Grillezett bélszín steak
> Méret: 3 uncia
> Kalóriák: 179 (zsírból származó kalória: 85)
> Séta: 48 perc
> Futás: 17 perc
> Kerékpározás: 25 perc
Sült tokmány steak
> Méret: 3 uncia
> Kalóriák: 201 (zsírból származó kalória: 117)
> Séta: 54 perc
> Futás: 19 perc
> Kerékpározás: 28 perc
Gofri
> Méret: 1 gofri (7 hüvelyk átmérő)
> Kalóriák: 218 (zsírból származó kalória: 95)
> Séta: 59 perc
> Futás: 21 perc
> Kerékpározás: 30 perc
Szirup
> Méret: 1/4 csésze (83 gramm)
> Kalóriák: 220 (zsírból származó kalória: 0,8)
> Séta: 59 perc
> Futás: 21 perc
> Kerékpározás: 30 perc
Konzerv tonhal
> Méret: 1 doboz (172 gramm)
> Kalóriák: 220 (zsírból származó kalória: 46)
> Séta: 59 perc
> Futás: 21 perc
> Kerékpározás: 31 perc
Bélszín
> Méret: 3 uncia
> Kalóriák: 227 (zsírból származó kalória: 131)
> Séta: 61 perc
> Futás: 22 perc
> Kerékpározás: 31 perc
Guacamole
> Méret: 1 adag (153 gramm)
> Kalóriák: 230 (zsírból származó kalória: 187)
> Séta: 62 perc
> Futás: 22 perc
> Kerékpározás: 32 perc
Marshmallow sütik
> Méret: 1 süti (49 gramm)
> Kalóriák: 233 (zsírból származó kalória: 88)
> Séta: 63 perc
> Futás: 22 perc
> Kerékpározás: 32 perc
Brisket steak
> Méret: 3 uncia (85 gramm)
> Kalóriák: 246 (zsírból származó kalória: 141)
> Séta: 66 perc
> Futás: 24 perc
> Kerékpározás: 34 perc
Legeltető entrecote
> Méret: 4 oz
> Kalóriák: 247 (zsírból származó kalória: 156)
> Séta: 67 perc
> Futás: 24 perc
> Kerékpározás: 34 perc
- Mennyi testmozgásra van szükség ahhoz, hogy elégesse a cukorka kalóriáit?
- Mennyi testmozgás szükséges a kalóriák elégetéséhez? Ennek ismerete segít elkerülni a kísértéseket
- Mennyi testmozgást kell elvégeznie az elfogyasztott kalóriák elégetéséhez?
- Mennyi testmozgási idő szükséges a kalóriák elégetéséhez a kedvenc ételeiből; 247 Fal
- Meddig kell sétálnom, hogy elégessem az elfogyasztott kalóriákat? • El Nuevo Diario