Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.

mérsékelt

Letöltés PDF Letöltés

Alapellátás

Add hozzá Mendeley-hez

Összegzés

Cél

A vércukor-, inzulin- és trigliceridkoncentrációk változásainak elemzése a mérsékelt aerob testmozgáshoz képest különböző testtömegű ülő nőknél, magas vagy alacsony glikémiás indexű szénhidrátokban gazdag étrendnek kitéve.

Tervezés

Webhely

A mexikói Chihuahua Autonóm Egyetem Fizikai Kultúratudományi Karának testedzés-fiziológiai laboratóriumában végezték.

Résztvevők

Huszonhat ülő fiatal nő vett részt, akik az elmúlt évben nem gyakoroltak. 4 megfelelő súlyú (PA) és 2 elhízással (OB) kizárt, mert nem fogyasztották a feltüntetett szénhidrátokat (1 g/testsúly kg), és nem hajtották végre a programozott gyakorlatot. N = 10 maradt minden csoportban (PA/OB).

Közbelépés

Két kezelést alkalmaztunk, mindegyik 55 perc aerob testmozgást, egy nappal a magas vagy alacsony glikémiás szénhidrát fogyasztása után.

Fő mérések

A plazma glükózt, inzulint és triglicerideket meghatároztuk a programozott gyakorlat előtt és után.

Eredmények

A glükóz, az inzulin és a trigliceridek magasabbak voltak az OB-ben, mint a PA-ban a vizsgálat elején. A glükóz az OB-ban 5,8 ± 0,35 és 5,3 ± 0,23 mmol/l között normalizálódott (p = 0,001), csak alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztásával; A trigliceridek 139,5 ± 66-ról 150,8 ± 67,2 mg/dl-re (p = 0,004) emelkedtek a gyakorlat végén, alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztva.

Következtetés

Az alacsony glikémiás index-fogyasztás után a testmozgás szempontjából másodlagos trigliceridszintek jelzik a fokozott lipidoxidációt az OB-ben.

Absztrakt

Célkitűzés

A vércukor-, inzulin- és trigliceridkoncentrációk változásainak elemzése mérsékelt aerob testmozgáshoz viszonyítva, különböző testtömegű ülő nőknél, magas vagy alacsony glikémiás indexű szénhidrát-étrendnek kitéve.

Tervezés

A kutatásokat a Mexikói Universidad Autónoma de Chihuahua Testneveléstudományi Kar testmozgás-fiziológiai laboratóriumában végezték.

Résztvevők

Huszonhat fiatal ülő nő vett részt a vizsgálatban, akik az elmúlt évben nem sportoltak. Négy megfelelő súlyú (AW) és 2 elhízással (OB) kizárt, mert nem fogyasztották a javasolt szénhidrátokat (1 gr/testsúly kg), és nem hajtották végre a programozott gyakorlatot. Minden csoportban n = 10 volt (AW/OB).

Közbelépés

Két kezelést, egyenként 55 perces aerob testmozgást alkalmaztunk egy nappal a magas vagy alacsony glikémiás indexű szénhidrátok fogyasztása után.

Fő mérések

A plazma glükózt, inzulint és triglicerideket meghatároztuk az ütemezett edzés előtt és után.

Eredmények

A glükóz, az inzulin és a trigliceridek magasabbak voltak az OB-ben, mint az AW-ben az alapértéknél. A glükózt az OB-ban 5,8 ± 0,35 és 5,3 ± 0,23 mmol/l között normalizálták (P = 0,001), csak alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztásával; a trigliceridek 139,5 ± 66,0-ről 150,8 ± 67,2 mg/dl-re (P = 0,004) emelkedtek a gyakorlat végén, alacsony glikémiás indexű szénhidrátok fogyasztása után.

Következtetés

Az alacsony glikémiás index fogyasztása után a testmozgás szempontjából másodlagos trigliceridszintek emelkedése a lipid oxidáció növekedését jelzi az OB-ben.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk