Ez normális, vagy csak néhány márkával (például a fehérjémmel)?
Felfordulok a peók alapján
Rajtad múlik, biztosan allergiás a laktózra, velem nem történik meg
Rajtad múlik, biztosan allergiás a laktózra, velem nem történik meg
Ez normális, vagy csak néhány márkával (például a fehérjémmel)?
Felfordulok a peók alapján
A fehérjémmel a holdamba repülhettem a fenekemből kilépő gázzal.
Az ON-val nem egy
A fehérjémmel a holdamba repülhettem a fenekemből kilépő gázzal.
Az ON-val nem egy
Igaza van, a CH-re és a tejre vonatkozik, ha használod. A hidrátok zavarják a fehérjék emésztését.
Ha 300gr húst eszel, az jobban megfelel neked, mint például 150 hús és 150 főtt burgonya. Ez utóbbi megnehezíti a fehérje emésztését és a hús rothadását a gyomorban, ami égést és nehéz emésztést okoz. Tehát megérted, hogy megy.
A sorrend megváltoztatása vagy keverés közben a CH csökkenti vagy megszünteti a puffadást. Myproteint és 0 trombitát használok. Vízbe keverte banánnal, zabbal, kakaóval és dióval.
Ha sok zabpelyhet teszek, akkor igen, de ha egyet tiltakozás nélkül készítek (házi készítő vol.), Másikat tiltakozással csak máskor vagy problémák esetén. Ha a ch gyümölcsökből vagy zöldségekből készül, akkor nekem sincs semmi problémám, az az, hogy kipróbáljam, mi érzi a legjobban a testét.
Igaza van, a CH-re és a tejre vonatkozik, ha használod. A hidrátok zavarják a fehérjék emésztését.
Ha 300gr húst eszel, az jobban megfelel neked, mint például 150 hús és 150 főtt burgonya. Ez utóbbi megnehezíti a fehérje emésztését és a hús rothadását a gyomorban, ami égést és nehéz emésztést okoz. Tehát megérted, hogy megy.
A sorrend megváltoztatása vagy keverés közben a CH csökkenti vagy megszünteti a puffadást. Myproteint és 0 trombitát használok. Vízbe keverte banánnal, zabbal, kakaóval és dióval.
Ha sok zabpelyhet teszek, akkor igen, de ha egyet tiltakozás nélkül (házi készítésű vulkánokhoz), másikat csak máskor vagy problémák esetén tiltakozással készítek. Ha a ch gyümölcsökből vagy zöldségekből készül, akkor nekem sincs semmi problémám, az az, hogy kipróbáljam, mi érzi a legjobban a testét.
Fehérjeporokkal velem történhetett meg?
Kettőt vettem, egyet éhgyomorra, és még egy posztedzést.
Sokféle márkájú kiegészítést kipróbáltam
On, Amix, Scitec, Nutritec, Prozis, Hsn, Biotech, BSN, Dymatice, Gaspari, Muscletech és természetesen Myprotein (elnézést, ha hibásan írtam) és néhány márkát több, mint fix, amire nem emlékszem.
Ami a benzint illeti, csak az első héten, amikor elkezdtem szedni a kiegészítőket, volt méregszagú gázom, de akkor minden teljesen normális volt.
Messze a MyProtein az a márka, amelyet a legjobban fogyasztottam, és mindig is nagyszerű volt számomra, azonban a páromnak, amikor csak kiegészíti, a halál gázai vannak, bármi legyen is a márka.
Gondolom, ez nagyban függ a testtől, a felvehető mennyiségektől és attól, hogy a bevitel helyesen történik-e.
Hülye kérdés. Amikor edzőterembe jár, beveszi a fehérje palackot a már magával kevert vízzel? Ha igen, akkor ez a probléma. A tejsavófehérje vízzel érintkezve 1 óra múlva kezd bomlani, ezért a keverők használatuk után sugárillatúak, ha nem mossuk ki jól, amíg meg nem mosjuk. Tehát ne tegye ezt, mivel pénzt pazarol, mert a fehérje nem szívódik fel.
Egy másik kérdés: mennyi ideig tart enni a rázás után és mit eszel?
Fehérjeporokkal történhetett velem?
Kettőt vettem, egyet éhgyomorra, és még egy posztedzést.