A konzerv elfogyasztásának hatása akár egy napig is eltarthat

A. Adatai szerint egy doboz energiaital elfogyasztása több mint egy hétig tarthat Szövetségi Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal Egyesült Államok és Nemzeti egészségszolgáltatás Egyesült Királyságból gyűjtötte a Personalise.co.uk.

valójában

Az első 10 perc

Az ital néhány kortyjának elfogyasztása után a koffein az első 10 percben bejut a véráramba. Vérnyomása és pulzusa kezd növekedni.

15-45 perc

Ez az az időintervallum, amelyben a koffein csúcsa a vérben eléri. A koffein és a taurin stimuláló hatása miatt éberebbnek és koncentráltabbnak érzi magát.

30-50 percig

Ezzel párhuzamosan a szervezet felszívja az összes bevitt koffeint, és a máj több cukrot injektál a vérbe.

1 óra

A tested cukor-összeomlást kezd tapasztalni, és a koffein hatása megkopik. Kezd fáradni, és az energiaszinted zuhan.

5-6 óra

Ez az az időszak, amikor a koffein mennyisége a vérben 50% -ra csökken. Természetesen azok a nők, akik a fogamzásgátló tablettát szedik, kétszer annyi ideig tartanak, hogy elérjék ezt a pontot.

12 óra

Ez az az idő, amikor a legtöbb ember teljesen megszünteti a bevitt koffeint. A pontos időszak több tényezőtől függ, például kortól és fizikai aktivitástól.

12-24 óra

A koffein gyógyszer. Ha rendszeresen fogyasztja, az elvonási szindróma hatása akár 12 vagy 24 órával később is megnyilvánulhat. Közülük fejfájás, ingerlékenység vagy székrekedés.