Nagyon könnyű azonosítani azokat a sajtokat, amelyekben a alacsonyabb kalóriatartalom, Csak azt kell tudnia, melyik szerkezetében nagyobb a vízmennyiség. A helyzet elérésének hatékony módja a különböző gyógyulási időszakok feldolgozása, így garantálva a kevesebb kalória jelenlétét.
mozzarella
Kétségtelen, hogy ez az egyik legelismertebb sajt Olaszországban, jellemzője, hogy meglehetősen friss, és olyan vízmennyiséggel rendelkezik, amely 65% -ot érint.
A mozzarella elkészítéséhez próbálja meg használni a bivalytejet, amely óriási fehérje- és zsírtartalma miatt kalórikusabb, mint a többi. Ugyanígy lehetséges másfajta mozzarellát is beszerezni, amelyet tehéntejjel készítenek.
Számítások szerint a mozzarella sajtban a zsír aránya 16%, ahol valamivel több mint a fele telített zsírból áll. Másrészt a mozzarellában 78 milliliter koleszterin van 100 grammban. Mindezek alapján a az összes kalória körülbelül 280-at fog fedezni.
- Ez a legalacsonyabb kalóriatartalmú, előre elkészített pizza a szupermarketből
- Kevesebb alkohol és kalória van bennük, de ez nem olyan könnyű, mint; alkohol nélkül; Magazin
- Melyik tészta tartalmaz a legkevesebb kalóriát? El Mercurio de Tamaulipas
- Karácsonyi italok Tudja meg, mennyi kalória van az alkoholtartalmú italokban Woman BioBioChile
- Vendival Melyek a legalacsonyabb kalóriatartalmú üdítők