Oszd meg a feszültséget vagy az alacsony vérnyomást terhesség alatt: miért szenvedsz szédüléstől, és hogyan lehet ezt kontrollálni

feszültség

Feliratkozás a babákra és egyebekre

Ban ben Csecsemők és egyebek Beszéltünk a terhesség alatt a vérnyomás szabályozásának fontosságáról, mivel a normál értékek lehetséges változásainak, például a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás időben történő észlelésére szolgál.

Bár amikor a terhességi vérnyomásról beszélünk, általában a magas vérnyomásos állapotokra összpontosítunk az ezekből eredő szövődmények miatt, ma ennek ellenkezőjéről fogunk beszélni: alacsony vérnyomás terhesség alatt.

Alacsony vérnyomás

Ahogy a neve is mutatja, a hipotenzió vagy alacsony vérnyomás olyan rendellenes egészségi állapotra utal, amelyben a vérnyomás a szokásosnál alacsonyabb, ami szinte mindig 90/60 Hgmm és 120/80 Hgmm között van.

Között a hipotenzió okai olyan gyógyszerek, mint szorongásoldók, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók és szívgyógyszerek, valamint alkoholfogyasztás, ritmuszavarok vagy kiszáradás jelenléte tapasztalható.

A az alacsony vérnyomás fő tünetei ezek szédülés, émelygés, vertigo, homályos látás, szívdobogásérzés, ájulás vagy ájulás, gyengeség és zavartság. Ha ezek folyamatosan megjelennek, konzultálnunk kell az orvossal, hogy jelezzük a követendő kezelést vagy intézkedéseket.

Alacsony vérnyomás terhesség alatt

A magas vérnyomással ellentétben, amely, amint az elején említettük, aggodalomra adhat okot a terhesség alatt, a hipotenzió általában nem valami komoly. Valójában, az alacsony vérnyomás a terhesség korai szakaszában gyakori, a test hormonális változásai miatt.

Ennek oka az, hogy az első trimeszterben van nagyobb mennyiségű vér kering a vénákon keresztül, a helyzet, amelyhez fokozatosan alkalmazkodunk, amíg el nem érjük a negyedik hónapot, amelyben a feszültség növekszik, amíg el nem éri a terhesség előtti normális értéket a harmadik trimeszter körül.

Feltételezése szerint az első trimeszter egyik leggyakoribb panaszáért a hipotenzió vagy az alacsony vérnyomás a felelős: szédülés. Mint tudjuk, ezek a nap bármely szakában megjelenhetnek, de valószínűbb, hogy étkezés után vagy hirtelen felkelve szédül.

Bár elvileg a terhesség alatti alacsony vérnyomás nem okoz aggodalmat, amikor ez nagyon gyakran előfordul, súlyos szédülést vagy instabilitás érzetet okozhat, növelve a leesés és az ütközések kockázatát.

Másrészt lehetséges, hogy a terhesség késői súlygyarapodásával a méh bizonyos helyzetben a vena cava-ra nyomódik, például hátul vagy a jobb oldalon fekve, ami csökkenti a véráramlást, csökkenti a vérnyomást és szédül.

A hipotenzió tünetei és megelőzése terhesség alatt

A terhesség alatti alacsony vérnyomás néhány már idegesített tünethez vezethet, amelyeket már ismerünk szédülés, hányinger, fejfájás, gyengeség és állandó fáradtság, míg a legsúlyosabb esetekben ájulás léphet fel.

Amellett, hogy részt veszünk a prenatális vizsgálatokon, ahol a terhesség alatt nyomon követik a vérnyomást, a következőket tehetjük megelőzésére vagy a tünetek csökkentésére irányuló intézkedések:

  • Jól hidratált.
  • Fogyasszon friss gyümölcsöket és zöldségeket, különösen nátriumban gazdag gyümölcsöket, például zellert, mángoldot, spenótot, spárgát, sárgarépát, articsókát, répát és paradicsomot, mivel ez elősegíti a hidratációt.
  • Kerülje a hirtelen mozdulatokat, például a hirtelen felkelést, mivel ez az úgynevezett ortosztatikus hipotenzióhoz vezet.
  • Kerülje a túl sok időt üléssel.
  • Kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat vagy a nagyon magas szinteket.
  • Rendszeresen végezzen mérsékelt testmozgást a keringés elősegítése érdekében (előzetes orvosi engedély).
  • A harmadik trimeszterben mindig aludjon vagy feküdjön a bal oldalon.

Mint olvastuk, az alacsony vérnyomás a terhesség alatt általában nem okoz aggodalmat, de muszáj lesz forduljon orvoshoz, ha a tünetek gyakran jelentkeznek fent emlitett.

Fontos megemlíteni, hogy ha az alacsony vérnyomás és szédülés mellett a hát alsó és a hasi fájdalmai, valamint a vérveszteség is szenved, azonnal forduljunk orvoshoz, mivel ezek egy másik állapot tünetei lehetnek súlyos, például méhen kívüli terhesség.

Oszd meg a feszültséget vagy az alacsony vérnyomást terhesség alatt: miért szenvedsz szédüléstől, és hogyan lehet ezt kontrollálni