Itt, és csak itt, a 6 titok, amelyet tudnia kell, hogy megértse a méregtelenítést, és hogyan használja fel az előnyére. Írd fel!

  • Kezelések és wellness
  • ajánlások
  • Vendég-blogger
  • Dietetika-táplálkozás
  • Menyasszony

Most kezdődik a visszaszámlálás. Minden esküvői előkészület készen áll, és a bankett, a zene és a ruha keresésének ideje lejárt, ezért ideje felkészülni fizikailag és szellemileg arra, hogy százszázalékosan készen álljon életed egyik legfontosabb napjára, igen, arra, amelyikben te leszel a legnagyobb főszereplő.

méregtelenítés

Mivel elfelejtette a stresszt és az idegeket - legalább egy kicsit -, akkor vegyen egy mély lélegzetet, és nagyon figyeljen, mert a következőkben csak rólad beszélünk. Ne feledje, hogy az ön esküvőjének napja tükröződik, Ez a fontos, hogy vigyázzon magára, főleg étrendjében, ezért ha még nem teljesítette ezt nagyon jól, akkor ne aggódjon van még ideje elérni, a titok? Egy méregtelenítő! Nagyon figyelj, és kezdj el megszabadulni mindentől, amire a testednek nincs szüksége, könnyebbnek érzed magad, valószínűleg fogyni fogsz, de a legjobb az egészben az, hogy ragyogva és tökéletesen érkezel az oltár elé.

1. Tegyen bele 2 adag zöldséget az étkezésébe

A déli tányérjában lévő nyers zöldség nagyobb jóllakottság érzetét kelti, miközben több folyadékot veszít a délután folyamán; másrészt a vacsoránál Javasoljuk, hogy grillezett, párolt vagy sült zöldségeket tegyen bele, elkerülve ezzel az éjszakai folyadékretenciót. Ne feledje, hogy fontos ezt megtenni, ahogy a szabály mondja, különben ellenkező hatást érhet el, és biztosan nem ez az, amit keresünk.

2. Kerülje a sóban gazdag ételeket

Bizonyára már nagyon világos, hogy a só fokozza a folyadék visszatartást, főleg a lábakban és a hasban, ezért tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a lehető legkevesebbet használja; Hasonlóképpen megosztjuk azoknak az ételeknek a fekete listáját, amelyeket érdemes elkerülni, legalább az esküvő előtti napokban:

  • Aszalt gyümölcsök
  • Savanyúság (olajbogyó, ecetes uborka stb.)
  • Egészségtelen étel
  • Kolbász
  • Sült
  • Az előkészített

3. A méregtelenítő gyümölcsök és zöldségek rangsorolása par excellence

Mielőtt bárki más megtudná az esküvők legújabb trendjeit

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Ebben az időszakban a gyümölcsök és zöldségek az új legjobb barátaid lesznek, mivel nemcsak nagyobb mennyiségű vizet biztosítanak, hanem segítenek abban is, hogy jól érezd magad, sikerül hosszabb ideig hidratálni és anélkül, hogy túl sokat kellene enni. Gyümölcsöknél és zöldségeknél az étvágya kézben lesz; azok, amelyek segítenek elérni a méregtelenítést a szervezetben, amelyek a következők:

  • Ananász
  • A citrom
  • Az uborka
  • Dinnye
  • Zeller
  • Az alma

4. Zöld leveles zöldségek

Ne felejtsük el, hogy nem minden zöldség segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat. Lapos has és ragyogó, ragyogó bőr számára, zöld leveleket kell fogyasztania, például spenótot és mángoldot. Vegye figyelembe, hogy a fogyást elősegítő étrend elkészítéséhez először valamit meg kell tennie a szervezet méregtelenítése érdekében, mivel a zsírsejtekben tárolt méreganyagokat nagyon nehéz eltávolítani. Vegye figyelembe a diéta mustot! a menyasszonyok közül.

5. Mész vagy citrom

Igen, már tudjuk, hogy nem kell ezt emlékeztetnünk naponta legalább két liter vizet kell inni, Csak azt szeretnénk javasolni, hogy időről időre adjon hozzá egy szelet citromot vagy lime-t az egyik szemüvegéhez; ez az ital segít a több folyadék eltávolításában és a test lúgosításában.

6. Hámlasztó gél

Mivel belső méregtelenítésről beszélünk, vegye figyelembe, hogy az is fontos, hogy kívülről végezze el, ezért ne feledkezzen meg a testradírozásról sem, ezzel megszabadulva a bőr összes elhalt sejtjétől. Használhat speciális termékeket, de például természetes összetevőket is, megkarcolhatja az avokádó-gödröt, összekeverheti Aloe Vera géllel és alkalmazhatja bozótként.

Másrészt léteznek más típusú módszerek is egy extrémebb méregtelenítés előállítására, például gyümölcslevek alapján, amelyek többnyire körülbelül egy hétig tartanak. Mexikóban az ilyen típusú szolgáltatásokat különböző helyeken és márkákban találhatja meg, Gyümölcslé kézzel és Elixir Detox ezek közé tartoznak.

Fontos, hogy ezt szem előtt tartsa NEM szabad egy-két héttel az esküvő előtt megtennie, Inkább próbáljon meg néhány hónappal azelőtt elkészíteni, mert az eredmények nem pontosan láthatók egyik napról a másikra. Hasonlóképpen, Célszerű az élelmiszer-szakértővel együtt részt venni hogy testtípusod és igényeid alapján sokkal személyre szabottabb étrendet követhess; És végül ne feledje, hogy nem a szenvedésről van szó, hanem arról, hogy önmagát olyannak szeresse, mint amilyen - bár természetesen meg kell tennie, ami a hatalmában áll, hogy jobban érezze és lássa önmagát - és élvezze életének egyik legfontosabb napját.