A diéta, amit Josh Peck 50 kilótól lefogyott
A The School Bodyguard főhősének sikerült lefogynia a sok testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend alapján.
Forrás: DF stílus
Josh peck lenyűgözte a rajongókat és a médiát azáltal, hogy radikálisan átalakította önmagát. Azt azonban kijelentette, hogy ennek titka a sok testmozgáson és a kiegyensúlyozott étrenden alapszik.
A színész, akiről legismertebb a részvétele Drake és Josh, elárulta, hogy a változás megkezdésének legfontosabb dolga az volt, hogy minden árán javaslatot tegyen rá.
"Eszembe jutott és erőre kaptam a fogyásban, mert tudtam, hogy boldogabb lehetek, valamint egészségesebb is" - mondta a DailyMail.
Josh kihagyta a gyomorműtétet, de 2006-ban diétát kezdett, amely a szóda és az édesség feladásáról, valamint az ócska étel cseréjéről friss zöldségekre, lazacra, halra, csirkére és más könnyű fehérjékre változott.
A diétának öt étele van: reggeli, snack, ebéd, snack és vacsora. Rágcsálnivalókhoz almát, zöldségeket, görög joghurtot és sajtot szabad enni, ami erősen tartja.
Foglalkozott személyi edzővel is, aki létrehozott egy speciális rutint, amely magában foglalja a normál séta, futás és kardió rutinokat.
Mit gondolt az átalakulásról Josh peck? Ossza meg véleményét, és ne hagyja ki Az iskola testőre jövő szombaton, november 5-én, élesen 20 órakor csak azért CinemaFive.
- Josh Peck étrendje, amellyel 50 kilót fogyott! StyleDF
- Rebel Wilson színésznő étrendje a koronavírus közepén 25 kilót fogyott - La 100
- Az ember 20 kilót fogyott, miután 45 napig sört ivott. A táplálkozási szakember elmagyarázza az étrend kockázatát
- Az a diéta, amellyel Beyoncé kevesebb mint 2 hónap alatt 20 kilót fogyott!
- Fernanda Iglesias kíváncsi étrendje a fogyásért 10 kilót fogyott