9,8 gramm cukor 1 tányér (250 gramm) rizspudingban
Kevesebbet szeretnél enni?
A cukor különféle formákban található meg az ételekben. A cukor természetesen megtalálható például a gyümölcsben és a tejben. Ezek a termékek az egészséges étrend részét képezik. Ha kevesebb cukrot szeretne enni, csökkentse a szódavíz, gyümölcslé, sütemény, cukorka és péksütemény mennyiségét. Ezek a termékek sok kalóriát tartalmaznak, de kevés tápanyagot, például vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak.
Hogyan illeszkedik a rizs zabkása az étrendbe?
Most már tudod, hogy mennyi cukor van a rizskrémben. Szeretné jobban megismerni az egész étrendjét? A My Eetmeterben hosszabb ideig nyomon követheti, hogy mit eszik és iszik. Ez az online napló kiszámítja az összes fogyasztott energia és tápanyag mennyiségét.
Más mennyiség vagy más termék?
Más mennyiségű vagy egységnyi rizspudingot szeretne választani? Ezt beállíthatja a kalóriatesztben. Láthatja azt is, hogy mennyi cukrot tartalmaz egy teljesen más termékhez.
„Egészségesen választok?” Alkalmazás
A kalóriamérővel egy termék átlagos tápértékét kapja meg. De márkánként lehetnek különbségek. Például az egyik tészta szósz nem a másik tészta szósz. A 'Kies I Healthy?' Ellenőrizheti kedvenc márkája tápértékét is. Ezzel az alkalmazással egyszerűen szkennelhet, kereshet és összehasonlíthat termékeket. Lásd a Play Áruházban Lásd az App Store-ban
A kalóriamérővel átlagos tápértéket kap egy termékhez. De márkánként lehetnek különbségek. Például az egyik tészta szósz nem a másik tészta szósz. A 'Kies I Healthy?' Ellenőrizheti kedvenc márkája tápértékét is. Ezzel az alkalmazással egyszerűen szkennelhet, kereshet és összehasonlíthat termékeket. Lásd a Play Áruházban Lásd az App Store-ban