gondoskodás

A fahéj tulajdonságai.

"A cukor és a fahéj jót tesz az életnek"

Ez egy mondás, amelyet a főzés során gyakran használnak. Megértjük, hogy amikor ezt a két összetevőt hozzáadtuk az ételhez, amelyet el fogunk fogyasztani, az azért van, mert ez egy jó étel. Nagyon finom és nagyon édes.

Ezért szeretnénk ma megosztani azokat a tulajdonságokat, amelyeket a fahéj tartalmaz az egészségre, és nem csak a személyes gondoskodásban.

Mielőtt megismernénk a tulajdonságokat, térjünk be a kontextusra:

Mi a fahéj?

A déli Indiából és Kínából származó Canelo nevű fa belső kérgéből nyerik. Tudta, hogy vannak különféle fahéjak? A legjobban ajánlott és a legkevésbé használt a magas ár miatt a ceiloni fahéj, amelynek íze és állaga nagyon sima a Cassia fahéjhoz képest, amelyet általában alacsonyabb áron használnak, mint Ceylon, de tartalmaz egy kumarin nevű toxint, amely hosszú távon képes májproblémákat okozhat. Utóbbi íze fűszeres, ezért jó figyelembe venni, hogy mérsékelt mennyiségben használják.

A fahéj a konyhában széles körben használt fűszer, mert tulajdonságai miatt fokozza és javítja az elvitt étel ízét, felhasználható italban, desszertben vagy akár sós ételekben. A fahéj lehet porított, ragadós vagy olajban. És ez az egyik legdrágább fűszer az összes többihez képest.

Fontos megemlíteni, hogy 100 gramm fahéj:

  • 3,8 mg C-vitamin
  • 0,2 mg B6-vitamin
  • 3,8 mg vas
  • 60 mg magnézium

Most térjünk rá arra az érdekes dologra, melyek a fahéj tulajdonságai az egészségünkben.

A fahéj egészségügyi tulajdonságai

  1. Nők számára ez az információ nagyon érdekes lehet, mivel a fahéj csökkenti a kólikát és a kellemetlen érzést Premenstruációs szindrómal, így a teázás enyhítheti a fájdalmat, és elviselhetőbbé teszi ezeket a napokat.
  2. A fahéj tulajdonságai is enyhíti a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, puffadás, más néven gáz, gyomorfájás, gyomor- és bélgyulladás és hányinger.
  3. Termogén hatása van, ez azt jelenti, hogy lehet előnyös a fogyáshoz, bár önmagában nincs hatása, ha nem eszik megfelelő étrendet és testmozgást.
  4. Ennek a fűszernek az a tulajdonsága, hogy tartsa a "rossz" koleszterint a megfelelő szinten vérben.
  5. 2-es típusú cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenvedőknek ez a fűszer ajánlott optimális szinten tartja a vércukorszintet.
  6. A fahéj olaj volt pozitív hatások a rákra Ennek oka, hogy csökkenti a rákos sejteket és csökkenti a daganatot tápláló glükózellátást.
  7. A fahéjnak van egy vegyülete, pontosabban az epikatechin, amely rokonságban áll a Alzheimer-kór megelőzése, Ezenkívül javítja a memóriát, mert megakadályozza a TAU fehérje felhalmozódását az agyban.
  8. Ügyes kerülje a rossz leheletet baktériumok okozzák, mivel antimikrobiális hatású.
  9. Van egy afrodiziákum hatása.
  10. A fahéj olajat használják izomlazító az érintett terület masszírozásakor.
  11. A fahéj C-vitamint tartalmaz, így igen megakadályozzák a légúti fertőzéseket.

A fahéj tulajdonságai valóban pozitívan befolyásolják egészségünket, de nem csak, most a szépség jótékony tulajdonságait fogjuk látni.

A fahéj tulajdonságai a személyes gondozásban

  • Hámlasztó: A fahéjpor nagyon jó a hámlasztáshoz, elvégezhető arctisztításban is. A fahéjjal és kevés mézzel pasztatípust készítenek, amelyet körkörös és kíméletes indítékokkal visznek fel az arcra, majd hideg vízzel eltávolítják a pórusok bezárásához és a szokásos hidratáló krémet.
  • Zsíros vagy pattanásos bőr: Ugyanazt az eljárást hajtják végre, mint a fent említett, csak ebben az esetben 20 percig hagyják az arcon, majd gyengéd mozdulatokkal eltávolítják. A bőr sokat javul, mivel a fahéj gyulladáscsökkentő erővel bír, a méz pedig puha és hidratált bőrt tart.
  • Ajak hidratáló: A fahéj és az extra szűz olívaolaj kombinációja nagyon előnyös, ha hidratált és hámozott ajkai vannak, így ezzel a pasztával masszírozva hatásos és nagyon egészséges ajkak maradnak.
  • Csökkenti az öregedést:Az a tulajdonsága, hogy antioxidáns, ezért jó állapotban tartja sejtjeinket és védi őket.
  • Gombaellenes: A fahéjnak ez a jellemzője segít a köröm mycosisában vagy a híres lábgombában.
  • Hajnövekedés: A fahéjolaj a gyökér erősítésével csökkenti a hajhullást, és csodálatos tulajdonsága a haj növekedésének elősegítése is.
  • Köröm növekedés: Bár hihetetlenül hangzik, ez a fűszer megnövelheti körmeit, ha fokhagymával kombinálja, nem kell többé szenvednie, mert a körme nem nő vagy gyenge, mivel erősíti őket. Tehát ne várjon tovább, hogy megmutassa azokat a látványos körmöket.

A fahéjas tea ellenjavallatai

Ebben a cikkben megemlítettük a fahéj tulajdonságait és az általuk nyújtott nagy előnyöket. Minden formájában. De fontos utalni a fahéjas teára.

Bár előnyei vannak a premenstruációs szindrómában (PMS) a tünetek enyhítésére, negatív hatásai is lehetnek, például:

  • Kerülje a terhesség alatti szedést, mivel a fahéjas tea ismert vetélést okozhat a méhösszehúzódások és a véráramlás növekedése miatt bekövetkező vérzések fokozásával.
  • Nem ajánlott csecsemőknek vagy kisgyermekeknek, mivel a tested még mindig érzékeny, és a tea túl erős lehet az emésztéshez.
  • Ne igyon fahéjat néhány gyógyszerrel, konkrétan azzal antibiotikumok mivel negatív hatással lehet.
  • Ha a tea vagy a fahéj bármilyen formában meghaladja a fogyasztást, a kumarintoxin miatt máj- vagy vesekárosodást okozhat.

Fiú, a fahéj túl sok tulajdonsággal rendelkezik! Ezért hívjuk meg Önt, hogy hajtsa végre ezeket, és mondja el, mi volt a tapasztalata. További érdekes cikkeket olvashat ebben a blogban, és nyomon követhet minket a Táplálkozás című facebook oldalon KATTINTVA