• itthon
  • Tevékenység
    • Fitness
      • Partnerek
        • Árak
        • regisztrációs űrlap
      • Sport előfizetők
        • Árak
        • regisztrációs űrlap
      • Ütemezett órák menetrendje
    • Jóga-tai chi
      • Partnerek
      • Sport előfizetők
      • Ütemezett órák menetrendje
  • Naptár
  • hírek
    • Fitness
    • Jóga-tai chi
  • Tippek
  • Navigáció elrejtése
  • itthon
  • Tevékenység
    • Fitness
      • Partnerek
        • Árak
        • regisztrációs űrlap
      • Sport előfizetők
        • Árak
        • regisztrációs űrlap
      • Ütemezett órák menetrendje
    • Jóga-tai chi
      • Partnerek
      • Sport előfizetők
      • Menetrendek Irányított osztályok
  • Naptár
  • hírek
    • Fitness
    • Jóga-tai chi
  • Tippek

Milyen paramétereket mér?
- A kilogrammban kifejezett súly a teljes testtömeget mutatja.
- Testzsír, zsírtartalom a testben.
- Izomtömeg, a test összes izomszázaléka.
- Csonttömeg, a csont súlya vagy a test csontjainak súlya.
- Zsigeri zsír, Ez egy index, amely 1 és 12 között értékeli az ilyen típusú zsír mennyiségét, amelyek körülveszik a létfontosságú szerveket és a hasi területen.
- Metabolikus életkor, jelzi, hogy az egyén teste milyen anyagcsere korban helyezkedik el, alacsonyabb, egyenlő vagy nagyobb lehet, mint a valós életkor.
- DCI (napi kalóriabevitel) Ez a napi kilokalória mennyisége szükséges az egyén testének működéséhez.
- Testvíz, a testben lévő víz százalékos aránya.
- BMI, (testtömeg-index) egy személy súlyának a magasságához viszonyított indexe.

fitness

Az adatok megbízhatóságát megelőzi a születés dátumának, az egyén nemének (férfi vagy nő), magasságának és értékének bevezetése 1-től 3-ig, a heti edzés óráitól függően.
Javasoljuk, hogy három havonta végezzen felmérést, hogy összehasonlíthassa a tag evolúcióját, amely pozitív lesz a heti legalább két napi testmozgással és az egészséges étrend követésével.
Ha még nem végezte el az értékelést, vagy nem emlékszik, mikor kell megismételnie, mire vár? Kérdezzen tőlünk, és mi is elvégzünk egy fizikai tesztet az edzettségi szint mérésére, és megfelelő edzéstervet hajtunk végre a célok elérése érdekében.
Mindent, amit javasol, odaadással és erőfeszítéssel elérheti,
Bátorság, várunk Titeket a FitnessExpertre.