Ha híresség vagy, az étrend az életed része. Mindent láttál már: Atkins, méregtelenítő, glutén-vágó vagy cukormentesítő. Néhányan működni látszanak, mások folyamatosan változnak, amíg meg nem találják azt, amelyik eredményt mutat és megfelel nekik.
Hailey baldwin egy lépéssel megelőzi a többit, mivel nemrégiben kiderült, hogy követi a vércsoport diétáját.
Felesége Justin Bieber a női egészségnek elmondta: "Húst eszek, de megpróbálok ragaszkodni a könnyebbekhez, például csirkéhez vagy pulykához. Problémáim vannak a vasszintemmel, ezért húst kell ennem, és nem lehetek vegetáriánus.
"De a vércsoport-diéta alapján eszem, mert úgy gondolom, hogy van értelme és változása, amikor elkötelezed magad mellett.".
Mi ez a rend?
Először is. A vércsoport-diétára az 1990-es években figyeltek fel, amikor Peter D'Adamo amerikai természetgyógyász orvos kiadott egy könyvet Eat Right for Your Type címmel.
A könyvben D'Adamo kijelenti, hogy a tested reakciója az ételekre közvetlenül kapcsolódik a vércsoportodhoz. Ennek eredményeként azt mondja, hogy minden vércsoport megérdemli a saját szabályrendszerét az ételekről, amelyeket szabad és nem szabad enni.
Ez a javasolt étrend az egyes vértípusok szerint:
O típusú vér
A sovány húst, csirkét, halat és zöldségeket javasolják, és kevés gabonát, babot és tejterméket javasolnak. Különböző kiegészítőket javasolnak gyomorproblémák és egyéb orvosi problémák kezelésére is, amelyekre az O típusú emberek gyakran hivatkoznak.
A típusú vér
Megengedett: gyümölcsök és zöldségek, bab és hüvelyesek, valamint teljes kiőrlésű gabonafélék. D'Adamo kijelenti, hogy az A típusú vérrel rendelkező emberek érzékeny immunrendszerrel rendelkeznek, ezért ideális esetben bio és friss ételeket kell választaniuk. A húsokat elnyomják.
B típusú vér
Kerülje a kukoricát, a búzát, a hajdinát, a lencsét, a paradicsomot, a földimogyorót és a szezámmagot. A zöldségfélék, a tojás, bizonyos húsok és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek helyett kerülni kell a csirkét.
AB típusú vér
Tofu, tenger gyümölcsei, tejtermékek és zöldségek ajánlottak. D'Adamo azt állítja, hogy az AB típusú vérben általában kevés a gyomorsav, és kerülnie kell a koffeint, az alkoholt és a füstölt vagy pácolt húsokat is.
- Hailey Baldwin követi a vérdiétát, és nem ezt képzeled
- Hailey Baldwin és "A vércsoportjának megfelelő étrend"
- Hailey Baldwin a "vércsoport" diéta, amely miatt az alakja turmixokat megtartja a fogyás érdekében
- A legjobb diéta testtípusod szerint - imádom a cipőket
- Mi az a Perricone diéta, amelyet Letizia királynő követ, hogy fiatalabbnak tűnjön