Biztosan hallott már kandidózisról, vagy valamikor a testében is előfordult. Ma még egy kicsit többet fogok felfedezni erről a problémáról, és adok néhány eszközt, amelyekkel elkezdheti fejleszteni.

De mindenekelőtt mi a candidiasis?

A kandidózis egy olyan fertőzés, amelyet a Candidas család élesztője okoz. Körülbelül 150 különféle candidafaj létezik, például Candida Kruse, Candida Glabrata, Candida tropicalis, Candida parapsilosis stb.. Testünkben azonban a leggyakoribb az Candida Albicans.

Ez utóbbi része az emberi emésztőrendszer mikrobiális flórájának. Egészséges egyéneknél a gomba populációi nem jelentenek veszélyt a gazdára. Bizonyos esetekben azonban gyarmatosítás vagy túlnövekedés történik 1

A Candida testünk számos különböző részét képes kolonizálni, az egész emésztőrendszer a szájtól a bélig, az urogenitális rendszeren át egészen a vérig 2

Miért fordul elő a túlnövekedés?

Egy 2005-ben elvégzett tanulmány ad néhány nyomot a bennünket hajlamosító tényezőkről 3:

  • Immunszuppresszió
  • Katéterek
  • Gyengítő betegségek
  • Hosszan tartó antibiotikum terápia
  • HIV-fertőzés
  • Injekciós kábítószer-használók (IDU-k).
  • Olyan gyógyszerek, mint a kortizon.
  • Gyulladás
  • Protonpumpa-gátlók (omeprazol, gaviscon, almax) 4
  • Hipoklorhidria 5

Az antibiotikumok folyamatos használata, védekezésünk csökkenése vagy vírus okozta fertőzés, kiegyensúlyozatlanná teheti a bél mikrobiotáját, és kórokozók, ebben az esetben a Candida albicans gyarmatosítják.

Kevés olyan tudományos tanulmány létezik, amely az okokról szólna, hanem diéta azzal a feldolgozott szénhidrátok bősége szintén kulcsfontosságú lehet az egyensúlyhiány kialakulásában.

Milyen tünetei vannak a bél candidiasisban szenvedőknek?

A tünetek nagyon nem specifikusak, mivel ez egy bél dysbiosis, a tünetek hasonlóak lehetnek a baktériumok, vírusok vagy más élesztők általi kolonizációhoz.

A bélben olyan tünetek találhatók, mint:

  • Puffadás
  • Székrekedés vagy hasmenés időszakai
  • Különböző ételek allergiája vagy intoleranciája

De néhány az endotoxinok hatása miatt is:

  • Hisztaminózis
  • Hipotenzió
  • Hormonális változások
  • Premenstruációs szindróma
  • Érzelmi instabilitás
  • Alvászavarok
  • Memóriazavarok
  • A szellemi funkció károsodása
  • Alacsony immunitás
  • Stb

Hogyan diagnosztizálják?

A székletvizsgálatok, amelyekhez hozzáférünk, általában meglehetősen nem specifikus és nem túl hatékony, mivel csak olyan mikrobákat mutatnak, amelyek a lumenben lehetnek és ne adjon információt a falakban lakókról.

Ezenkívül a székletelemzés csak a bél egy meghatározott részének baktériumpopulációját tárja fel, anélkül, hogy képet adna arról, hogy mi található a felső részében.

Van azonban információnk a flóráról, amellyel egy egészséges embernek rendelkeznie kell, ha több opportunista növényvilág van a jótékony rovására, akkor valószínűbb, hogy a candida túlnövekszik 6

Szerves sav markerek is vannak a vizeletben, mint pl d-arabinitol amely képes kimutatni a gombák túlnövekedését. A D-arabinitolt ténylegesen használják a kórházak bizonyos területein és más helyeken az invazív candidiasis markerként, ezért kutatások állnak.

Hasznos lehet a Candida elleni antitestek keresése a vérben, de a probléma az, hogy ezek az antitestek nem mondják meg, hogy van-e aktuális probléma, vagy ha a fertőzés már elmúlt.

Tudjuk, hogy a SIBO esetében vannak glükóz/laktulóz tesztek, de a SIFO (vékonybél gombás túlnövekedés) esetében nincs specifikus tesztünk.

Jelenleg, a vékonybél aspirációs kultúrája tűnik az egyetlen módszernek a vékonybélben található gombás organizmusok azonosítására.

Mindazonáltal egyetértünk abban, hogy ez a módszer nagyon invazív, és hogy a tünetek és a kockázati tényezők teljes interjúja a legmegvalósíthatóbb, ha kandidózis gyanúja merül fel.

Ami a kezelés?

Bármely candida fertőzés hagyományos kezelése a gombaellenes szerek orális úton történő beadása vagy súlyos esetekben a VI.

Manapság a gombás fertőzések kezelése nehéz, mivel a gombák kórokozói fokozódnak a gombaellenes szerekkel szemben. Egyes tanulmányok szerint a gombaellenes szerek hatékonysága növelhető a kereskedelmi forgalomban lévő gyógyszerek és természetes anyagok megfelelő kombinációjával 7

Egyes tanulmányok azt állítják mivel a candida érzékenyebb lehet az illóolajok aktivitására, mint a hagyományos gyógyszerek, amellett, hogy nem okoz annyi mellékhatást 9

sifo

Milyen alternatívák vannak a SIFO fejlesztésére?

Mint láttuk, a széles spektrumú antibiotikumok folyamatos alkalmazása vagy a protonpumpa-gátlók visszaélésszerű használata, kulcsfontosságú tényezők, amelyek hajlamosak a gombák elszaporodására. Függetlenül attól, hogy már diagnosztizálták-e Önnél, vagy ha nincs ez a probléma, Fontos minimalizálni ezeknek a gyógyszereknek a használatát, csak abban az esetben használja őket, ha nincs alternatíva.

  1. Candida-ellenes étrend:

Nem szabad elfelejteni, hogy a candida egyszerű szénhidrátokkal, azaz cukorral táplálkozik. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend (mindig szakember ellenőrzése alatt áll) kulcsfontosságú a gombaellenes szerek hatékonyságában.

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy azok az emberek, akiknek dekompenzált glükózja van a vérben, nagyobb valószínűséggel túlnövik ezt a gombát .

Milyen ételeket kerüljünk el?

  • Cukor,édesítőszerek természetes és mesterséges, minden feldolgozott, méz, gyümölcs, szárított gyümölcs, gabonafélék gluténnel, kolbászok, finomított zsírok, kávé, tejtermékek (kivéve ghí, kefir és joghurt), alkoholos italok, néhány magas glikémiás zöldség.

Milyen ételek segítenek minket?

  • A keresztesek a brokkoliban vagy a karfiolban vannak kénvegyületek, amelyek segítenek megszüntetni a candida-t.
  • A hagyma segít eltávolítani a felesleges áramlást a testből.
  • Fűszerek, mint cayenne, fahéj, petrezselyem, oregano gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatást fejtenek ki.
  • Kókuszolaj természetes antibakteriális anyag, amely élesztő esetén is segíthet.

Mint látható, ez egy bonyolult és nagyon korlátozó étrend, ezért Alapvető fontosságú, hogy táplálkozási szakember irányítsa Önt a diéta során a folyamat során.

  1. Természetes antibiotikumok:

Egyes növényi kivonatokról kimutatták, hogy gombaellenes hatásúak, a piacon már léteznek erre a problémára jelzett készítmények, de a hatékonyabbak a következők: Borsmenta, levendula, zöld tea, sós és oregánó kivonata 8

Egyéb növényi kivonatok, amelyek érdekesek lehetnek a candida kezelésében: El Romero, Pau d'Arco, La Fridericia, la granada vagy jambul 9

  1. Probiotikumok:

A probiotikumok beadása elengedhetetlen az új járványok elkerülése érdekében és néhány tanulmányban megfigyelhető volt, hogy csökken a virulencia, amelyben a candida gyarmatosítja a testünket.

A probiotikumok több törzsét tanulmányozták, és általában nagyon pozitívak az eredmények, Saccharomyces boulardii hangsúlyosabb hatása lehet. 10.

Bár egyértelműnek tűnik, hogy a probiotikumok használata kötelező, sokszor nem általában ülnek jól a kezelés elején, ezekben az esetekben meg kell várni, amíg a túlnövekedés csökken.

A SIFO, vagyis a gomba túlburjánzásának kezelése a belekben nagyon összetett, idő és türelem kell hozzá, egy jó szakember segítsége is. Természetes antibiotikumok azonban, nem nyitnak alternatív ablakot a gombaölő szerek tömeges alkalmazásával szemben, elkerülve ezzel az ellenállást és a mellékhatásokat.

Remélem, megvilágítottam nektek ezt a témát,