Ebben a cikkben, az ISAF-tól, elmondjuk, mi is a személyi edző, és hangsúlyozzuk annak fő előnyeit.
A személyi edző egy személyi edző hogy felkészült egy személyre szabott képzési program megtervezésére. Ezek a szakemberek a képzéseket az egyes ügyfelek igényei, időbeli elérhetőségük és az elérni kívánt célok alapján tervezik meg.
A személyi edző alkalmazásának előnyei
Sok olyan ember van, aki a tornateremekben végzett fizikai edzésen sok akarathiány és tudatlanság miatt kudarcot vall, sok gyakorlási gyakorlatban, amelyek helytelenül elvégezve nem nyújtják a kívánt hasznot. Itt van az egyik fő a személyi edző alkalmazásának előnyei: a hatékonyságban.
Sok más előnye is van. Az alábbiakban mesélünk róluk:
- A célokat kevesebb idő alatt érik el: A normális dolog az, hogy jobb eredményeket érhet el egy személyi edzővel, mivel a gyakorlatba fektetett idő sokkal hatékonyabb.
- Csökkenti a sérülés kockázatát: A személyi edző, mint szakember jelenléte növeli a fizikai gyakorlatok biztonságát, jelentősen csökkentve a sérülések kockázatát.
- Növelje a motivációt: idővel a személyi edzője megismeri Önt, és ez segít abban, hogy tudja, hogyan kell motiválni.
- Rugalmasság a menetrendben: Azok számára, akik rövidek az időben, a személyi edző a legjobb megoldás. Képes alkalmazkodni a menetrendjéhez, biztosítva, hogy az edzés ne járjon nagy erőfeszítéssel az idő szempontjából.
A személyi edző felemelkedése
Jelenleg a sport az emberek életének nagy részét elfoglalja, és úgy tűnik, hogy minden nap növekszik. Van egy "láz" az erőnlétre, amely nem csökken. És nem csak. Ezenkívül egyre többen szeretnének egy személyi edzőt, amely felkészíti őket, vagy beavatja őket sportélményeikbe, kontrollálva életmódbeli szokásaikat, hidratáltságukat, motivációjukat, izomtömegüket és sok más szempontot, amelyet csak a szakember felkészített.
Szeretne személyi edzői tanfolyamot végezni?
Az ISAF-nál nagyszámú tanfolyamot kínálunk hallgatóinknak, köztük az Európai Személyi Edző Tanfolyamot, amelyet a Fitness és Testépítő Monitor egészít ki.
Ezen a tanfolyamon megtanul személyre szabott edzéseket tervezni, amelyek az egyes ügyfelekhez igazodnak, az igényeiknek megfelelően, és lehetővé teszik, hogy ne csak önállóan dolgozzon, hanem edzőtermekben vagy sportközpontokban is. Megtanul néhány táplálkozást is, hogy tanácsot tudjon adni az ügyfeleknek, és felfedezze, melyek a legjobb fizikai tevékenységek a patológiás és/vagy betegségben szenvedők számára.
Vegye fel velünk a kapcsolatot, ha további információra van szüksége.