köszvény

Az egyik legfájdalmasabb betegség a köszvény.A hét cikkében erről fogunk beszélni mi a köszvény, mik a tünetek, amelyekkel jelentkezik, és hogyan lehet megváltoztatni az étrendet, hogy ne vegyünk húgysavat a problémák elkerülése érdekében.

Mi a köszvény?

A köszvény egy olyan ízületi gyulladás, amely sok fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben. A köszvény akkor keletkezik, amikor felhalmozódnak húgysav kristályok az ízületekben. Általában a nagylábujjból indul, és csomókat okozhat a bőr alatt, valamint veseköveket.

A húgysav akkor keletkezik, amikor a test lebontja az úgynevezett vegyszert purin. A purin normális a szervezetben, de megtalálható néhány olyan ételben is, amelyet minden nap fogyasztunk. A húgysav vizelettel ürül a szervezetből.

Egy jó diéta köszvényre segíthet csökkenteni a húgysavszintet a vérben. Még akkor is, ha a köszvényes étrend nem gyógyítja meg a betegséget, csökkentheti az ismétlődő és fájdalmas köszvényes rohamok valószínűségét, és károsíthatja az ízületet, hogy lassabban haladjon. Gyógyszerekre is szükség van a fájdalom visszaszorítására és a húgysavszint csökkentésére.

Köszvény tünetei

A fő tünete csepp Ez egy súlyos fájdalom az ízületekben, amely általában a nagy lábujjban fejeződik ki. Sok embernek van az első támadása az egyik nagylábujjban, de ez befolyásolhatja a láb, a kar és a láb egyéb ízületeit is. A fájdalom mellett egy másik gyakori tünet, hogy az ízület duzzadt, piros, meleg vagy merev lehet.

A köszvény korai szakaszában olyan támadásai lehetnek, amelyek éjszaka kezdődnek és hirtelen jelentkeznek. A fájdalom és a duzzanat annyira súlyos lehet, hogy éjszaka közepén felébresztik az embert. A köszvényes rohamok gyakran stresszes események, alkohol, drogok vagy más betegségek okozzák.

Általában a roham 3-10 napon belül javul, kezelés nélkül. Ezt követően hónapokig, esetleg évekig nem lehet újabb támadása. Idővel azonban a támadások tovább tarthatnak és gyakrabban fordulhatnak elő.

Lehetséges, hogy az idő múlásával, körülbelül 10 évvel, a köszvény előrehalad, és maradandó károsodást okoz az ízületekben és a vesékben. Megfelelő kezelés esetén azonban a köszvényes emberek többségének nincs maradandó károsodása.

A köszvény kezelése

A megfelelő kezelés célja a rohamok fájdalmának csökkentése, a jövőbeli támadások megelőzése, a húgysavszint csökkentése a vérben és az ízületek károsodásának megakadályozása.

Ehhez a köszvényes kezelés, először az orvos javasolja a szedését fájdalomcsillapítók és nem szteroid gyulladáscsökkentők a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében. Ezeket el kell kezdeni, amint észreveszik az új roham első tüneteit. Szintén ajánlott diklofenak, indometacin és dexketoprofen. Veseelégtelenségben vagy ilyen típusú gyógyszerekkel kapcsolatos problémák esetén, például idősek, kortikoszteroidok, mint pl prednizon, amelyek erős gyulladáscsökkentő hormonok.

A pihenés és a hideg borogatás alkalmazása az érintett területre szintén elősegíti a fájdalom enyhítését. Jelenleg a kolchicin kevesebbet használják, mert helyébe más vegyületek lépnek, amelyek nem okoznak mellékhatásokat, például hányinger, hányás vagy hasmenés. Ezenkívül ez a gyógyszer csak akkor hatékony, ha a támadás kezdetén adják be.

A vér húgysavszintjének csökkentése érdekében a leggyakrabban alkalmazott gyógyszer allopurinol. Ez a vegyület csökkenti a húgysav képződését a szervezetben. Emlékeztetni kell arra, hogy ennek a kezelésnek az elején hirtelen csökken a húgysav a vérben, és ez a köszvény támadását is okozhatja, ezért ezt a hatást ellensúlyozandó kolhicinnel kell kísérnie..

Az elmúlt években a febuxosztát, ami csökkenti a húgysavszint a vérben, és különösen azok számára alkalmazzák, akiknél az allopurinol nem működik, vagy azok számára, akiknek veseelégtelenség miatt ellenjavallt.

Végül az orvos javasolhatja az étkezési szokások és az életmód megváltoztatását is, például fogyás túlsúlyos esetén és kevesebb purinokban gazdag étel fogyasztása.

Diéta köszvény ellen

A. Általános elvei diéta köszvényre Nagyon hasonlítanak a kiegyensúlyozott és egészséges étrendben ajánlottakhoz:

Jó ételek a húgysavhoz

Bár adhatnánk hosszabb listát, javasoljuk az 5-öt húgysavra jó ételek:

  • Articsóka: Ez az egyik legjobb zöldség a húgysav csökkentésére. A titok az, hogy vizelethajtó és ideális a toxinok eltávolítására, elkerülve a folyadékretenciót. Számos ásványi anyagot, vitamint és antioxidánst is biztosítanak számunkra. Gazdag rostokban, fehérjékben és a mindig csodálatos zsírsavakban.
  • Hagyma: Nagyszerű a húgysavszint csökkentésére a vérben, ezáltal fokozatosan csökkentve a hiperurikémiát.
  • Tök: Az egyik erősen vizelethajtó zöldség, amely lehetővé teszi számunkra a húgysav eltávolítását a vizelettermelésnek köszönhetően. Kiküszöböl bennünket mindent, ami megmaradt, és ami kárt okozhat.
  • Zeller: Lúgosító hatása van a vérben, amely lehetővé teszi a húgysav természetes módon történő csökkentését és eltávolítását. Tisztítja a vért, tisztítja a méreganyagokat és ideális a fogyáshoz is.
  • Sárgarépa: Egy másik nélkülözhetetlen zöldség mindazok számára, akik csökkenteni akarják a húgysavat. Ezenkívül a sárgarépának nagyon hatékony lúgosító hatása van, hogy kiküszöbölje ezen ízületekben tárolt purinok és kristályok feleslegét.

A húgysav rossz ételei

Ezután adunk egy listát a húgysavra káros ételek, mivel felemelik, súlyosbítva a tüneteket.

Tiltott

Ezek olyan termékek, amelyeket ki kell zárni az étrendből:

  • Hal mint a nyelvhal, a szardínia, a szardella, a hering, a makréla és a kagyló.
  • Zsigerek, mint például a máj, a vesék, a szív és a zsibbadások.
  • vörös hús, sertés és bárány.
  • Húskivonatok húslevesek kockái vagy leveskészítmények formájában.
  • Állati zsírok tartalmaz a tejszín és a vaj.
  • Alkohol. Italok, amelyek tartalmazzák.
  • Kávé vagy tea.

Korlátozott

Fogyaszthatóak, de mértékkel.

  • Zöldségek magas purinszinttel, mint a spenót, a spárga, a gomba, a póréhagyma, a karfiol és a retek.
  • Tejtermékek. Különösen az egész tejüzem.
  • Édes, mint a csokoládé, sütemények és torták.
  • Öltözködés mint a majonéz.

Reméljük, hogy a cikk hasznos volt, és ha további információra van szüksége, elolvashatja az ízületi sérülésekről szóló fejezetünket, vagy felhívhat minket időpont egyeztetés céljából.