Mi az Ekadasi? Mi az oka a gabonákon és a gyümölcsökön való böjtnek?

Ekadashi a holdciklus tizenegyedik napja, mind a Purnima (telihold), mind az Amavasya (újhold) esetében. Lord Hari napjaként ismert, ezt a böjt egyik legkedvezőbb napjának ünneplik.

Ekadashit minden embercsoportnak be kell tartania, beleértve a nőket is. A szentírások szerint nyolc-nyolcvan éves kortól az embernek böjtölnie kell Ekadasi napjaiban.

• Az étkezési gabonákat, gabonaféléket és babot (hüvelyeseket) kerülni kell Ekadashiban.
• Míg a fűszereket fel lehet használni a főzéshez, a mustármagot kerülni kell.
• Nem használhat asafoetida port (csukló), mivel általában szemcséket tartalmaz.
• Ami a szezámmagot illeti, csak a Sat-tila Ekadashiban használhatók.
• Vigyázzon, ne használjon olyan főzési összetevőket, amelyek keveredhetnek a szemekkel. Kerülje például a ghí-t, amelyet puris és fűszerek sütésére használt, amelyeket chapati liszttel porosított kezével ért meg.

Még a fenti tiltott ételeket tartalmazó Visnu-prasadamot sem veheti be. De az ilyen prasadam megtartható, hogy másnap tiszteletben tartsák.

Ekadashi különböző szinteken figyelhető meg az alábbiak szerint, és az életkor, az egészség és más életmóddal kapcsolatos tényezők függvényében választhat egy adott böjtöt.

• Ekadashi megfigyelésének igazi módja az, hogy teljesen böjtöl, még ivóvíz nélkül is. Ezt hívják nirjala quick-nek.
• Ha nem tud megfigyelni egy gyors nirjala-t, akkor csak vizet ihat.
• Ha ezt nem tudja megtenni, fogyaszthat egy kis gyümölcsöt és tejet is.
• A következő lehetőség az, hogy a gabonaféléken kívül más ételeket is fogyaszthat, például zöldségféléket (a hagymát és a fokhagymát kivéve), gyökereket, dióféléket, varai, sabudanát stb.
• Az utolsó lehetőség az, hogy a fenti elemeket háromszor veszi be, mint egy szokásos napon.

Ekadasi célja és előnyei

• A böjt olyan napokon, mint az Ekadashi, a test zsírtartalmának csökkentésére szolgál, amely egyébként több alvást, inaktivitást és lustaságot vált ki.
• Ekadashiban több időt lehet felhasználni lelki tevékenységre. Ily módon el lehet érni mind külső, mind belső tisztaságot.
• Az Ekadasiban való böjt valódi célja Krsna hitének és szeretetének növelése. Az ekadasi böjtöt betartva minimalizálhatjuk a testi igényeket, és az időt az Úr szolgálatának szentelhetjük a Hare Krishna mantra kántálásával vagy hasonló szolgáltatás teljesítésével.
• Az Ekadashi vrata megfigyelése tetszik az Istenség Legfelsőbb Személyiségének, és rendszeres betartásával előrelép a Krisna-tudatban.
• A Brahma-vaivarta Puranában azt mondják, hogy aki Ekadashi napján megtartja a böjtöt, az megszabadul a bűnös tevékenységekre adott mindenféle reakciótól és a jámbor élet előrehaladásától.
• Padma Purana kijelenti, hogy különösen követni kell Ekadashit, mivel ha valaki megtévesztéssel követi Ekadashit, minden bűne elpusztul, és nagyon könnyen eléri a legfőbb célt, Vaikuntha lakóhelyét.

Gyors Ekadashi megtörése

• Az Ekadashi böjtöt napkelte után másnap meg kell törni.
• Ha még nem figyelt meg egy gyors nirjala-t (teljes böjtöt, még víz nélkül is), akkor azt szemekkel kell megszakítani.
• Gyors nirjala esetén még gabona nélküli termékekkel, például tejjel vagy gyümölcsökkel is lebonthatja.

Az Ekadashiban való böjtölés nagyon régi és általános hagyomány, amelyet a legtöbb hindu család követ. Mindannyian láthattuk Anyánkat, Atyánkat, Dadimat, Dadajit, Nanit és más idősebbeket, akik megfigyelték Ekadashi böjtjeit, és általában azt gondoljuk, hogy azért teszik, mert csak vallásosak. Valójában szilárd tudomány támasztja alá.

Az Ekadasi szanszkrit szó, jelentése "tizenegyedik". A holdhónaphoz tartozó kéthetes tizenegyedik napjára utal. Két havi éjszaka van egy holdhónapban: a poornima és az amavasya. Tehát, Ekadasi havonta kétszer történik. Az Ekadasi különlegessége, amint azt a legtöbben tudják, a gyors és gyors eltekintés az étrendtől. Tudományos kutatások szerint a földi levegő nyomása a szélső határokig változik mind az újhold (Amavasya), mind a telihold (Purnima) esetében. Ez a nap, a hold és a föld pálya kombinációjának köszönhető.

Ez megfigyelhető az árapály jellegének változásával az újholdon és a teliholdi napokon. A hullámok nagyon magasak és érdesek, de másnaptól kezdve a hullámok lecsendesednek, ami arra utal, hogy a nyomás is alábbhagyott. Ezen tény alapján most két módon magyarázható az Ekadasi-böjt fontossága:

1) A ma elfogyasztott étel 3-4 napig tart, amíg eljut az agyunkig (hogy az agy megértse az ételbevitelt). Ha ekadasi napokon könnyű/gyors ételt fogyasztunk, akkor ez a bevitel újhold/telihold napján ennek megfelelően jut el az agyba. Mindkét napon a talajnyomás a csúcson van, ami mindenben egyensúlyhiányhoz vezet, beleértve a gondolkodási folyamatot is. Ezért, ha az agyba történő bemenet minimális, akkor az agy esélye is minimális lesz a magas nyomás-egyensúlyhiány miatt bármilyen rakoncátlan tevékenységben. Az őrült házakban élő emberek furcsa módon viselkednek az ekadashis során ugyanezen holdtevékenység miatt.

2) Az Ekadasi-böjt másik magyarázata, hogy a holdciklus bármely más napjához képest a Ekadasi-napokon a légköri nyomás alacsonyabb. Ezért ez a legjobb alkalom a bélrendszer böjtölésére és megtisztítására. Ha bármely más napon böjtölünk, a nagy nyomás/feszültség károsíthatja a rendszerünket. Ezért tanácsos, hogy miután másnap (Dwadasi), az Ekadasiban böjtöltünk, korán keljünk fel, és minél előbb együnk.

Forrás: Mitológiai tény

Ekadashit a hinduizmus és a dzsainizmus egyik legkedvezőbb napjának tartják. Ez a tizenegyedik holdnap.

Ez Krishna pakshában (a hold elhalványulása) és Sukla pakshában (a hold körülvétele) egy hónap alatt érkezik. További részletek

Minden Ekadashi társul egy bizonyos előny vagy haszon nyújtásához.

Azt mondják, hogy Ekadashi során az étel tisztátalanná válik, ha elnyeli a benne lévő összes rossz/negatív energiát. Tehát böjtölni kell, és kerülni kell, hogy az étel negatív/rossz energiával rendelkezzen.

Az Ekadashiban nincs egyetlen közös lista arról, hogy mit szabad enni és mit nem.

Az alábbiakban bemutatjuk az Ekadashi böjt három módját és azok előnyeit:

1. Nincsenek előnyök -

1. Folyamat: ha egy ember böjtöl Ekadashiból (11. nap), és másnap reggel étkezik. És ne adományozz ételt.
2. Eredmény: semmilyen előny nincs.