Előfizetők regisztrációja

Elfelejtettem a jelszavamat Csatlakozz SIIC az interneten korlátozás nélkül használhatja a siicsaludot és az intézmény összes bibliográfiai szolgáltatását.

szerzők számára

A SIIC-ről
  • Index
    • A siicről
    • SIIC felépítés
      • Jobb tanács
      • Szakértői Bizottság
      • Szakértői oszloposok
    • Információs források
      • Források szakterületenként
      • Leírt források
    • Szerkesztőségek
    • Meghívott szakértők
      • Specialitás szerint
      • Iberoamericából
      • a világ
      • Interjúk
      • Klinikai esetek
      • A szerzők krónikái
        • Általános felsorolás
        • Különleges
        • Konkrét és kapcsolódó
      • A szerzők jelentése
      • Utasítás a szerzők számára
        • Utasítás a szerzők számára
        • Irányelvek a szerzők számára
        • Utasítás a szerzők számára
      • Szakértők kérdezik
        • Általános felsorolás
        • Különleges
        • Konkrét és kapcsolódó
    • Új érkezők
    • Fájdalom gyógyszer
      • Specialitás szerint
        • Különleges
        • Konkrét és kapcsolódó
      • Iberomédica
        • Szakértők
        • Megállapítások
      • Jegyzetelt jelentések
        • Dátum szerint
        • Szerzők által
        • Specialitás szerint
      • Szakmai aggodalmak
    • Ibero-Amerikai Tudományos Hálózat (RedCIbe)
      • Tárgyanként
      • Dátum szerint
    • Hozzáférés szakterület szerint
      • Allergia
      • Aneszteziológia
      • Biokémia
      • Kardiológia
      • Sebészet
      • Bőrgyógyászat
      • Endokrinológia és anyagcsere
      • Gondozás
      • Gasztroenterológia
      • Hematológia
      • Infektológia
      • Immunológia
      • Belgyógyászat
      • Nefrológia
      • Pneumonológia
      • Ideggyógyászat
      • Táplálás
      • Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Klinika
      • fogászat
      • Onkológia
      • Fül-orr-gégészet
      • Gyermekgyógyászat
      • Mentális egészség
      • Közegészségügy
      • Urológia
      • További különlegességek
  • A SIIC-ről
  • SIIC felépítés
    • Jobb tanács
    • Szakértői Bizottság
    • Szakértői oszloposok
  • Információs források
    • Források szakterületenként
    • Leírt források
  • Szerkesztőségek
  • Meghívott szakértők
  • Specialitás szerint
  • Iberoamericából
  • a világ
  • Interjúk
  • Klinikai esetek
  • A szerzők krónikái
    • Általános felsorolás
    • Különleges
    • Konkrét és kapcsolódó
  • A szerzők jelentése
  • Utasítás a szerzők számára
    • Utasítás a szerzők számára
    • Irányelvek a szerzők számára
    • Utasítás a szerzők számára
  • Szakértők kérdezik
    • Általános felsorolás
    • Különleges
    • Konkrét és kapcsolódó
  • Új érkezők
  • Fájdalom gyógyszer
  • Specialitás szerint
    • Különleges
    • Konkrét és kapcsolódó
  • Iberomédica
    • Szakértők
    • Megállapítások
  • Jegyzetelt jelentések
    • Dátum szerint
    • szerzők
    • különlegesség szerint
  • Engedélyezett teljes szövegek
  • Szakmai aggodalmak
  • Ibero-Amerikai Tudományos Hálózat
  • Tárgyanként
  • Dátum szerint
  • Hozzáférés szakterület szerint
    • Allergia
    • Aneszteziológia
    • Biokémia
    • Kardiológia
    • Sebészet
    • Bőrgyógyászat
    • Endokrinológia és anyagcsere
    • Gondozás
    • Gasztroenterológia
    • Hematológia
    • Infektológia
    • Immunológia
    • Belgyógyászat
    • Nefrológia
    • Pneumonológia
    • Ideggyógyászat
    • Táplálás
    • Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Klinika
    • fogászat
    • Onkológia
    • Fül-orr-gégészet
    • Gyermekgyógyászat
    • Mentális egészség
    • Közegészségügy
    • Urológia
    • További különlegességek

    SIIC TV

    Áttekintés az egészség ezen két meghatározó tényezőjének, az alvásnak és a fizikai aktivitásnak a mai társadalomban fennálló kapcsolatáról. Az erős fizikai aktivitással rendelkező munkahelyek fokozatos eltűnése, valamint az alvási órákat csökkentő szokások elfogadása befolyásolja a jelenlegi cukorbetegség járványt.

    Az elem átvétele
    2011. szeptember 28    		 Jóváhagyás
    2012. április 4
    Első kiadás
    2012. szeptember 28    		 Második kiadás, kibővítve és javítva
    2012. november 22

    Kulcsszavak
    alvás, cukorbetegség, testmozgás, elhízás, cirkadián ritmus

    Kulcsszavak
    alvás, cukorbetegség, testmozgás, elhízás, cirkadián ritmus

    Különlegességek
    Fő:
    Összefüggő:

    Másrészt a fizikai tevékenységet végző személyek kijelentik, hogy jobban alszanak 15. A testmozgás és a társas tevékenység módszeres felépítése kedvez a cirkadián ritmusnak, a hangulatnak és az erőnek, az emlékezetnek és a lassú hullámú alvásnak 16. A testmozgást az alvászavarok helyrehozása és megelőzése bizonyítja 17 .

    ALVÁS NEUROLÓGIAI SZABÁLYOZÁSA .

    A mai társadalomban nehéz endogén óráinkat szinkronban tartani a környezettel. Az épületek belsejében 300-500 lux fényintenzitásnak vagyunk kitéve, olyan ingerek, amelyek megváltoztatják az endogén pacemakert 18. Ezért megváltozik az alvás/ébrenlét vagy a pihenés/aktivitás normális váltakozása, és csökken a fényjelek amplitúdója az NSQ felé1.
    Az alvás cirkadián ritmusa a környezeti fény által kondicionált visszacsatolási mechanizmusok kölcsönhatásából adódik az NSQ sejtek cirkadián génjein. A cirkadián információ be van építve az elülső hipotalamusz magjaiba, ahonnan kölcsönhatásba lép a hátsó hipotalamussal, a bazális előagyval és az agytörzzsel. Ezenkívül a mezopontin csomópont ultradián oszcillátora szabályozza a REM és a nem REM alvás rendszeres váltakozását. Az alvási ciklusok neuro-modulációs hatással vannak az előagy struktúrájára, befolyásolva a viselkedést, a megismerést és a tudatot 19 .

    A retinán keresztüli megvilágítás miatt a környezet kondicionálja az NSQ-t. A melatonin szintézise a sötétség 29 időtartamára van kódolva, és a 25 aktivitás időtartama alatt csökken. Ehhez a melatonin receptorok aktiválódnak az NSQ-ban, az agyalapi mirigy pars tuberalis-ban (PT) és sok más szövetben. A melatonin az adenozinnal együttműködve indítja el az endogén óra gén expressziójának ritmusát. A melatonin csökkenti az adenozin küszöbét a ciklikus AMP-re (cAMP) érzékeny gének indukálására, amely meghatározza a génexpresszió és az agyalapi mirigy eredetű endokrin kölcsönhatások időbeli szabályozását. Mindez tükrözheti azt az általános mechanizmust, amely révén az endogén biológiai óra szinkronizálja a sejteket a perifériás szövetekben 29 .

    Az öt vagy hat órás alvás elfogadhatónak tűnik 32, de a 7–8 órás alvás csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. A rövid ideig tartó alvás az elhízáshoz, kisebb mértékben, mint a hosszú, elhízással, cukorbetegséggel és szív- és érrendszeri betegségekkel társul 33. Ezenkívül a cirkadián ritmus módosulása befolyásolja az alapvető funkciókat, például a vérnyomást és a hormonális termelést. Még a műszakban dolgozó nők is hajlamosak arra, hogy termékenységüket befolyásolják 34 .

    A környezeti hipoxia a legvalószínűbb oka a csökkent kardiovaszkuláris mortalitásnak mérsékelt magasságban. Magas magasságú orvostudomány és biológia 12 (12):, 2011

    Kardiovaszkuláris kockázat: a "CDC de Canarias en Venezuela" kohorsz kezdeti értékelése Invest Clin 52: 322-323, 2011

    Autoantitest-kimutatás közvetett immunfluoreszcenciával HEp-2 sejteken: Szérumhígítások indítása szisztémás reumás betegségek esetén Immunology Letters 140: 30-35, 2011

    Fő specialitás: