Feladta Toñy Torres, 2020. március 20., Egészségügy
Ismered a Butch főzést)
A hentes főzés az az egészséges táplálkozás szerelmeseinek legújabb trendje a közösségi hálózatokban. Olyan módszer, amelyet a konyhában töltött idő megtakarítására és ezáltal az egészségtelen termékek fogyasztásának elkerülésére hoztak létre.
Szeretné tudni, miből áll ez az innovatív és érdekes módszer? Mindent elmondunk.
A Butch főzési módszer
Valójában a nagymamád volt felelős egyfajta mészáros főzésért jóval azelőtt, hogy a szociális hálózatok bekerültek volna az életünkbe. Azok a nők, akik a háztartás szakértői voltak, és úgy mentettek, mint senki más anélkül, hogy minden nap hiányozna az asztalról a főzőlap.
Bár nem éppen abban áll, hogy egy maroknyi csicseriborsót adunk az edénybe, ahogy nagymamáink tették. Inkább abból áll, hogy a heti egy napot a főzésnek szenteljük, így a hét hátralévő részében csak azokat az ételeket kell kombinálnia, amelyeket már elkészített.
A Butch Cooking legfontosabb pontjai
A főzés megkezdése előtt vegye figyelembe néhány pontot, amely a Butch Cooking kulcsai.
Tervezni
Tervezzen és szervezzen étkezéseket és vacsorákat a hét folyamán, hogy megfelelő vásárlást hajtson végre. Nagyon fontos, hogy minden szükséges összetevővel rendelkezzen a főzéssel töltött nap.
Egy nap főzni
Csak heti egy nap fog főzni, de az egész napot sem kell a tűzhelyen tölteni. Válasszon különböző főzési módszereket, így egyszerre több ételt is elkészíthet. Például rakhat főzni több tojást, miközben zöldségeket és zöldségeket süt a sütőben.
Konténerek az élelmiszerek tartósításához
Szüksége lesz több, különböző méretű, légmentesen lezárt edényre. Néhány lesz hogy a hűtőben és másokat a fagyasztóhoz tartsam. Ezt vegye figyelembe a szükséges csomagolás megvásárlásakor.
Ételek, amelyek összeillenek
Ügyeljen arra, hogy az összes elkészített étel kombinálható legyen egymással, például zöldséges mártással. A szószhoz használhat például zöldpaprikát, hagymát, fokhagymát, sárgarépát vagy borsót. Használhatja húsételekhez, halhoz, sőt tésztához és rizzsel is.
A hentes főzéssel nem csak hetente takaríthat meg időt a kályhák között. Másképp hogy meg fogja tudni, hogyan spórol a bevásárlókosárban és a készételekben egészségtelen.
Képek: Freepik