Mi a magas vérnyomás? Mi okozza a magas vérnyomást? Melyek a tünetek? Megválaszoljuk a betegséggel kapcsolatos összes kérdését.

Magas vérnyomás ill a magas vérnyomás betegség amely akkor következik be, amikor a vér erőt fejt ki az érek (artériák) falaira. Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a szívnek a vér pumpálásához, ami szív- vagy keringési problémákhoz vezethet.

vérnyomás

Egy másik cikkben már beszéltünk arról, hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomást természetes gyógymódokkal. Most arról fogunk beszélni, hogy mi a magas vérnyomás.

A magas vérnyomás tünetei

Ennek a betegségnek az egyik legfőbb hátránya, hogy éveken át elkaphatja anélkül, hogy bármilyen tünete lenne. Az erek és a szív károsodása azonban továbbra is fennáll.

A vérnyomásunk helyes biztosítása érdekében a legjobb, ha időszakos mérésekkel figyeljük. 18 éves kortól ajánlott legalább kétévente bevenni. Ha Ön 18 és 39 év közötti, és fennáll a kockázata a magas vérnyomásnak, akkor évente meg kell mérnie. Már 40-től kényelmes évente párszor megtenni, mivel ez az állapot végül a lakosság többségét érinti.

Célszerű mérni a vérnyomást mindkét karjában és viseljen megfelelő méretű mandzsettát. Ehhez nem kell orvoshoz fordulnia, mivel a gyógyszertárakban vannak olyan gépek, ahol meg lehet mérni. Mindenesetre és ha kétségei vannak, a legjobb konzultálni kezelőorvosával, különösen akkor, ha családjában korábban magas vérnyomás volt tapasztalható.

A magas vérnyomás típusai

A magas vérnyomásnak két típusa van, amelyeket fontos megkülönböztetni a hatékony kezelés érdekében.

    Elsődleges vagy esszenciális magas vérnyomás: Néhány felnőttnél a vérnyomás azonosítható ok nélkül emelkedik. Ezenkívül általában kialakul fokozatosan az évek alatt.

  • Másodlagos magas vérnyomás: magas vérnyomást okozhat a nem diagnosztizált betegség. Ez a fajta vérnyomás általában hirtelen jelenik meg, és általában magasabb, mint az elsődleges.

    • A magas vérnyomás okai

    • Növelje a feszültséget némelyikkel veseproblémák.

    Obstruktív alvási apnoe.

    Az erek születési rendellenességei.

    Néhánnyal daganatok a mellékvesében növekszik a feszültség.

    Pajzsmirigy problémák.

    Néhány gyógyszer mint például fogamzásgátló tabletták, influenza, dekongesztánsok és fájdalomcsillapítók.

  • Bizonyos illegális drogok mint a kokain és az amfetaminok.

    • A leggyakoribb kockázati tényezők

    • A vérnyomás az életkor előrehaladtával növekszik: kb. 64 évig, férfiaknál gyakoribb. 65 nő után azonban nagyobb valószínűséggel van magas vérnyomás.

    Vérnyomás általában örökletes tulajdonság.

    Túlsúlyos vagy elhízott: minél nagyobb a súly, annál több vérre van szükség ahhoz, hogy oxigént és tápanyagokat juttasson el az összes szövethez. Ha az ereken keringő vér térfogata nő, akkor az artériák falára gyakorolt ​​nyomás is nő.

    Ülő élet: a fizikai aktivitás hiánya növeli a pulzusszámot. Ily módon a szívnek nagyobb erőfeszítéseket kell tennie, és ez az erő az artériákra hat. Ráadásul az inaktivitás növeli a túlsúly kockázatát.

    A felesleges só az étrendben: az étrendben lévő túl sok nátrium a testet meg tudja csinálni visszatartani a folyadékokat. Ennek eredményeként a vérnyomás emelkedni fog.

    Dohányzó Az aktív (és passzív is) növelheti a szívbetegségek kockázatát. A dohányban található vegyszerek károsíthatják az artériák falát, és szűkületet okozhatnak.

    Idővel a túlzott alkoholfogyasztás Károsíthatja a szívét, ezáltal befolyásolva a vérnyomását. Ha alkoholt fogyaszt, akkor mértékkel tegye.

    Néhány magas stresszszint Átmeneti vérnyomásemelkedést okozhatnak. Ha stressz tünetei vannak, megosztunk egy cikket a meditációról, ahol megmutatunk néhány légzőgyakorlatot.

  • Krónikus állapotok- Bizonyos krónikus betegségek is növelhetik a magas vérnyomás kockázatát, mint például a cukorbetegség, a vesebetegségek és az alvási apnoe.

    • A hipertónia szövődményei

    A magas vérnyomás okozhat az erek károsodása és a szervek, és minél hosszabb ideig nem ellenőrzik, annál nagyobb a kár. Ezek a komplikációk okozhatják:

      Szívelégtelenség vagy stroke: ha magas a vérnyomása, ahhoz vezethet az artériák megkeményedése és duzzanata, az úgynevezett érelmeszesedés.

    Aneurizma: ha magas a vérnyomásunk, az erek meggyengülhetnek, csomók jelennek meg, amelyek az aneurysmát okozzák.

    Szív elégtelenség- A szív erőfeszítései a magas vérnyomás mellett történő pumpáláskor nehézségeket okoznak az elegendő vér pumpálásában. Ez szívelégtelenséghez vezethet.

    Az erek tágulása és hajlam a keskenyedésre a vesében.

    Metabolikus szindróma: A magas trigliceridszint, magas vérnyomás, alacsony jó koleszterinszint és magas inzulinszinttel kapcsolatos rendellenességek növelhetik a szenvedés esélyét szívbetegségek vagy agyi érrendszeri.

    Lehetne neked a memóriával kapcsolatos problémák is és megértés, gondolkodási, emlékezési és tanulási képessége.

  • Érbetegség hipertónia okozhatja.

    • Terhesség alatt a vérnyomás emelkedhet. Végül, bár ez nem szokásos, a gyermekeket veszélyeztetheti a magas vérnyomás rossz életmódbeli szokások vagy vese- vagy szívproblémák miatt. A tanácsunk az, hogy vigyázzon magára és időnként vegye be a vérnyomását a károsodás megelőzése érdekében.