velem

Csináljuk!

Nuria

Első nap. Óvatosan kezdem a diétát. Elfelejtettem, ahogy számomra szokásos, hogy elolvastam a Drink6-ban előírt ajánlásokat a helyes elindításhoz. Előző napon kerülje a nehéz ételeket, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, valamint kerülje az alkoholt. Előző este vacsora egy thai étteremben borral és különféle koktélokkal élénkítve! Jól indulok, gondoltam.

Kiveszem a hűtőből az első levet, a reggelimet: # 1: sárgarépa, narancs, citrom, agavé nedű, víz és gyömbér Hmm! Finom ... és elég vastag ahhoz, hogy jól érezze magát az üveg közepén. Két órával később megkapom a levét 2. sz: ananász, alma, lime és menta. Nem veszem azonnal. Azt akarom, hogy tartson nekem. A reggel közepe hosszú, ezért lassan élvezem, élvezem. Az enyhe menta árnyalat tökéletesvé teszi azokat a napszakokban.

Délután egy körül éhes vagyok. Megkapom a levét # 3 A legzöldebb! Alma, ananász, káposzta, saláta, uborka, spenót, zeller, mész és menta! Az első ital után rájövök, hogy amit a test kér tőlem, az rág. A lé nem elég. Engedélyezem magamnak, hogy megehessek egy kosár epret!500 gramm! hogy nagyon ízlik nekem. Nem, ezúttal helyesen olvastam el az ajánlásokat! És be Ital6 javasolják neked egyél nyers gyümölcsöt és zöldséget hogy megnyugtassa az étvágyat.

Megvan a hűtőszekrény eper, természetes ananász, uborka és sárgarépa…Csak abban az esetben! A gyümölcslé # 4 Délután közepén érkezik, finom! ... Nincs szükségem többre ... de kezdek fázni, és mindig melegem van!

A délután előrehaladtával a testem hidegnek érzi magát. Ideje elkészíteni a zöld tea engedélyünk van rá! És megnyugtató, igen ... Talán ez a leginkább vádolt dolog, amit észrevettem ezen az első napon. Az az érzés, hogy valami forró anyagot bevesz. Azért Ital6 alternatívákat is kínál. Levek 3. és 6. helyettesíthető krémek mit tud fűteni.

Amint azt a honlapjukon jelezték, ezt a lehetőséget kifejezetten a hideg hónapokra tervezték, de az év bármely szakában igénybe vehető. Kb az ebédidőt és az esti gyümölcslevet cserélje le két ízletes krémre, amelyet melegen vagy hidegen is ihatunk.

  • A 3. krém összetevői (a 3. levet helyettesítik): Borsó, fehérrépa, extra szűz olívaolaj, só, friss menta, víz.
  • A 6. krém összetevői (a 6. levet helyettesítik): Sárgarépa, hagyma, extra szűz olívaolaj, só és víz.
  • Mennyiség: 300 g.

A éjszaka és amikor főzök vacsorát a családomnak, elkezdek nyálas lenni, és ez az első nap! Megennék egy darab kenyeret bármivel. Ez a nap legrosszabb ideje!

Kezdő hiba. Tanács: a diétás napokon távol kell maradnunk minden kísértéstől. "Nem látó szem, nem érző gyomor"

Alvaro

Az első nap túllépte!

Be kell vallanom, hogy szembesültem kihívás sok félelemmel és némi szkepticizmussal még soha nem csináltam ilyen típusú diétát.

Azok a gyümölcslevek, amelyeket a jelzett időponttól késve vettem egy órával később más a menetrendem a többi embernek a programért, amelyet végrehajtok, és amelyhez lefekszem 3.30 reggel, és nem kelek 9:00 előtt.
A reggel nagyon nehéz volt, 9.30-kor vettem az elsőt, és csak elmentem egy találkozóra a rádióban. Azzal a rossz fejjel, hogy elfelejtettem a 2-es levet, amellyel elég éhes voltam, sokat eszem. De ahogy a találkozó véget ért, hazamentem és megittam.
A többit, amit abban az időben vettem, többé-kevésbé jeleztem. Ha valamit ki kellene emelnem, akkor az edzésidőm lenne az edzőteremben, kissé gyengének és a szokásosnál kisebb vágyat éreztem. Logikus, mivel a jó edzéshez jó adag szénhidrát szükséges.

Tehát amikor elmentem az edzőteremből, és miután megitta a 3. levet, ettem egy almát, az nagyon jó volt nekem!.

Nuria

Második nap

Első tünetek a Méregtelenítő étrend. Amikor felkelek az ágyból, és a tükörbe nézek, azt veszem észre ragyog a bőröm!. Végighúzom az ujjaimat az arcomon, és ez puhább, mint máskor. A szemem alatti ráncok kissé elhalványultak, szerintem! Nem lehet ilyen gyors. Azt mondták, olvastam - nem némi szkepticizmussal -, hogy az előnyöket gyorsan észreveszik, de ez már így is van utazósebesség!

Elkezdem inni az első gyümölcslevet ... gazdag, gazdag ... és szembe akarok nézni önmagammal második napi méregtelenítés.

Délután a enyhe fejfájás Átveszi az én-m. Én is olvastam. Ez azt jelenti, hogy én vagyok a toxinok eltávolítása. Hibakeresem magam! Megbirkózom vele, ahogy csak tudok, de nehéz. Nem érzem magam éhesnek, de úgy döntök, hogy megeszek egy almát, amire rágni lehet. Kísérem a gyümölcsöt a nº4: málna, szeder, eper, banán, narancs, retek, agavé nedű és víz.

Ma már kevésbé fázom, de a lé elfogyasztása után nem bocsátom meg az infúziót # 5: citrom, menta, víz, agavénektár, kajenne és uborka. Ezt szeretem a legkevésbé. Megpróbálom gyorsan bevinni - úgy, hogy megtörténjen, ahogy a gyerekek mondják -, de két óra múlva a gyümölcslével együtt jár a jutalom 6. szám finom! mandula, vanília, fahéj, agavé nedű és víz. A végső nyeremény egy másik napra, de ez alatt kevesebbet szenvedsz, mint az előző. A test már megszokta a folyékony ételek fogyasztását, és nem hiányolja a szilárd ételeket.

Segít azt is gondolni, hogy benne vagy diéta egyenlítő és hogy csak egy nap van hátra a folyamat befejezéséhez! És milyen büszke vagy rá, ki mondta neked? Két napja, és legyőzted őket, mint egy bajnok

Menj a harmadikra!

Alvaro

Második nap

Egy éjszaka után, amikor oda-vissza mentem a fürdőszobába (sok litert iszom), azzal az érzéssel ébredtem, hogy több vagyok fény és valami, ami meglepett, amikor a tükörbe néztem magam, észrevettem a puhább bőr, mint a lédúsabb. Nem tudom, hogyan kell leírni.

A gyümölcslé 1 Csodálatosan tett nekem, a jó lövés a vitaminokból, amelyek erőt adtak a munkához. Ma én is sportoltam egy kicsit, elmentem Madridba Rióba futni egy kis időre. A végén megtettem a 3. szám és kísértem egy alma, mivel a gyomrom üresnek érezte magát.

Ma a legjobban kívántam 4, a piros gyümölcsű. Emellett nagyon finom. Délután ettem még egy darab gyümölcsöt, még mindig üresnek érzem magam, ezért ettem egy banánt.

A program után és lefekvés előtt elvettem a 6 amelyik a legjobban megfelel nekem, elmondhatja, hogy van benne zab és rizs. Ezek szénhidrátok, és nekem, a 82 kilómmal, és nap mint nap olyan aktív vagyok, nagy mennyiségben van szükségem rájuk.

És holnap még!

Méregtelenítő étrend: Először is az egészség

Az étel nagyon komoly kérdés, ezért az étrend megkezdése előtt Méregtelenítés beszélni akartunk a Dr. Conchita Vidales a Nutrimedic által

Mi az oka annak, hogy méregtelenítő étrendet folytat?

Bár a méregtelenítő diéta végrehajtása a szépségápolási rutinok és a hírességek legújabb trendjének tűnik, az igazság az, hogy sok országban nagy hagyományokkal rendelkező koncepcióról van szó. Spanyolországban a méregtelenítő minden nap követőket szerez, és a Nutrimedic Drink6 mindent kínál, amire szükség van egy természetes, kiegyensúlyozott és gazdag méregtelenítő étrend elkészítéséhez.

Ez nem csoda diéta, nem fogyókúra, és nem is totál gyors; A Drink6 egyszerű és kényelmes módszert kínál az egészségesebbé és tisztábbá a tisztító tulajdonságú ételek, valamint a gyümölcsök és zöldségek természetes antioxidánsai alapján, amelyek képesek enyhíteni a felesleges fehérje, a túlzott savasság, a telített zsírok, a finomított cukrok és a stressz negatív hatásait. Arról van szó, hogy kényelmes, könnyű és természetes módon beépítsük a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztást, és ezzel elősegítsük a jó és egészséges táplálkozási szokásokat, és elősegítsük számos betegség megelőzését.

Hogy fogunk érezni utána?

Ezek a méregtelenítési tervek néhány előnye:

A súlyos emésztés, az energiahiány, a törékeny köröm és a haj vagy a duzzanat és a folyadék visszatartása annak a napi ritmusnak a következményei, amelyben nem fordítanak kellõ figyelmet az elfogyasztott ételekre, és amelyek méreganyagok felhalmozódását okozzák. A Drink6 és a Nutrimedic az ellene való küzdelem érdekében azt javasolja, hogy a testnek pihenjen egy tervvel annak kiküszöbölésére, és közben elveszíti a zsírt és térfogatot, fiatalítja a bőrt és a hajat, és megújult energiát érez.

Számos tanulmány megerősíti az időszakos tisztítási folyamat célszerűségét annak érdekében, hogy az állati zsírok fogyasztásának korlátozásával, valamint a kevert zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának növelésével elősegítse a szervezet megszabadulását a káros vegyi anyagoktól és az őt károsító összes méregtől. Ehhez a Drink6 by Nutrimedic 3 különböző lehetőséget javasol: 1 nap, 3 vagy 5, melyben megtisztíthatja a testet, és szünetet adhat olyan fontos szerveknek, mint a máj, amelyek szenvednek a napi bevitt méreganyagoktól.

A méregtelenítő hatások összefoglaló okai:
Méregek, gyógyszeres metabolitok, zsírok tisztítása.
Általános jólét
Sejtmegújulás
Sejtfiatalítás
Betegségmegelőzés
Fokozott immunitás
Javítsa az emésztésben részt vevő szervek működését, a toxinok szűrését, a keringést, a légzést.
Fogyás
A folyadékretenció megszüntetése.

Mi a Detox diéta?

A drinkr by Nutrimedic méregtelenítő terv abból áll, hogy napközben elfogyasztja a 6 gyümölcslevet, vízzel és infúzióval együtt. Ezek gyümölcs- és zöldséglevek, adalékanyagok nélkül. A gyümölcsleveket hűtőszekrényben tartják, és fogyasztás céljából hidegen kell tartani. Finom receptjei gyümölcsökkel és zöldségekkel, például narancs, sárgarépa, gyömbér vagy ananász, alma és menta, káposzta ... Nagyon megkönnyítik a méregtelenítő rutint.

A méregtelenítés egy napja segít kiküszöbölni a méreganyagok legfontosabb feleslegét; három nappal lehetséges a hosszabb ideig felhalmozódott méreganyagok eltávolítása és a vér „tisztítása”; és öt nap múlva megkezdődik az immunrendszer helyreállításának és gyógyulásának folyamata.

Egy különleges esemény előtt, felkészülés a nyárra, egy túlzott idő után (karácsony, esküvők, nyár ...), vagy egyszerűen akkor, amikor a test azt mondja nekünk, hogy kevés a védekezés vagy nincs energia, akkor ideje elkészíteni a tervet drink6, hogy visszanyerje az egyensúlyt és az energiát, és újra megtisztulva érezze magát.

Szükséges megismételni? Milyen gyakran?

Természetes összetétele miatt számos lehetőséget választhattunk:

Heti naponta egyszer
Kéthetente naponta egyszer
Minden nap három nap
Minden hónapban öt nap/kéthavonta

Ki tegye?

Bárki, aki egészségesnek akarja érezni magát és meg akarja előzni a betegségeket, valamint mindenki, aki el akarja kezdeni az egészséges szokások beépítését az életébe.

Kezdő ajánlás: 18 év.

Kinek nem szabad, vagy kinek nem ajánlott?

A méregtelenítési terv elkészítése előtt kényelmes ellenőrizni, hogy:

1.- emésztőrendszeri betegségekben szenved, amelyek bélritmuszavarokat okoznak (hasmenés, székrekedés, égés, fájdalom).
2.- migrént/fejfájást kezelnek.
3.- a gyümölcslevek bármely összetevőjével szembeni intolerancia/allergia.
4. súlyos depressziós rendellenességek kezelés alatt.
5. az intenzív sportot/versenyt profi módon végzik.
6. sok gyógyszerrel kezelik.
7. hajlamos vérszegénységre vagy jelentős hiányállapotokra.
8. valamilyen fogyókúrás étrendet folytat, és tartalmazzon méregtelenítő tervet.

- 1. és 2. típusú cukorbetegek
- terhes
- szoptató anyák
- étkezési rendellenességekkel küzdők: bulimia és anorexia
- súlyos pszichiátriai rendellenességekben szenvedők
- 18 év alatt
- súlyosan beteg poli gyógyszeres kezelés.
- allergiás bármely komponensre
- allergiás a diófélékre
- 18 év alatt
- súlyosan beteg poli gyógyszeres kezelés.
- allergiás a diófélékre

Szükséges-e orvosi felügyelet?

Mindig az ideális. A Nutrimedic drink6-nál ez az egyik differenciális értékünk. Nutrimedic csapatunk felügyeli az összes táplálkozási orvosi tanácsot, és 24 órás online és telefonos konzultációs szolgáltatásunk van.

Ahhoz, hogy a megszerzett előnyök tartósak legyenek, mit kell tenni?

A helyes méregtelenítési terv végrehajtásához az ideális az, ha a testet néhány nappal azelőtt "felkészítjük", és ehhez egy előre méregtelenítő étrendet javasolunk, amelyet 5-7 nappal kell végrehajtani.

-Reggeli: gyümölcs (természetes ananász vagy narancs és grapefruit juice); Kávé vagy tea (opcionálisan hozzáadható szója), valamint pirított rozskenyér vagy zabpogácsa.
-Reggel közepén: 300 gr természetes ananász/zöld alma/sárgarépa
-Étel: gazpacho kenyér, zöldségsaláta vagy növényi krém (sajt vagy tej nélkül) nélkül; grillezett csirke, pulyka, friss hal vagy második főtt tojás; és emésztőrendszeri infúzió desszertként.
-Snack: eper (4-5)/banán (nem nagyon érett)
-Vacsora: természetes zöldségleves plusz azonos típusú gyümölcs vagy párolt zöldség pl. Apró burgonya.

Fontos ajánlások:
Ez a Drink6 by Nutrimedic elő- és utáni étrend iránymutató ajánlás egészséges emberek számára ...
Olaj: egy evőkanál/nap.
Igyon vizet: 1,5 -2 l/nap
Tegyen mérsékelt fizikai aktivitást.
Előző és az azt követő napon reggel közepén és dél közepén fogyasszon el egy levet, ebédre és vacsorára fogyasszon húslevest, pürét vagy tejszínt

Van-e mellékhatása a Detox étrendnek?

A méregtelenítési terv időtartama legfeljebb 1, 3 vagy 5 nap lehet. Ezzel biztosítjuk, hogy a szervezet ezen maximális napokon belül felhasználja tartalékait a toxinok ellenőrzött tisztítása és eltávolítása érdekében. Sok bátorsággal és elszántsággal kell kezdenie, de szem előtt tartva, hogy a böjt időtartama alatt nem szabad hirtelen erőfeszítéseket és gyakorlatokat tennie. Ha a jó hangulat fenntartása érdekében ajánlott kint járni.

Általában a szervezet saját tartalékait mozgósítják. Belülről eszünk, ennek során nem vagyunk éhesek, a bélen, a bőrön, a vesén, a tüdőn keresztül indulnak el a eliminációs folyamatok, ezzel aktiválva a lehetséges öngyógyító hatásokat. A beteg sejteket először egészséges sejtek előtt használja.
A régi molekulák eliminációs fázisára összpontosít, mélyen méregtelenít.
Szünetet ad az emésztőrendszernek.
Javítja a tápanyagok felszívódását és eltávolítását.
Javítja a különböző szervek és rendszerek koordinációját.

1 napos méregtelenítés:
-Könnyebb emésztés
-Fokozott diurézis
-Javított keringés: kedvez a visszatérő keringésnek: javítja a folyadékretenciót, a térfogat enyhe csökkenését
-Javulás a légzőrendszerben.
-Az érzékek, mint például a szag és az íz, fokozódnak.
-Javulások a bőrön (megjelenés, színezés, hidratálás)
-Enyhe fogyás.
-Enyhe hipotenzió (testtartási változásokkal)

3 napos méregtelenítés:
A fenti hatások kiegészülnek:
-Fokozott diurézis a toxinok és a vizelet hulladékának fokozott eltávolításával.
-Fokozott béltranzit (lágyabb széklet)
-Menekülő száraz vagy émelygő érzés a nap bizonyos pontjain
-Kifejezettebb hangerőveszteség
-Enyhe fejfájás (a tartalék zsírlerakódások mozgósítása miatt kialakuló ketózis miatt)
-Fogyás a zsírtartalékok mozgósítása miatt.
-Szervi revitalizáció és sejtmegújulás.
-Valamikor enyhe fáradtságérzés
-Az anyagcsere enyhe csökkenése
-Az érzékek fokozódni kezdenek: több energia a napi tevékenységekhez. -Magasabb koncentráció agyi/intellektuális szinten és nagyobb nemi vágy

Öt napos méregtelenítés:
-Normalizáltabb diurézis. Világosabb vizeletszín
-Normális béltranzit
-A súly- és térfogatvesztés kifejezettebb
-Normális vérnyomás csökkenése
-Csökken a pulzus
-Javulás a bőr megjelenésében: javulás az oxigénellátásban és a hidratálásban
-Javított emésztés: nagyobb tápanyagok felszívódása
-Fokozott energia és szexuális vágy
-Nagyobb koncentráció a mindennapi és szellemi tevékenységekre

Van-e az év legmegfelelőbb ideje a méregtelenítő étrend elvégzésére?

Bárki, akinél megszervezzük magunkat, hogy 1, 3 vagy 5 napig szedhessük a gyümölcsleveket, de ez valószínűleg nagyobb mértékű étel, érzelmi stressz vagy gyógyszeres kezelés után történik meg.