A tőgygyulladás a mell gyulladása fertőzéssel vagy anélkül. Tehát immunrendszere gyulladásos állapotokkal és valószínűleg fertőzésekkel küzd. Vannak olyan ételek, amelyek segítik az immunrendszert a fertőzések leküzdésében, az ételek, amelyek megakadályozzák a csatorna elzáródását és a tőgygyulladást, valamint az ételek, amelyek képesek kezelni a mastitis

étrend

Hagyma és fokhagyma: A hagyma és a fokhagyma bizonyos hatással van a gyulladásra, antimikrobiális hatású, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Ez segít a tőgygyulladásban. A maximális haszon elérése érdekében nyersen kell megennie. Felveheti levesébe, salátájába, vagy italként veheti fel. A főzés hagymában és fokhagymában ronthatja ezeket a tulajdonságokat.

Torma: a A torma megadja a testének a fertőzés elleni küzdelemhez szükséges energiát. Emellett növeli a fertőzött vagy gyulladt területek vérellátását, ami gyorsabbá teszi a gyógyulási folyamatot. Antibiotikus hatásokat ad, ha a gyomorban lebomlik. Legyen torma, mint lé, adj hozzá egy kis ecetet a hatások fokozásához.

Részlet a grapefruitmag: A grapefruitmag antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza a bakteriális és gombás fertőzéseket. Ez segíthet, ha bedugaszolt csatornák vannak a tőgygyulladás megelőzésére. Meg kell hígítani a kivonatot, és megvan.

C vitamin: Számos gyümölcs tartalmaz C-vitamint, például narancs, citrom, mész és ananász. A C-vitamin erősíti immunrendszerét. Gyümölcsként fogyaszthatja étrendjében vagy friss gyümölcsleveként. Ha gyümölcsleveket vásárol, győződjön meg arról, hogy azok 100% -ban természetesek és organikusak, adalékok nélkül. A tőgygyulladás teljes gyógyulása után is legyen narancs heti legalább 2-3 alkalommal. Nos, lehet C-vitamin tablettát is, de jobb, ha természetes táplálékforrások vannak a C-vitaminhoz.

Drágám: A A méz antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, hidrogén-peroxidot szabadít fel, amely megöli a mikrobákat és más idegen elemeket. Kezdje a napot egy teáskanál mézzel és vízzel, és ez is segíthet a tőgygyulladásán.

Ecet alma: ecet Az alma almasavat, ecetsavat és citromsavat tartalmaz. Ezek antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek a fertőzések elpusztításában.

Friss zöldségek és gyümölcsök: Egyél többet a fenti ételekből, friss organikus gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt. Ezek sok vitamint, elektrolitot, ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak az immunrendszer és a test sejtjei számára a fertőzések leküzdésében, és néhány antimikrobiális tulajdonsággal is rendelkezik.

Hidratáció: A megfelelő hidratálás fontos az eldugult/eldugult csatornák megakadályozása érdekében. Ezért nagy mennyiségű vizet és egyéb folyadékot használjon. Mindig igyon valamit, amikor szoptat vagy tejet pumpál.

Vas-tartalmú ételek: Ha kevés a vas, hajlamosabbá válhat a fertőzésekre és a csatornák elzáródására. Szóval, legyen sok leveles zöldség/zöldség (spenót, brokkoli, bab, mángold és lencse), vörös hús, máj és hal. Ezekkel az ételekkel van valami, amely C-vitamint tartalmaz a felszívódás növelése érdekében.

Ételek lecitinnel: A lecitin hatásosnak bizonyult visszatérő dugaszolt csatornák esetén, amelyek megakadályozhatják a tőgygyulladást. A lecitin leginkább szervhúsokban, tenger gyümölcseiben, tojásban, tejtermékekben, főtt zöldségfélékben és hüvelyesekben található.

Probiotikumok: Tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumok hasznosak a fertőző tőgygyulladás kezelésében. Kimutatták, hogy a probiotikumok csökkentik a kiújulást is.

Tartalomjegyzék

Összegzés

A tőgygyulladás a mell gyulladása fertőzéssel vagy anélkül. Tehát immunrendszere gyulladásos állapotokkal és valószínűleg fertőzésekkel küzd. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek segítik immunrendszerét a fertőzések leküzdésében, mint például a hagyma, fokhagyma, torma, méz, grapefruitmag kivonat, C-vitamin és almaecet. Ételek, amelyek megakadályozzák a csatorna dugulását és a tőgygyulladást, például zöld levelek, zöldségek, vörös hús, máj, tenger gyümölcsei, tojás, hüvelyesek, valamint vízzel és folyadékkal történő hidratálás. Tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumok hasznosak a fertőző tőgygyulladás kezelésében.