod-e, hogy a csirkének mennyi kalóriája van?
- Fogyni szeretne Egészséges harapnivalók kevesebb, mint 50 kalóriával