Ma a ZMA, a sportolók körében nagyon népszerű cink-, magnézium- és B6-vitamin-vegyület. Szeretné tudni, hogy milyen pozitív hatásai vannak?

Mi az a ZMA?

Amix Tribu-

A ZMA (Cink-monometionin-aszpartán és magnézium-aszpartán) egy szabadalmaztatott vegyület, amelyet egyes sportágakban a tesztoszteron és a IGF-1, Kulcsfontosságú hormonok az izom hipertrófiájában és az erőnövekedésben:

  • Az intenzív testmozgás kimeríti a cink és a magnézium szintjét, ami csökkenti a tesztoszteron szintet, ami lassítja az izomtömeg fejlődését és akadályozza a gyógyulást. Az alacsony tesztoszteronszint elősegítheti a fáradtság és a fejfájás megjelenését, akár hőhullámokat vagy alvászavarokat is okozhat.
  • A IGF-1 ez egy meghatározó hormon a gyermek növekedésében, amelynek továbbra is anabolikus hatása van már felnőttkorában is.

Mire való a ZMA?

Így a ZMA Segít növelni a tesztoszteronszintet, elősegíti az izomfejlődést, valamint növeli az erőt és az erőt. Ezenkívül ezek a kiegészítők segítenek az alvás szabályozásában, és afrodiziákum hatást fejtenek ki.

ZMA és tribulus

Gyakori olyan étrend-kiegészítőket találni, amelyek ZMA-t és tribulus terretris, mivel mindkettő kombinációja csak fokozza pozitív hatásait. A Tribulus terrestris egy olyan növény, amely 90% szteroid szaponinokat tartalmaz, amely a tesztoszteron percursoraként működik, fokozza az izomfejlődést és növeli a férfi libidót, így tökéletes társ a ZMA számára.

Hogyan kell bevenni a ZMA-t

A ZMA tablettákat a nap bármely szakában beveheti. Bár az adag általában a gyártótól függően változik, normális, ha napi 200-400 mg között van.

Javasoljuk, hogy végezzen 2-3 hónapos ivási ciklust, amelyet legalább 2-3 hét szünet követ.

A ZMA előnyei a sportolók számára

  • Fenntartja a tesztoszteron és az IFG-1 (az úgynevezett növekedési hormon) szintjét
  • Növelje az erőt
  • Elősegíti az izomtömeg fejlődését
  • Megkönnyíti más tápanyagok felszívódását
  • Hozzájárul az izomrendszer normális működéséhez

Ajánlott ZMA kiegészítők

Amix ZMA

Az Amix ZMA extra B6 vitamint tartalmaz, amely a sportolók számára nélkülözhetetlen vitamin, mivel részt vesz a fehérjeszintézis folyamatokban.

Amix Tribu- ZMA

Az Amix Tribu- A ZMA a ZMA összes előnyét ötvözi a tribulus terrestris-szel, hogy páratlan anabolikus erőt érjen el.

Biotech USA ZMA Attack

A Biotech USA ZMA Attack ideális kiegészítő minden korosztályú férfiak számára. Fél órával edzés előtt csak 1 tablettát kell bevennie, hogy kihasználhassa tulajdonságait.