marina

Több éve botrányosan ismert "Dom-2" televíziós műsor a TNT csatornán ismét mindenki fülén, és ezúttal nem a résztvevők egyikének szeretetéről vagy gyűlöletéről szól. Látványos szőke Marina Afrikantova, akit remek formáiról jegyeztek fel, sokat fogyott, ami sok izgalmat okozott az interneten. Mindenki gyorsan megvitatta, hogy az Afrikantova Marina hogyan veszít súlyából, különféle feltételezéseket fejezve ki, amelyek néha abszurdak és fenntarthatatlanok.

Hogyan fogyhatna Afrikantova?

Maga a lány szerint a szeretett emberrel folytatott harc után kezdett hízni, és azóta rengeteg különféle diétát kipróbált. De sem Hollywood, sem japán, sem hajdina, sem más diéta nem hozott eredményt és távozott, úgy tűnik, örökre a kilók ismét visszatértek. Minden megváltozott, amikor az egyik előadásban a "Doma-2" résztvevője találkozott Alla Dukhovával. A nagyszerű táncosnőnek sikerült leadnia a felesleges kilókat, és az eredményei ihlették, Afrikantova úgy döntött, hogy lefogy, és hogy ez valójában hogyan fog történni.

Minden ügyes egyszerű: átállt a megfelelő táplálkozásra és elkezdett edzeni. A diétából kizárta a magas kalóriatartalmú ételeket és azokat, amelyek fokozott étvágyat okoznak. A sült, lisztes, sós és édes harcot hirdetett. Sütés és sütés teljes kiőrlésű gabonából készült termékek - otrubnym kenyér, kenyér. Dőlni kezdett a gabonaféléknél, főzte belőlük a zabpelyhet. Kis adagokat ettem, és nem kevesebb, mint naponta ötször, sok gyümölcs és zöldség étrendjében, amely megtisztítja a testet és a normális bélműködés kialakulását. Akit érdekel, mennyivel vékonyabb Marina Afrikantov, válaszoljon, hogy 10 kg-nál többet esett. És rájött a víz fontosságára étrendjében, és így kezdte el inni, akkor is, amikor nem volt szomjas.