A napok nagy részében nem tudunk mit kezdeni, szeretünk változatosan és kiegyensúlyozottan enni, ezért hagylak neked heti menü így ebédeket és vacsorákat szervezhet.
Az összes recept egyszerű, és gazdag és egészséges módon fog enni.
A LÉPÉS MEGTEKINTÉSE MINDEN RECEPT LÉPÉSÉRE CSAK KELL KATTINTSON A FOTÓRA
HÉTFŐ
Tartalom összefoglalása
Ebédre…
FEHÉR BAB PÁR
Gazdag Fehér babpörkölt nagyon teljes, hogy egész évben ehetsz. Könnyű és egyszerre gazdag.
Vacsorára…
Sós sütemény
A sós sütemény kötetlen és kreatív vacsorára készítheti el. Szeletelt kenyérrel és melvával készül, és egy idő után elkészül, nem fog időbe telni. Azokra a napokra szól, amikor nem igazán akarja szórakoztatni magát.
KEDD
Ebédre…
RIZS NÖVÉNYEKKEL ÉS CSALÁDOKKAL
Föld és tenger, nagymamám ezt az ételt hívta rizs zöldségekkel és garnélákkal. Nagyon egyszerű és finom étel egy jó ebédhez.
Vacsorára…
MINI RENDELKEZÉSEK BÚZASPARAGUSBÓL
A Quiche az egyik kedvenc receptem, mert szinte minden hozzávalóval elkészítheti. Ezúttal egyfajta aperitifet akartam készíteni, és ezeket létrehoztam mini vad spárga quiches finom enni hidegen vagy hidegen, mint a tapa.
SZERDA
Ebédre…
LASAGNA BOLOGNESE
A lasagna Bolognese Könnyű recept, bár kissé szórakoztató, de ha tetszik, érdemes elkészíteni.
Vacsorára…
ALMA-, PINEAPPLE- ÉS FRISS SAJT-SALÁTA
Ez a recept alma, ananász és friss sajt saláta Silvia unokatestvérem ajánlotta nekem. És ma szeretném megosztani veletek, mert otthon készítettem és nagyon finom.
CSÜTÖRTÖK
Ebédre…
Burgonyapörkölt marhahússal
Hogyan készítsünk egy teljes és tápláló gyorsfőzeléket, hogy ezzel időt takarítson meg a konyhában, mint ez Burgonyapörkölt marhahússal egy gyors fazékban.
Vacsorára…
TUNNÁVAL TÖLTÖTT Tojás
Mindenkinek módja van elkészíteni ezt a receptet. Ma ezeket hozom neked Tojással töltött tojás hogy pillanatok alatt elkészítsék receptként.
PÉNTEK
Ebédre…
HÚSSZALAGHAGYMA HAGYMÁSZATBAN
Ez a lemez húsgombóc hagymamártással gazdag és megnyugtató az egész család számára. Ha a húsgombóc házi készítésű, annál jobb lesz.
Vacsorára…
Sonka és sajtkrém
A krepp francia eredetű recept, búzalisztből készült torta formájában. Ez a tészta sós vagy édes hozzávalókkal tölthető meg, ismerje el, mit szeretne, és mit szeret. Ez alkalomból felkészültünk Sonka és sajtkrém.
SZOMBAT
Ebédre…
CSIRKE PATRINTA TÖKÉVEL
A Csicseriborsós pörkölt tökkel Ez egy klasszikus recept, amit Isabelita barátom, aki egy csodálatos szakács, adott nekem. Azért ajánlotta nekem, mert amellett, hogy könnyű, finom.
Vacsorára…
CSIRKES BURGEREK
Szereted a hamburgereket? Ez a recept a Csirkehamburgerek egészséges és házi készítésű, ami biztosan gazdagabb lesz. Tökéletesek az egészséges és diétás menükhöz.
VASÁRNAP
Ebédre…
TELJES CSIRKE A SÜTŐBEN
Ez a recept egészben sült csirkenem tökéletes családi étkezési napokra; Csak az előkészítési időbe telik, mivel a többit a sütő végzi.
Belül lédús és kívül ropogós lesz, azzal a jellegzetes ízzel, amely a baromfiboltban vásárolt sült csirkével rendelkezik.
Vacsorára…
AVOCADO SALAD
Nagyon egyszerű recept, kevés összetevővel elkészítve. A Avokádó saláta könnyű vacsorákhoz tökéletes. Könnyű, de ízletes.
HAGYUNK ÖNNEK 3 KÖNNYŰ ÉS GAZDASÁGOS HÁZI KÉSZÜLÉST
HÁZI KÉSZLET
Ki ne ett volna még ilyeneket? A péksütemények klasszikusa és szinte a család része. Ezúttal a receptet választottam Házi puding anyámtól, aki nagyon jól jön ki.
GYÜMÖLCSSALÁTA
A Gyümölcssaláta, kevert gyümölcskeverék apróra vágva, cukorral, likőrrel vagy narancs- vagy más gyümölcslével díszítve. Teljes és nagyon egészséges desszert. Ideális diétákhoz.
Krémes citrom
Ez a házi desszert Krémes citrom Csak 10 percet vesz igénybe. Kevesebb idő? Lehetetlen!
A falánk klub részese akar lenni? Kövessen minket az oldalunkon Facebook mi pedig megtartunk és minden nap elküldjük új receptjeinket. IDE KATTINTVA megtekintheti a recepteket.
Tetszik neked ez a recept? Otthon is elkészíti? Nos, mondd el, mit szeretnél, ha egy megjegyzést írsz egy kicsit a recept alá. Szívesen beszélgetek veled egy darabig.
Szia! A nevem Pilar és főzök házi készítésű és egyszerű receptek egy életen át, amit nagymamáink és anyáink tanítottak meg nekünk.
A receptjeim olyan emlékeket idéznek elő, amelyek visszavezetnek a gyermekkorba 🙂
A mottóm: enni «Mint anya házában».
Benne is láthatjuk egymást Közösségi média amit itt találhat below
- Fitnesz desszertek 3 recept sajnálat nélkül enni
- A legjobb receptek a CuidatePlus desszertekhez
- A legjobb 29 recept konzerv halakkal karanténhoz
- A legjobb táplálkozási alkalmazások és egészséges receptek az ősszel a diéta gondozásához
- A legjobb komplett ételek receptjei az egészséges szakaszos böjt megszakításához