A boldogság elsősorban az egészségben rejlik

A grapefruit egy citrusfélék, amelyek tulajdonságaiknak köszönhetően hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez. Nyilvánvaló, hogy tulajdonságainak megszerzésének legegyszerűbb módja a gyümölcslé ivása vagy a gagosok elfogyasztása, de kihasználhatja az erényeit is, ha grapefruit héjából készült teát vesz.

grépfrút

Mire jó a grapefruit héj tea?

  • Segít a zsírégetésben.
  • Segít a fogyásban.
  • Méregtelenítő.
  • Vízhajtó.
  • Antioxidáns.
  • Küzdelem a koleszterin ellen.
  • Emelje meg védekezését.

Hogyan készítsünk grapefruit héjú teát?

  • A grapefruit héja.
  • Három grapefruit levél.
  • 1 liter vizet.

  • Forraljuk fel a vizet. Amint felforr, adjuk hozzá a héjat és a leveleket.
  • Hagyja még 10 percig a tüzet. Vegye le, fedje le és hagyja állni további 10 percig. Távolítsa el a héjat és a leveleket.

  • Igya a teát melegen, vegye be 2 adagban a nap folyamán (ne lépje túl az ajánlott mennyiséget).
  • Kicsit keserű íze van, de megéri.
  • Ha kihűlt, adhat hozzá egy kis narancslevet és egy citrom levét is.

Óvintézkedések: Ne igyon, ha ivott tejet. Hagyjon néhány órát a tej és a tea között. Ne igyon teát, ha bármilyen gyógyszert szed.

Megjegyzés: ha fogyni akar, akkor a grapefruit héjú teát alacsony zsírtartalmú egészséges étrenddel kísérje, kerülje a felesleges snackeket és a gyorsételeket. Naponta elegendő vizet is kell inni.