OA Valencia

A névtelen kényszeres evők (Anonymous Overeaters) az élet minden területén élő férfiak és nők egyesülete, akik összefognak, hogy segítsenek megoldani egy közös problémát: az étkezési kényszert. A tagság egyetlen követelménye a vaskos evés abbahagyása.

Szeretettel várunk mindenkit, aki abbahagyja a mértéktelen evést. Nincsenek illetékek és díjak, saját hozzájárulásunkkal támogatjuk magunkat, és nem kérünk és nem fogadunk el külső segítséget. Az OA nem áll kapcsolatban semmilyen politikai, ideológiai vagy vallási társasággal, szervezettel vagy mozgalommal. Az OA-nak nincs véleménye a külügyekkel kapcsolatban; nem szállunk vitába. Elsődleges célunk, hogy tartózkodjunk a kényszeres étkezéstől, és továbbítsuk ezt az üzenetet a kényszeres evőknek, akik még mindig szenvednek. ".

Ki tartozik az OA-hoz?

In Kötelező evők névtelen

névtelen
rendkívül túlsúlyosnak, sőt kórosan elhízottnak találják a tagokat; Mérsékelten túlsúlyos, átlagos és alulsúlyos; olyan tagok, akik még mindig rendszeresen ellenőrzik étkezési magatartásukat, vagy akik teljesen képtelenek kontrollálni kényszeres étkezésüket. Az OA tagjai sokféle viselkedési mintát tapasztalnak az ételekkel kapcsolatban. Ezek a "tünetek" ugyanolyan változatosak, mint a végtagjaink. Ezek között vannak:

• a tömeg, a magasság és a testalkat megszállottsága

• folyamatos falatozás vagy evés

• az étrend csökkentésével kapcsolatos aggodalom

• hashajtókkal vagy vízhajtókkal való visszaélés

• hányás kiváltása étkezés után

• rágni és köpni az ételeket

• fogyókúrás tabletták, tűk vagy más orvosi beavatkozások használata a súlykontroll érdekében

• képtelen abbahagyni bizonyos ételek fogyasztását az első falat után

• fantáziák az ételről

• sebezhetőség a gyors fogyókúrás programok iránt

• az ételekkel való állandó elfoglaltság

• az étel használata jutalomként vagy kényelemként.

Tüneteink változhatnak, de közös a kötelékünk: tehetetlenek vagyunk az ételekkel szemben, és életünk kezelhetetlen. Ez a közös probléma arra késztette az OA tagokat, hogy közös megoldást keressenek és találjanak a Tizenkét lépésben, a Tizenkét hagyományban és a névtelen kényszeres evők kilenc eszközében.

Anorexiás vagyok/bulimikus. Tudna nekem segíteni az OA?

Az OA szeretettel vár mindenkit, aki vágyakozik abbahagyni a mértéktelen evést. Sok falatozónak volt bulimia és/vagy étvágytalansága perzselési betegségének részeként. Tudja meg: "Ki tartozik az OA-hoz?" Vásárolja meg az "Anorexia és Bulimia összpontosított csomag" vagy az "OA tagok minden méretet viselnek" prospektusokat.

Hogyan fogyhatnak az OA tagjai és hogyan tudják fenntartani az egészséges testsúlyt?

Az absztinencia koncepciója az OA helyreállítási programjának alapja. Ha elismeri, hogy a múltkor nem volt képes ellenőrizni a mértéktelen evést, és elvetette azt az elképzelést, hogy csak egy kis akaraterőre van szükség, napról napra tartózkodhat a mértéktelen evéstől. Bár egy adagolási rend segíthet a fogyásban, gyakran fokozza a túlevés kényszerét. Az OA által kínált megoldás nem tartalmaz diétával kapcsolatos tanácsokat. Nem nyújtunk diétát, tanácsadási szolgáltatást, kórházi kezelést vagy kezelést; Az OA nem vesz részt étkezési rendellenességek területén, és nem folytat kutatásokat vagy tanfolyamokat. A fogyáshoz bármilyen orvos által jóváhagyott étkezési terv elfogadható. A táplálkozás megismerése iránt érdeklődő vagy szakmai tanácsért érdeklődő OA-tagokat javasoljuk, hogy konzultáljanak képzett szakemberekkel. Az ilyen segítséget szabadon felhasználhatjuk, azzal a biztosítékkal, hogy az OA mindannyiunkat támogat a felépülésünkben.

Mit kínál az OA?

Feltétel nélküli elfogadást és támogatást kínálunk az OA találkozókon keresztül, amelyek mindig rendelkezésre állnak, amelyek önfenntartóak az önkéntes hozzájárulások révén. Az OA-nál úgy gondoljuk, hogy három szempontból van betegségünk: testi, érzelmi és lelki. Emberek tízezrei tapasztalták, hogy az OA Tizenkét lépés programja mindhárom szinten helyreáll. A Tizenkét lépés olyan alapelveket tartalmaz, amelyek követése elősegíti a belső változásokat. A keresztszülők segítenek megérteni és alkalmazni ezeket az elveket. Mivel a régi hozzáállást elvetjük, gyakran tapasztaljuk, hogy már nincs szükség az ételekkel való visszaélésre. Akik úgy döntünk, hogy napról napra felépülünk, gyakoroljuk a Tizenkét lépést. Ezzel új életmódot és tartós szabadságot nyerünk az étel iránti megszállottságunktól.

Miért névtelen az OA?

Az anonimitás lehetővé teszi a testvériség számára, hogy elvek és nem személyiségek által irányítsa önmagát. A társadalmi és gazdasági helyzet nem számít az OA-ban; mindannyian kényszeres evők vagyunk. A sajtó, a rádió, a televízió és más média névtelensége biztosítja, hogy az OA testvériségben való tagságot ne fedezzék fel.

Hogyan finanszírozzák az OA-t?

A Kötelező Anonim Eats-nak nincs díja és regisztrációja. Az irodalom értékesítésének és a tagok közreműködésének köszönhetően teljesen önellátó. A legtöbb csoport az üléseken "átadja a kosarat" a költségek fedezésére. Az OA nem kér és nem fogad el külső hozzájárulásokat.

Vallási szervezet-e az OA?

Az OA nem vallási társadalom, mivel nem igényel meghatározott vallási meggyőződést, mint a tagság feltételét. Az OA tagjai között számos vallási vallású ember van, valamint ateisták és agnosztikusok. Az OA helyreállítási programja bizonyos spirituális értékek elfogadásán alapul. Tagjai szabadon értelmezhetik az ilyen értékeket, ahogy jónak látják, vagy egyáltalán nem gondolnak rájuk, ha úgy döntenek. Sokan, akik OA-ba érkeznek, fenntartásokkal élnek a maguknál nagyobb hatalom bármilyen koncepciójának elfogadásával kapcsolatban. Az OA tapasztalatai azt mutatják, hogy azoknak, akik nyitottak a témával kapcsolatban, és továbbra is részt vesznek az OA ülésein, nem lesz nehézségük saját megoldást találni erre a nagyon személyes kérdésre.

Hol találom az OA-t?

Látogasson el a Találkozó keresése ezen a weboldalon oldalra. Vagy vegye fel a kapcsolatot a World Service Office-val az OA webhelyén, vagy küldjön e-mailt további információkért.

Hogy sikerült OA?

Az alapító, Rozanne S., egy névtelen szerencsejátékos (GA) találkozón állt elő az OA-val, amelyen 1958-ban egy kényszeres szerencsejátékos baráttal vett részt. Amikor a GA tagjai megosztották történeteiket, te hallottad a történetüket, nem szerencsejáték, hanem kényszeres evő. Akkor megtudta, hogy a Névtelen Alkoholisták (AA) által alapított és a GA által adaptált Tizenkét lépés és tizenkét hagyomány program lehetőséget kínált számára életének megváltoztatására és 69 kilós súlyának 1, 57-es magasságnak megfelelő méretre csökkentésére. 1960-ig, amikor súlya már 73 kilóra nőtt, nem talált más embert, aki osztotta volna meggyőződését. Véletlen találkozása a szomszéddal, Jo S-vel számszerű erőt adott Rozanne-nak, még akkor is, ha csak egy ember volt. Együtt találtak egy másik kényszeres ételt, Bernice S.-t, és 1960. január 19-én hívták össze az első OA-találkozót a kaliforniai Los Angeles-ben. Ma körülbelül hetente 6500 OA-csoport találkozik több mint 75 országban. A tíz világrégióra tagolva és világszerte körülbelül 54 000 taggal OA segít a kényszeres étkezők ezreinek új életet találni. (Ha többet szeretne megtudni az OA történetéről, olvassa el a Túl a legnagyobb álmainkon című cikket).