• Ez a számológép lehetővé teszi, hogy körülbelül egy nap alatt elfogyasszon egy cukrot.
  • Jobban eszünk? A cukor és a hús veszít a bevásárló kosarunkban.

eszel

A cukrok az általunk fogyasztott ételek és italok többségében vannak jelen. A cukrot tartalmazó ételek némelyike ​​azonban nem káros az egészségre, mint minden, a felesleges rossz.

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsa az mindent enni mértékkel, változatosan és túlzások nélkül, ötvözve mindezt a testmozgással és az aktív élettel.

Cukor kalkulátor

Ahhoz azonban, hogy hozzávetőleges képet kapjon arról a cukormennyiségről, amelyet valaki elfogyaszthat a feldolgozott élelmiszerekre hivatkozva, amelyek a legkevésbé egészségesek, a Fogyasztói és Felhasználói Szervezetkifejlesztett egy számológépet.

Ezzel ellenőrizheti a naponta elfogyasztott hozzávetőleges mennyiségű cukrot a fogyasztási szokásokkal és az étrenddel kapcsolatban, amelyet általában mindenki követ.

Ebben a számológépben elegendő kiválasztani a különböző élelmiszer kategóriákat, amelyek: italok, zsemlék, reggeli müzlik, édességek, sütik, fagylalt, tejtermékek és mások.

Az egyik kiválasztásakor egy legördülő menü jelenik meg az adott kategória leggyakoribb ételeivel. Így ezeknek az élelmiszereknek ki kell választani a napi elfogyasztott adagok számát. A tartomány napi egy-öt adag.

Miután kiválasztotta az összes napi elfogyasztott ételt és az adagok számát, csak az kell, hogy lenyomja a "számoljon" gombot az eredmény megjelenéséhez, amely jelzi, hogy csökkenteni kell-e a cukor fogyasztását, vagy sem. a WHO, amely napi kb. 25 grammot hoz létre felnőtteknél.

A További információk kritériumok szerint