Az adaptált karbirkózás spanyol ötszörös bajnokának az az álma, hogy képviselhesse országát a világbajnokságon

rafa

Rafa Aguiar interjút készítettünk. Alcorcón egyik lakója, akinek életét adaptált karbirkózás változtatta meg, és a szakmai sport mércéjévé vált.

Kérdez. Hogyan kezdted a karbirkózást?
Válasz. Nem tudtam semmit a karbirkózásról, valójában nem sportoltam, és annyi időt töltöttem a székben, hogy úgy éreztem, hogy a testem apránként gyengül, a hátam és a derekam pedig hajlamosabb a rutinomban végrehajtott bármilyen változásra. . Emiatt elkezdtem edzőterembe járni, hogy megerősítsem a hátamat és a hasi területemet (azzal a céllal, hogy fizikailag sokkal jobban érezzem magam). Az edzőteremben elkezdtem elektromágnesezni, és nagyon jól működött, sokkal jobban éreztem magam. A fiú, akivel elektromozulust gyakorolt, a gyakornokok spanyol bajnoka volt. Ekkor meglátta az alkaromat, és elmondta, hogy létezik mozgáskorlátozottak kategóriája, és ez felkeltette a figyelmemet. Ennek eredményeként észrevettem, hogy az elektromuszkuláció kezdett elmaradni, és további tornateremre, súlyzókra és gépekre volt szükségem. És visszatérve a kérdés eredetére, az adaptált karvívásban kezdtem, annak a fiúnak köszönhetően, akivel együtt gyakoroltam az elektromuszkulációt.

K. Mondhatjuk, hogy az elektromuszkuláció előtt és után a-t jelölt?
A. Igen, onnan és az edzőteremben haladva csatlakoztam a Las Navas del Marqués csapatához. Nagyon sok spanyol bajnokunk van, a 8 éven aluliaktól a 60 kilósokig ... A főnök Marino Morales, 7-szer Spanyolország bajnoka és 6-szor nemzetközi. Kicsit messzire elkap, de ott sokat tanultam. A technika fontosabb, mint az erő, és ott rengeteg technikát tanulsz meg.

"A bátyám és a barátnőm a legjobb és legnagyobb támogatóim, és minden nap nagy lelkesedéssel segítenek."

P. Már készítettünk egy rövid áttekintést beavatásodról az adaptált karbirkózásban. Mi volt az első bajnokság, amin részt vettél?
A. Engem meghívtak az Arnold 2015-be, és ez volt az első alkalom, hogy versenyeztem. A Spanyol Szövetség hozott egy asztalt, hogy kipróbálhassam. 6-pulzusú harcok voltak mindkét kezükkel. Megnyertem az összes bal oldalt, és a jobbal veszítettem. Bár most jobban örülök a homlokomnak, amelyik szenvedett a legjobban. Az impulzus legfontosabb része az alkar és a csukló. Jobb karommal Spanyolország bajnoka vagyok, de a balommal soha nem veszítettem az összes versenyen, ahol jártam.

K. Ez a sport sokat jelent számodra, mondhatod-e, hogy megváltoztatta az életedet?
R. Ebben a sportágban mindig nyerek, még akkor is, ha versenyben legyőznek. Nap mint nap sokkal könnyebb, kényelmetlenség nélkül, folyékonyabb. Mielőtt fel kellett állnom a székről, és nehéz volt mozdulnom, és a fejemben az volt a mozgás súlya, most úgy mozgok, ahogy akarok.

K. Milyen edzési rutinod van azóta, hogy elkezdtél versenyezni?
A. Amikor 2015-ben mentem, újonc voltam, edzés nélkül voltam, ideges, hogy mi történhet. Végül néhány brutális cipőfűzővel kötöttem ki. Másnap elmentem az edzőterembe, majd 15 napos voltam, anélkül, hogy bármit is tudtam volna csinálni. Nem hagytam pihenni. Ahogy van egy hét, mire nem versenyez a pihenésért, a meglepetések elkerülése érdekében utána is el kell hagynia egy másikat. Úgy kezdtem, hogy egy rugó és egy gumiszalag gyakorlott, hogy az izom megkeményedjen.
Most, hogy a munkahelyemen végzek, olyan, mint az alapcsomag, amit valamivel csinálok. Aztán az edzőteremben hátat, evezést, mellkast, tricepszet, bicepszet, szíjtárcsát, nyílásokat csinálok ... majd konkrét dolgokat. Alberto, egy monitor, mindent előkészített nekem egy naptárban. Egész évben ez vezet engem.

K. És a diéták?
R. Nagy álmom, hogy részt vegyek egy világkupán. A legnagyobb probléma a pénz. A legnagyobb félelem a diéta. Ott már pesóért jár, nem minden fogyatékossággal élő ember egyszerre, így fogynia kellene. Úgy látom, hogy a világbajnokság valami egyedülálló, különleges élmény. Valami nagyon nagy van felszerelve. Alkalmazott módban ez 2024-ben olimpiai sport lesz. Sok európai országban az állam támogatást nyújt sportolóknak vagy ösztöndíjaknak, vagyis versenyeznek olyan profi emberekkel, akik ebből megélhetnek. Nagyon nagyszerű és egyedi élménynek kell lennie.

K. Mi a kedvenc versenyed? Hol érzed magad a legkényelmesebbnek?
A. Itt Spanyolországban vannak versenyek, de a fontos dolog a spanyol bajnokság, amely kvalifikál a világkupára, és a spanyol kupa, amely bekerül az Európa-bajnokságba. Az az igazság, hogy minden versenyen nagyon jó a légkör, bárhol jól érzem magam. Végül a legkülönlegesebb a spanyol bajnokság, de mindegyikben nagyon jól viselkednek az emberek.

K. Napi szinten kik a legnagyobb támaszaid?
A. A bátyám és a barátnőm, akiket „menedzsernek” hívok. Ő mozgatja az összes logisztikát. A bátyám vezet, olyan, mint a kísérőm és a sofőröm. Mindketten velem mozognak, és továbbra is azt akarják, hogy versenyezzek és címeket szerezzek.

"A baloldalon soha nem veszítettem az összes versenyen, ahol részt vettem"

K. Van referencia vagy kedvenc sportolója?
R. Michael Schumacher, az a férfi, aki nyaralni kezdett, és bármit tesztelni akart az autójával, tesztpilótái voltak. A Ferrari érkezéskor sokáig tartott gumiabroncsot. Ő volt az első, aki késő órákig ott volt, hogy gyakorolhassanak és továbbfejlesszék őket. A Forma-1 vas kezével a Ferrari sorozatban 5 bajnokságot nyert. Azért dolgozott, hogy a Forma 1 "tulajdonosa" legyen. Az én esetemben 3 évvel ezelőtt 0 spanyol bajnokságom volt. Most vagyok 5 éves. Mielőtt megérkeztek, Rafitának hívtak, most még mindig Rafita vagyok. Látják, hogy dolgozol és erősebbé válsz, hogy folyamatosan győzsz. Az emberek nem hagyják abba, hogy lássanak olyannak, amilyen vagy, hacsak nem provokálod. Néhány év múlva pedig továbbra is Rafitának hívnak.

P. Sport ad értékeket, ezek kép fiataloknak és időseknek, van valami tanácsod hozzájuk?
A. A sportban mindig van, akire figyelni kell, egy veterán ember, aki tanácsot ad Önnek. Ezen felül állandónak kell lenned, például ha merevséged van, akkor el kell viselned. És mindenekelőtt az, hogy ha győzelmek vagy vereségek jönnek, ne változtassa meg létmódját, hogy ugyanaz maradjon, és hogy jól érezze magát ennek gyakorlása során.

K. Mit gondol, mire van szüksége az állami szervezeteknek, hogy fogadjanak az adaptált karbirkózásra, pontosabban a Rafa Aguiarra?
R. Mivel segítesz, lemegyek az utcára, és az emberek köszöntenek, gratulálnak, megtudják a médiától. Hadd találják meg a szomszédok, és ne a Városi Tanács, akitől évekkel ezelőtt kértem segítséget, mert nem tudom, mit kellene tenni. Nagyon szórakoztatott egy hölgy a Facebookon, aki azt mondta, hogy rám fog szavazni, hogy adjam ki a pártok kiáltványát. Ott rájössz, hogy a szomszédok ismernek téged, és ugyanúgy, ahogy azt mondom neked, hogy a városi tanács segíthet, elmondok minden olyan márkát Alcorcónban, amely kezet nyújt. Nem számítok rá, hogy mindent kifizetnek nekem, a szállodát, a járatot ... de bármilyen segítséget, hogy be tudjam tenni a hiányzó dolgokat, és nem feltétlenül minden tőlem kell, hogy legyen.

"A diadaloknak és a vereségeknek nem kell megváltoztatniuk a létmódot, ugyanannak kell maradnia"

K. 2024-re készen áll-e az olimpiai játékokra?
A. Lehet, hogy arrogánsan hangzik, de az a célom, hogy bal karommal megnyerjem az összes spanyol bajnokságot. Ennek az az oka, hogy soha nem vertek meg baloldalival, és nem lehet olyan, hogy úgy maradok, hogy korábban nem vesztek el egy-két bajnokságot. Azt akarom, hogy ne bukjak meg ezzel a karral, minden évben erősebb leszek. Párizsban lesznek, és a WAF (Armwrestling World Federation) szervezi, és úgy fogják lebonyolítani, mintha világbajnokság lenne.

P. A következő cél az, hogy eljusson egy világbajnokságra, felkészültnek érzi magát arra, hogy megnyerje, vagy megszerezze az első vereségét?
R. Őszinte leszek, ha megvernek, profi emberek is megvernek. Nagyon jól érzem magam a baloldal mellett, és egyre jobban.
Azt tanácsolják, hogy menjek el élvezni az élményt és másokat. De versenyezni fogok, ha végül le kell bukni, akkor megpihenek. Amikor véget ér a verseny, fényképeket készítek emlékművekről és bármiről. De a baloldalon tudom, hogy jól fogok kinézni, ez az érzésem, bár természetesen meg tudnak verni. Ha a jobb lenne a top 10-ben, az rendben lenne, de a bal oldalon mindenre törekednem kell.