Adminisztrátor által Bejegyzés dátuma

gyermekorvosom

Nem tudja, mit készítsen a menüben egy bizonyos életkorú csecsemők számára? Nem hagyhatja ki ezt a cikket. Miután elolvasta, nem kell több menü.

Ez egy olyan téma, amelyet megállás nélkül kérdez. Szeretné, ha a kiegészítő etetés kezdetétől kezdve menüt adnék minden korú csecsemő számára.

Szeretne egyfajta szervezett étrendet tartani, minden egyes lövéshez külön étkezéssel. A cél az lenne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól táplálja-e a babáját.

De mi lenne, ha elmondanám, hogy ez egyszerűbb, és valójában nincs szüksége babamenüre?

Minden attól függ, milyen megközelítést alkalmazunk.

Nincs szükség babamenüre

Az élet első hónapjaiban a baba étlapja nagyon egyszerű: Tej.

Ott minden megtörténik, amire a gyereknek szüksége van. Nincs szüksége infúziókra vagy bármi másra. A tej a korához képest kiegyensúlyozott étrendet biztosít.

A téma a kiegészítő etetés bevezetésével jár.

De ennek sokféle módja van. A táplálékkiegészítő bevezető listákat már régóta használják. De nekem ezek a listák tévesek. Bár használtam őket. Ezt tanították nekem gyermekorvos képzésem során.

Jelenleg egy olyan lehetőséget ajánlok, amelyet sokan ismerhetnek: A Baby Led Weaning vagy a BLW.

A BLW egyik alapelve pontosan ez a babának nem kell más menüje lenni, mint a miénk. Hogy nagyon kevesen vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad enni egy bizonyos életkor előtt.

Alapvetően ki kell zárnunk:

  • Év előtt:Zöld leveles zöldségek (nitritmérgezés), édesem (botulinum mérgezés).
  • Két év előtt:Nagy kék hal és kagyló (nehéz fémek), nyers tojás (szalmonellózis).
  • Amíg emlékszel, mikor fojtottad utoljára: Dió (a fulladás okozta halál leggyakoribb oka).

Ezeknek az ételeknek a eltávolításával a baba felveheti az étlapját minden mást, amit beépítenénk a számunkra egészséges étrendbe.

Térjünk rá az alapvető témára.

A legegészségesebb baba menü ugyanaz, mint a szülei, amennyiben kiegyensúlyozott étrendről van szó

Adok néhány konkrét tanácsot: